減少同型半胱氨酸的含量
衰老不僅僅取決于氧化對(duì)細(xì)胞的破壞，還取決于甲基化的狀況
你的同型半胱氨酸水平低斋，可以最好地反映出你身體的甲基化狀況，這也決定了你壽命的長短
如果你將同型半胱氨酸的水平將至6個(gè)單位以下，并保持適當(dāng)平衡的飲食喊巍，服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑，將會(huì)緩解甲基化問題箍鼓，延緩細(xì)胞衰老崭参，活力倍增，感到比同齡人的人要年輕
食材分享
綠葉蔬菜：
菠菜一把
羽衣甘藍(lán)一把
生菜一把
水果：
蘋果半個(gè)
柚子兩瓣
芒果半個(gè)
橙子一個(gè)
檸檬一片
優(yōu)質(zhì)脂肪
亞麻籽油款咖、橄欖油
1勺有機(jī)混合種子
營養(yǎng)補(bǔ)充劑
幸福餐4勺
益生菌（空腹直接吃）
綜合營養(yǎng)素多維多礦一袋
