一刷允、實用瑜伽口令詞
Raise the arms sideways 雙手側平舉
In line with the shoulders 與肩平齊
Palms facing down 掌心朝下
Turn the right foot sideways 90 degrees to the right 右腳向外（向右）轉90度
Right thigh is parallel to the floor 右大腿與地面平行
二抵乓、高頻詞彙
Sideways 向側面地，側向，向旁邊
In line with 與……一致糯景，依照
Facing 對向拴泌，面對（face的ing形式）
Degree 度數（複數：degrees）
Thigh 大腿 （複數：thighs）
Parallel 平行
Floor 地面
