現(xiàn)在不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的媽咪轰豆，一般都會(huì)在產(chǎn)后使用束腹帶。束腹帶因具有幫助剖腹產(chǎn)切口恢復(fù)齿诞、收縮腰腹等作用而受到眾多媽咪的青睞三圆，今天我們一起了解一下束腹帶的正確使用
束腹帶的作用，對(duì)于剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的媽咪來(lái)說(shuō)器钟，具有不同的側(cè)重
1.對(duì)于剖宮產(chǎn)媽咪來(lái)說(shuō)谴餐，為了固定腹部的傷口，避免活動(dòng)時(shí)牽扯到傷口造成疼痛但汞，影響傷口愈合宿刮，產(chǎn)后必須使用束腹帶
2.對(duì)于順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)傷口已經(jīng)愈合的媽咪來(lái)說(shuō)，束腹帶也能有效預(yù)防胃下垂私蕾，減輕新媽媽產(chǎn)后腰酸背痛僵缺，還能促進(jìn)子宮及盆底功能的恢復(fù)，可幫助應(yīng)對(duì)因腹部肌力不足踩叭，引起的腹部松弛磕潮，有效收縮腹部和腰圍翠胰，對(duì)于新媽媽身材恢復(fù)有很大的幫助
那么應(yīng)該在什么時(shí)候開(kāi)始使用束腹帶、使用多長(zhǎng)時(shí)間呢自脯，其實(shí)這也是依據(jù)媽咪的生產(chǎn)方式?jīng)Q定的
1.剖宮產(chǎn)的媽咪從手術(shù)室出來(lái)后之景，在第一次下床活動(dòng)之前，為了避免牽扯到傷口冤今，醫(yī)護(hù)人員一定會(huì)讓媽咪使用束腹帶闺兢。但為了鼓勵(lì)媽咪下床活動(dòng)和方便平時(shí)翻身，建議在術(shù)后第一天就開(kāi)始使用束腹帶戏罢。剖宮產(chǎn)媽咪在用了束腹帶之后屋谭，疼痛感能得到一定程度的緩解
2.順產(chǎn)的媽咪傷口不在腹部，使用束腹帶的目的主要是為了收縮腰腹部龟糕，幫助內(nèi)臟器官歸位桐磁，所以沒(méi)必要在產(chǎn)口立即開(kāi)始使用。最好等惡露排凈后再使用束腹帶讲岁，過(guò)早使用會(huì)妨礙惡露的排出我擂，也不利于腹部透氣，而且僅需要在白天活動(dòng)前束上即可
3.剖宮產(chǎn)媽咪束腹帶使用的持續(xù)時(shí)間要根據(jù)切口愈合的情況來(lái)定缓艳，在下床活動(dòng)自如校摩、沒(méi)有疼痛等不適時(shí)便可考慮停止使用
4.順產(chǎn)媽咪束腹帶使用的持續(xù)時(shí)間也不建議過(guò)程，通常最長(zhǎng)為6周阶淘，每天最長(zhǎng)12小時(shí)衙吩；為了盡快恢復(fù)體形，可以適當(dāng)鍛煉溪窒，如抬腿坤塞、蹬自行車、產(chǎn)婦操等澈蚌，并經(jīng)常按摩腹部摹芙，這都有不錯(cuò)的效果
現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的是搭扣式束腹帶，這里介紹一下這種束腹帶的使用方法
1.仰臥宛瞄、平躺浮禾，把雙膝豎起，腳底平放在床上份汗，大腿盡量與腹部成直角伐厌，然后將臀部抬高，在臀部下墊一個(gè)墊子
2.雙手手掌放在下腹部裸影，從下往上將按摩內(nèi)臟，幫助提升內(nèi)臟的位置
3.然后將束腹帶展開(kāi)并放于身下军熏，從兩端拉起轩猩，調(diào)整到合適的松緊度后將氈扣固定于粘貼處
使用束腹帶時(shí)要注意下面這些事項(xiàng)，否則反而會(huì)對(duì)身體造成不利影響
1.使用束腹帶時(shí)不要綁得過(guò)緊，位置也不要過(guò)高均践，過(guò)緊和過(guò)高都會(huì)使呼吸不暢晤锹；太緊還會(huì)到使得腹壓增高，會(huì)使腸道受到較大的壓力彤委，使腸蠕動(dòng)緩慢鞭铆，出現(xiàn)便秘甚至痔瘡等；而且由于盆底支持組織和韌帶的支撐力下降焦影，可能造成子宮脫垂车遂、陰道膨出、尿失禁等癥狀
2.在夏季坐月子斯辰，產(chǎn)婦容易出汗舶担，在汗流不止的情況下，不宜長(zhǎng)時(shí)間使用束腹帶否則可能發(fā)生皮疹
3.順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)傷口已經(jīng)愈合后的媽咪彬呻，束縛帶不要太長(zhǎng)時(shí)間使用衣陶，可以在每天飯后半小時(shí)、小便排空后戴上收腹帶闸氮，下次飯前半個(gè)小時(shí)再取下剪况，晚上睡覺(jué)前也要取下收腹帶
4.選購(gòu)束腹帶的時(shí)候，不要購(gòu)買化纖成分的束腹帶蒲跨，這類產(chǎn)品容易引起媽媽們皮膚過(guò)敏译断；也不要選用有太大彈性的束腹帶，因?yàn)槠洳粌H沒(méi)有防止內(nèi)臟下垂的效果财骨，反而有可能使內(nèi)臟變形镐作，還容易產(chǎn)生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體形；還有些束腹帶為了達(dá)到一定的減肥效果隆箩，加入了某些減肥成分的藥物该贾，這對(duì)母乳有一定影響，使用前一定要謹(jǐn)慎捌臊，最好咨詢醫(yī)生
5.產(chǎn)后媽咪們不應(yīng)想著全靠束腹帶來(lái)瘦身杨蛋。產(chǎn)后恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)，在這段時(shí)間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼槍?duì)性鍛煉理澎，同時(shí)保持合理飲食逞力，就能逐步恢復(fù)產(chǎn)前身材
