Weekly review and summary:
時(shí)間控制：1小時(shí)【Control?and?balance?my?life雹嗦，keep?self-awareness】
2016第一周：03.07-03.13
1.習(xí)慣類：
【早睡早起】
上周睡眠情況：
平均入睡時(shí)間：00：12
平均醒來(lái)時(shí)間：08：05
日均睡眠：07：53
Kaizen：要早點(diǎn)睡募判！早點(diǎn)起！
做到23：00睡火窒，07：00起
【飲食控制】
使用薄荷軟件在記錄自己的飲食，有控制在1400大卡之內(nèi)進(jìn)食驮肉。
熱量圖：
體重曲線：
【運(yùn)動(dòng)】
去公司健身房有堅(jiān)持連續(xù)鍛煉三天熏矿，很棒！
繼續(xù)堅(jiān)持离钝，三天連續(xù)鍛煉票编，每天鍛煉30-40分鐘，休息一天
成果：已經(jīng)瘦身4斤奈辰，繼續(xù)努力
【收支記錄】
2016.03.06-2016.03.13
2.學(xué)習(xí)類：
【初級(jí)會(huì)計(jì)的學(xué)習(xí)】
學(xué)習(xí)時(shí)間：
03.07-03.13學(xué)習(xí)時(shí)間總共：7小時(shí)
學(xué)習(xí)進(jìn)度：資產(chǎn)部分學(xué)習(xí)到固定資產(chǎn)
Kaizen?from?now:
1.這周要完成資產(chǎn)的學(xué)習(xí)并完成練習(xí)題栏妖。經(jīng)濟(jì)法第一章開始看。
2.睡覺時(shí)間調(diào)整到11點(diǎn)奖恰。
3.飲食控制和運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)就好吊趾。
一周感悟：
1.準(zhǔn)備充足
預(yù)見性靠自己的思考全面宛裕，經(jīng)驗(yàn)豐富，
努力的程度只是為了達(dá)成目標(biāo)獲得結(jié)果
2.自控力
時(shí)間的把握??论泛，做總結(jié)為什么要花那么多時(shí)間揩尸，為什么不能集中精力一次性做好？
3.不要懶
4.有開始放任自己的苗頭
一定要把控好自己
自律性一旦松弛屁奏，很難再收回
昨天看電視看太晚
違反十一點(diǎn)前睡覺的準(zhǔn)則
周末消遣太多
5.思考更好的學(xué)習(xí)方法
6.有男人一樣的胸懷
7.關(guān)注點(diǎn)：科技訊息??財(cái)經(jīng)
成果導(dǎo)向思維模式
想成為什么樣的人就去關(guān)注什么
8.需要考慮到各種各樣的可能性岩榆，也就是全面
kaizen，早上起床需要做到不拖延坟瓢，拖延就是效率低下
晚餐的選擇很重要??深入思考
自制力和執(zhí)行力如何才能得到超強(qiáng)勇边？
細(xì)節(jié)控制不能放任一絲，逐漸加強(qiáng)
