看到一個(gè)視頻，一位青春期男孩兒由于被英語老師批評(píng)唤冈，從此討厭英語老師峡迷，厭惡英語這門課。一位教育機(jī)構(gòu)的老師給孩子做輔導(dǎo)你虹，老師教孩子要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念绘搞，他說：我也是老師，如果我批評(píng)誰就是喜歡誰傅物，不喜歡誰就不想和他說話夯辖。
用到這個(gè)大男孩兒身上怎么轉(zhuǎn)念呢？就是：英語老師批評(píng)我是因?yàn)閻畚叶巍?yīng)該感謝英語老師蒿褂，他批評(píng)你是因?yàn)樗X得你英語有空間，他來磨煉你的心性卒暂，如果你有水平的話給老師說：我知道你是關(guān)心我啄栓，這是化解矛盾的能力；或者把英語成績(jī)搞上去也祠，越挫越勇昙楚。
其實(shí)這就是轉(zhuǎn)念一想的事兒，剛開始還覺得很難過诈嘿，轉(zhuǎn)念一想全都可以理解和接受堪旧。
通過這件事情，我也開始思考奖亚，所有事件背后到底發(fā)生了什么崎场？
有時(shí)看似很不好的事，也必未有你想的那么糟糕遂蛀。就算是事情發(fā)展的不是你所期待的樣子時(shí)谭跨，你也完全可以做到重新建構(gòu)，來找到這件事情背后正向的意義，其實(shí)說簡(jiǎn)單點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)控制情緒和轉(zhuǎn)念一想螃宙。
今天孩子惹我生氣了蛮瞄，轉(zhuǎn)念一想，孩子很多時(shí)候還是很懂事的谆扎，今天是不是他心情不好挂捅？這樣想是不是心里就好了很多？
孩子不好好學(xué)習(xí)令我很失望堂湖。轉(zhuǎn)念一想闲先，他這一段也許狀態(tài)不太好，雖然沒有好好學(xué)習(xí)无蜂，但其他事他做得很好啊伺糠。相信過一段一切都會(huì)好的。
老公回家總是往沙發(fā)上一躺玩手機(jī)斥季。轉(zhuǎn)念一想训桶，他是不是在外面工作太辛苦了，讓他躺下來放松放松吧酣倾，相信休息一下就起來承擔(dān)了舵揭。
老公回家就沖我發(fā)脾氣。轉(zhuǎn)念一想躁锡，他是不是在外面遇到了什么不開心的人和事午绳，近兩年經(jīng)濟(jì)不好他的壓力是不是太大了，告訴自己他不是針對(duì)我的映之，給他端杯水箱叁，悄悄地離開，給他一個(gè)獨(dú)立放松的環(huán)境和空間惕医，相信過一會(huì)兒就好了。
我的腰疼病發(fā)作了算色，躺在床上不能動(dòng)抬伺，真是苦惱。轉(zhuǎn)念一想灾梦，也許這是老天爺想讓我歇一歇呀峡钓。若不是腰疼病犯了，我一個(gè)閑不下來的人若河，怎么可以躺在床上享幾天清福呢能岩。
原來轉(zhuǎn)念一想的力量竟如此強(qiáng)大。
一念悲萧福，則萬物皆悲拉鹃；一念喜，則萬事同喜。萬念皆于心膏燕，人生最大的敵人钥屈，不是別人，而是我們自己的情緒坝辫。
佛說：“如心動(dòng)則人妄動(dòng)篷就，于是體會(huì)到世間諸般痛苦〗Γ”
人心妄動(dòng)竭业，則情緒生。如果我們控制不了情緒及舍，就一定會(huì)被情緒吞噬未辆，帶來諸般痛苦。情緒猶如心魔击纬，控制不好就會(huì)讓人萬般痛苦鼎姐。
一念成佛，一念成魔更振。一念天堂炕桨，一念地獄。我們想得到什么樣的心境全在一念之間肯腕。
學(xué)會(huì)運(yùn)用轉(zhuǎn)念的力量献宫，我們的人生將會(huì)減少很多苦惱。學(xué)會(huì)控制心魔实撒，才是人生最好的修行姊途。
