歲月輾轉(zhuǎn)成歌合溺，時光流逝如花卒密。《時間都去哪兒了》棠赛，一首歌紅遍大江南北哮奇，唱出人們的心聲，引起大家的共鳴睛约。轉(zhuǎn)眼間鼎俘，父母變老了，兒女長大了辩涝，忙忙碌碌中很多人都感覺分身無術(shù)贸伐，時間總是不夠用，“時間貧窮”成為了當(dāng)今社會普遍存在的新困境膀值。
一方面棍丐，人們生活時間被各種擠壓。生活時間中本該休閑的時間被工作時間擠壓沧踏，本該是陪伴家人歌逢、陪伴孩子、陪伴親友翘狱、交流情感的時間被加班工作秘案、孩子補課、碎片化的網(wǎng)絡(luò)和手機閱讀等擠壓潦匈。
另一方面阱高，個人對于時間控制感降低。很多人在時間支配上處于被動地位茬缩，個人主導(dǎo)時間減少赤惊，以個人為中心的時間減少。很多時候凰锡，個體不得不參與組織化的生活未舟，導(dǎo)致時間的自主性變小，對時間的控制感降低掂为。
“時間貧窮”給人們帶來了不愉快的情緒裕膀，影響人們的身心健康，影響人們的生活休閑勇哗，不利于個人生存昼扛，不利于社會發(fā)展。那么欲诺，如何讓時間脫貧抄谐？
一要靠制度化約束渺鹦。
目前，我國時間制度化是不完善的斯稳，盡管制度化對時間控制力很強海铆，但是時間上的不公平迹恐，人們休閑時間的普遍不足和生活時間被擠占等現(xiàn)象普遍存在挣惰。因此，未來的時間制度化應(yīng)該立足矛盾殴边，從滿足社會成員的美好生活需要出發(fā)憎茂，在不同層面上采取多種措施，在保持財富增長的同時降低和消除時間貧窮锤岸。通過一定的法律法規(guī)保障每個社會成員的休息時間和休閑時間竖幔，還要限制企業(yè)、集體隨意延長工作時間是偷，同時鼓勵和引導(dǎo)社會拳氢、家庭和個人削減時間壓力，創(chuàng)造更多休閑時間蛋铆，充實生活時間馋评，提高人民的健康水平和幸福感。
二要靠合理化安排刺啦。
“不要讓孩子輸在起跑線上”留特，社會大眾普遍接受這種觀念，由此子女的教育占去了家長和孩子的大量時間玛瘸。除了常規(guī)的在校學(xué)習(xí)蜕青，課外輔導(dǎo)班、業(yè)余興趣學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班占去了許多學(xué)生的時間糊渊。從課后到周末右核，再到假期，家庭在經(jīng)濟上和時間上的付出越來越多渺绒。必須做好統(tǒng)籌規(guī)劃贺喝，協(xié)調(diào)有序，在工作學(xué)習(xí)芒篷、家庭勞動搜变、子女教育、贍養(yǎng)老人等方面要做好切換针炉，做好規(guī)劃挠他、做好協(xié)調(diào)。
三要靠科學(xué)化利用篡帕。
科學(xué)化利用時間殖侵，就是我們要學(xué)會做好時間上的“加減乘除”贸呢，從而降低時間成本，提高時間效率拢军。無論做什么事情楞陷，都要考慮時間成本，也就是說：做某件事茉唉，需要花費多少時間固蛾？比如說：洗衣服，拿搓衣板用手洗度陆，使用雙缸洗衣機艾凯，或用全自動洗衣機，或付費讓別人幫你洗——所耗費的時間成本懂傀，是不同的趾诗。還有很多事情是可以做減法的，無關(guān)緊要的應(yīng)酬等要堅決砍掉蹬蚁。
降低時間成本也是節(jié)省時間恃泪、提高效率、應(yīng)對時間貧窮的有效舉措犀斋，我們要善于利用碎片化時間贝乎，合理分配和充分利用時間。工作要專心致志闪水，追求效率糕非；生活要追求情趣，追求品質(zhì)球榆。以積極的心態(tài)和火一般的熱情對待工作生活朽肥，注重勞逸結(jié)合，同時還要加強學(xué)習(xí)教育持钉，強化技術(shù)本領(lǐng)衡招，提高自我能力。
放棄時間的人每强，時間也放棄他始腾。任何人一天都是二十四小時，要想實現(xiàn)時間脫貧空执，還需要我們珍惜時間浪箭，熱愛時間；熱愛生活辨绊，熱愛生命奶栖；喜歡運動，注重健康。把毫不偏私的二十四小時在吃宣鄙、住袍镀、行、玩冻晤，工作苇羡、學(xué)習(xí)、生活鼻弧、娛樂中合理分配设江，有序協(xié)調(diào)。
