#24 專注于當(dāng)下

要專注于當(dāng)下糠亩,這是很多人都常說(shuō)的一句話复亏。我記得我第一次了解活在當(dāng)下這個(gè)理念還是在我初中的時(shí)候类腮。那之后陸陸續(xù)續(xù)地能在很多文章上看到人們寫(xiě)活在當(dāng)下做入。雖然我當(dāng)時(shí)看到這個(gè)的時(shí)候并不能完全理解冒晰,不過(guò)我那個(gè)時(shí)候就是被這幾個(gè)字吸引住了,禁不住想要去翻開(kāi)書(shū)了解得更多一些母蛛。一個(gè)人想要活在當(dāng)下其實(shí)真的不容易翩剪。活在當(dāng)下并不意味著對(duì)未來(lái)沒(méi)有任何期望或者憧憬彩郊,也不意味著對(duì)過(guò)去不再有任何懷念前弯。活在當(dāng)下對(duì)我來(lái)說(shuō)就是專注于當(dāng)下在做的事情秫逝,比如我現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了恕出,我就需要把我的所有專注力放在學(xué)習(xí)上,玩游戲的話要玩也只能在周末玩违帆,并且時(shí)間必須限制到最少浙巫。然而想要專注地做一件事情也不容易,畢竟人現(xiàn)在的人身邊的吸引人的事物實(shí)在是太多了刷后,人的注意力很容易就會(huì)被分散的畴。

經(jīng)常會(huì)有這樣子的場(chǎng)景出現(xiàn),拿出一本書(shū)之后尝胆,你可能會(huì)坐在桌子面前丧裁,在心里立下一個(gè)決心,一定要在這周之內(nèi)讀完這本書(shū)含衔,并且每周都讀不同的書(shū)煎娇。這個(gè)時(shí)候心里面可能已經(jīng)開(kāi)始想象未來(lái)幾年后自己讀了幾十上百本書(shū)之后累積了多少知識(shí)量二庵,那個(gè)時(shí)候的自己會(huì)變得多么厲害。這個(gè)時(shí)候思維就開(kāi)始散了缓呛,注意力也早已從看書(shū)轉(zhuǎn)移到做白日夢(mèng)上了催享。在白日夢(mèng)做了一會(huì)兒之后,又把視線放回書(shū)上哟绊,這個(gè)時(shí)候你又可能會(huì)覺(jué)得有些口渴因妙,想要去泡上一杯熱騰騰的茶愜意地看書(shū)。然后你把書(shū)放下匿情,離開(kāi)座位去去燒水兰迫,等水燒開(kāi),泡茶葉炬称。接著你把泡好的茶放到桌子上汁果,準(zhǔn)備繼續(xù)看書(shū),你拿起茶杯玲躯,抿了一口茶据德,發(fā)現(xiàn)太燙了現(xiàn)在根本沒(méi)法喝。于是你的注意力又被茶水帶走了跷车,接著可能會(huì)拿出手機(jī)刷刷微博朋友圈什么的棘利,不知不覺(jué)可能就過(guò)了好幾個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候你突然想到茶還沒(méi)和朽缴,于是你趕緊喝了一口善玫,發(fā)現(xiàn)茶水已經(jīng)冷了。你感覺(jué)有點(diǎn)失望密强,想要再泡一杯茶茅郎。從你拿出書(shū)的那一刻到現(xiàn)在,可能一個(gè)下午已經(jīng)過(guò)去了或渤,然而你一頁(yè)書(shū)都沒(méi)看系冗。我很了解想要每天專注地干一件事情是多么的不容易,因?yàn)槲宜f(shuō)的這些就是我自己的真實(shí)寫(xiě)照薪鹦。

然而即使是這樣掌敬,現(xiàn)在我也堅(jiān)持寫(xiě)作了快二十天。這十幾天來(lái)池磁,無(wú)論我當(dāng)天的心情是如何的奔害,無(wú)論我身邊吸引我的東西有多少,我仍然會(huì)在晚上堅(jiān)持地做到電腦面前地熄,把《論語(yǔ)》和《持續(xù)學(xué)習(xí)》放到面前舀武,打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū),新建文章离斩,在標(biāo)題處先輸入文章的數(shù)字編碼银舱,把末尾處今天要看的幾頁(yè)書(shū)先放上去。有的時(shí)候我會(huì)有很多想法可以寫(xiě)跛梗,一鼓作氣就能寫(xiě)一千多字寻馏;有的時(shí)候我會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)什么可以寫(xiě)的東西,盯著空白的標(biāo)題核偿,在腦海中使勁搜尋可以寫(xiě)的東西诚欠。我發(fā)現(xiàn)主要我確定了當(dāng)天要寫(xiě)的主題,然后開(kāi)始打字之后漾岳,腦海中很多思緒自然而然就出來(lái)了轰绵,注意力也自然地集中在寫(xiě)作上面了∧峋#可能這也和我個(gè)人的情況有關(guān)吧左腔,對(duì)我來(lái)說(shuō)只要我開(kāi)始做一件事情,無(wú)論是什么事捅儒,只要是開(kāi)始了液样,至少那天我會(huì)堅(jiān)持直到做完那件事,并且注意力高度集中巧还,心無(wú)旁騖鞭莽。我開(kāi)始寫(xiě)作有的時(shí)候也會(huì)有這種感覺(jué),不知不覺(jué)就打了很多字麸祷,并且將自己的思想表達(dá)了出來(lái)澎怒。

有的時(shí)候人想要專注地并且持續(xù)地做一件事情確實(shí)是需要一些動(dòng)力的,這個(gè)動(dòng)力可能是自己給自己的阶牍,也可能是別人給自己得喷面。在我身上這個(gè)動(dòng)力來(lái)自很多人,有來(lái)自我自己的荸恕,因?yàn)槲倚睦锩婧芮宄猿辏胍磥?lái)在社會(huì)里有自己的一個(gè)位置并且能夠不斷發(fā)展,我必須要有一個(gè)自己的技術(shù)融求,而這門(mén)技術(shù)還能隨著時(shí)間的推移增值咬像。我心里的動(dòng)力還有一部分是來(lái)自于朋友,我希望在幾年之后和她們見(jiàn)面的時(shí)候生宛,自己能夠十分自信地告訴她們自己現(xiàn)在有什么工作县昂,最近在做什么。我知道這個(gè)動(dòng)力可能有虛榮的成分在陷舅,但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這就是一個(gè)每次想到都能夠激勵(lì)我的動(dòng)力倒彰。我心里最大的動(dòng)力可能來(lái)自我的家人,我希望我的成長(zhǎng)能夠讓我的父母感到驕傲莱睁,希望他們以后能夠不用再為我操心待讳,在退休之后能夠好好地享受生活芒澜,也能夠?qū)W會(huì)過(guò)高品質(zhì)的生活。我哥每天給我文章的評(píng)論其實(shí)是最起作用的创淡,因?yàn)槲抑浪刻於紩?huì)來(lái)看我的文章痴晦,無(wú)論我當(dāng)天有多懶,拖延到什么時(shí)候琳彩,我都一定會(huì)逼自己一把讓自己坐在電腦面前然后一項(xiàng)一項(xiàng)地完成每天的小任務(wù)誊酌。

我很感謝所有給我持續(xù)行動(dòng)帶來(lái)動(dòng)力的人,無(wú)論他們是間接還是直接給予的露乏,他們的存在對(duì)我來(lái)說(shuō)都不可或缺碧浊。



Pg. 27 《論語(yǔ)|辜鴻銘》子曰:"道之以政,齊之以刑瘟仿,民免而無(wú)恥箱锐;道之以德,齊之以禮猾骡,有恥且格瑞躺。"

以律法和刑法來(lái)約束人民讓他們免于犯罪是個(gè)方法,但是不是解決社會(huì)根本問(wèn)題的最終方法兴想。這個(gè)方法只能限制幢哨,也就是治標(biāo)不治本∩┍悖孔子這里說(shuō)了要想真正治本捞镰,只有通過(guò)教育和培養(yǎng)人的道德意識(shí)。犯罪的人在受到刑法之后毙替,仍然不知道自己為什么不能這么做岸售,他今后可能也會(huì)繼續(xù)犯罪,也就是沒(méi)有犯罪的羞恥感厂画。對(duì)于那些有道德意識(shí)的人凸丸,他們知道什么事情該做什么事情不該做;什么事情是會(huì)傷害他人的袱院。他們對(duì)犯罪會(huì)有一種羞恥感屎慢,如果做了這種事情會(huì)覺(jué)得沒(méi)有臉面對(duì)朋友家人,更重要的是沒(méi)有臉面對(duì)自己忽洛。

Pg. 198《刻意學(xué)習(xí)》"你不必經(jīng)歷所有的事腻惠,你不必遇見(jiàn)所有的人"

就像Scalers寫(xiě)的那樣,很多時(shí)候我會(huì)感覺(jué)自己在這個(gè)世界上只是一個(gè)微不足道的存在欲虚。不過(guò)無(wú)論我的身形在人群是看起來(lái)有多渺小集灌,我的存在只是為了我自己和我愛(ài)的人。我不必經(jīng)歷所有的事复哆,不必遇見(jiàn)所有的人欣喧。在看到這行文字的時(shí)候我心里某個(gè)地方突然釋然了腌零。來(lái)到大學(xué)之后我看到共同上這個(gè)專業(yè)的人有很多,有的時(shí)候我為自己認(rèn)識(shí)的人不多感到煩躁⌒現(xiàn)在我想通了莱没,世界上人這么多,一個(gè)一個(gè)去交朋友幾輩子都交不完酷鸦,更何況兩個(gè)人要真正成為默契的朋友真的還是需要緣分的。在大學(xué)中遇到的人牙咏,無(wú)論是討論小組里面目前還一點(diǎn)也不熟悉的臼隔,還是其他偶爾坐在自己身旁的陌生同學(xué),我并不需要面對(duì)每一個(gè)人都懷著一份要和對(duì)方交朋友的忐忑心情妄壶,而是做到在表面上友好交往就足夠了摔握。就像孔子所說(shuō)的,泛愛(ài)眾丁寄,而親仁氨淌,行有余力,則以學(xué)文伊磺。

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