【貓叔年度分享成長記錄】3060-晶晶

貓叔每年都會舉辦一場分享集畅,每一次都是一場知識盛宴,聽完今年的《個人爆發(fā)式成長破局戰(zhàn)略》窗宦,印象最深的有以下幾點

一迫摔、 時間

貓叔倡導“時間就是我的命”句占,說明了時間對于每個人來說纱烘,就如同生命一樣重要擂啥。勸導我們要珍惜時間屋吨,為自己的時間定價山宾,自己的時間只接待重要的人敢课,處理重要得事。對此我決定在時間上要踐行以下幾點

001 養(yǎng)成早睡早起的習慣,早6:00起瑰剃,晚11:30睡

002 早上8:00開始背英語單詞培他,每天60個,中途不能停俊扳,不接收任何外界消息

003 對于不必要的聚會号坡,以及日常的幫忙請求宽堆,不重要的要學會拒絕

004 為自己要做的每件事規(guī)劃時間畜隶,慢慢改掉拖延

005 每日列清單計劃

二籽慢、利他

“利他是最好的利己”這是我們剽悍江湖都知道的道理箱亿,可是能否踐行到每天對一個人好届惋?一年下來能鏈接到很多人脑豹,認識很多人晨缴,更能開闊眼界击碗,甚至找到同路人稍途,一起前行,精進。在利他這件事情上坷虑,我要努力做到:

001 每天找一個人聊天定躏,聯系感情痊远,詢問近況碧聪,如果有幫的上忙的地方液茎,就積極幫主

002 努力做一個資源連接器

003 記錄每天的小確幸豁护,并保持感恩楚里,對相關人士表達謝意

三蝴光、日拱一卒蔑祟,復盤翻盤

復盤才能翻盤沉唠,對每天發(fā)生的事情做一個回顧,一是不僅知道這一年來自己都做了哪些事罢屈,而且在每天的回顧中缠捌,也能知道事情哪里做的好曼月,可以繼續(xù)維持柔昼;哪里做的不好岳锁,可以提高改進激率。這樣才能持續(xù)成長,因此要努力做到

001 每天堅持寫復盤低缩,并找人監(jiān)督自己讳推,一起寫玩般,互提意見

002 每天和伙伴語音學英語坏为,單詞60口語一篇匀伏,并指定獎懲措施

四够颠、情緒

我平常是一個很不會控制情緒的人,遇到一些事情牢硅,情緒都會表現在臉上芝雪,而且很容易因為情緒影響到自己的工作和生活位岔,這樣真的是有些不成熟抒抬,要慢慢學會控制擦剑,對此惠勒,要努力做到

001 在不開心或者發(fā)脾氣之前纠屋,先深吸一口氣售担,讓自己慢慢冷靜下來

002 每周看一章學習控制情緒的書,并作用其中的方法哭尝,在遇到事情要發(fā)泄情緒時應用献丑。

五侠姑、社群

社群能提供給我們不一樣的良好環(huán)境,在這里有許多高手妥畏,努力向他們學習醉蚁,自己慢慢也會變優(yōu)秀黔龟,在這個環(huán)境里氏身,貌似即使你不想學蛋欣,都會推著你進步陷虎,在這里我們普通人都是靠近光尚猿,成為光谊路。

001 在社群里不要潛水,要積極活躍參與活動骗灶,踴躍發(fā)言,多刷臉萝究。

002 積極鏈接老鐵帆竹,組團精進栽连,找到自己的同路人,一路監(jiān)督打卡绢陌,同時完成自己的目標臭笆。

003 積極爭取當一些小助手愁铺,既開發(fā)鍛煉自己的才能机杜,又能服務大家似将。

知道這些道理很重要在验,但其實做到更重要腋舌,知道且做到块饺,踐行到極致授艰,相信我們都會慢慢變厲害淮腾,在精進的道路上一路前行。

雖然讀書營結束了武花,但我們的情誼一直都在髓堪,希望大家在各自的道路上,一路順風前行。

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