? ? ? ? ? 2021年7月我們聽了華敏老師給大家講解《心理健康教育》重要內(nèi)容弟蚀，心理健康能調(diào)解學(xué)生的心理水平。
? ? ? ? 教師作為一個特殊的群體酗失，在日常生活和學(xué)習(xí)中义钉，往往面對著各種壓力，種種壓力積壓在一起级零，久而久之断医，會造成心理上的障礙滞乙，如何判定自己或周圍的人是否正常呢？首先鉴嗤，心理與社會環(huán)境是否一致斩启？其次是心理與行為、行動是否一致醉锅？最后人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定兔簇？
? ? 教師要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康硬耍，可以從以下幾個方面入手垄琐。
? ? ? 一、以保持心境的良好和樂觀向上的情緒经柴，對未來充滿信心和希望狸窘，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)適度的表達(dá)和控制情緒坯认，做到勝不驕翻擒，敗不餒，喜不狂牛哺。
? ? ? 二陋气、有需要的時候主動尋求心理咨詢柬批，幫助自己和學(xué)生正確的認(rèn)識自己匠童，把握自己適應(yīng)外界環(huán)境。
? ? ? 三脯燃、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望淳附，學(xué)習(xí)興趣能夠自覺地躍入浩瀚的知識议慰，發(fā)展多方面的能力，以提高自身的素質(zhì)奴曙，更好的適應(yīng)社會發(fā)展的需求褒脯。
? ? 教師心理健康了，然后才能分析每一個學(xué)生缆毁，讓每一個學(xué)生每天積極向上番川，樂觀的學(xué)習(xí)和生活。
