因?yàn)殍べぞ毩?xí)和不喜歡吃很多睡很晚影響身體新陳代謝和第二天狀態(tài)和浪費(fèi)時(shí)間在沒有意義的事情上，很少晚上參加參加社交活動(dòng)予权，因?yàn)椤巴优选盋arrie說是Peggy組織spiritual thing，就去了扫腺，但到了8.30人才來齊，我已經(jīng)應(yīng)該走了但沒法走笆环，我負(fù)責(zé)給大家“餓了么”上點(diǎn)菜，因?yàn)槎际峭鈬嘶蛎兰A人躁劣，沒人會(huì)點(diǎn)，我連APP都沒有账忘，自己不吃，好在很多奇人鳖擒，我不很突出，有的不喝酒蒋荚，有的6點(diǎn)后不吃飯。來自土耳其期升，津巴布韋，美國吓妆，澳洲吨铸，荷蘭各種你會(huì)在加州或紐約任何一個(gè)party上碰到的人行拢。
先是大家圍成一圈舟奠，手牽手每個(gè)人分享自己最Grateful的事情，很多人都是grateful我們一起相愛房维，世界和平，我grateful we are alive咙俩！
之后的話題非常有意思，每個(gè)人自我介紹阿趁，但要說u cannnot tell by looking at me which shows emotional vulnerability:看我外表你無法知道的一個(gè)心靈柔弱的方面！而且必須是旁人或朋友也不知道的脖阵！細(xì)節(jié)不適合分享，基本歸類：
Be alone
What is going to happen
Power of Tao with Qi
What others see him
Fat and insignificant : nuts heaven , manage life strictly
這樣雖然不知道彼此社會(huì)中都是做什么的命黔，但感覺更深層次彼此了解；大家開始吃飯悍募，我開始琢磨如何離開不太rude，嘗試了幾次被阻止坠宴，因?yàn)镾piritual music concert飯后開始，我不但沒有紅酒了，而且竟然開始喝雞尾酒刁标，一位神仙荷蘭哥哥準(zhǔn)備的。即來之則安之膀懈，我做好準(zhǔn)備要晚睡繼續(xù)早起。
必須承認(rèn)，T-bird的音樂和一個(gè)土耳其鼓手的非洲樂器配合起來如夢(mèng)如幻胳赌，總是讓我聯(lián)想到紐約的地下pub音樂表演，就是啥都不搭匙隔，但如此夢(mèng)幻奇藝，猶如心靈的一次太空旅行纷责，通常有高度酒精或迷幻藥到此效果吧，我啥也沒有再膳，而且Carrie所說的magic mushroom完全是誤解，因?yàn)镹ew Yorker說Medicin暗示的是類似物品喂柒，但這里群里大家說的Medicine not mushroom but music，我不無失望但也松了一口氣灾杰，之前猶豫是否自己會(huì)嘗試，命運(yùn)如此安排吭露，完美！
沉浸在音樂和擔(dān)心自己無法半夜前回家時(shí)讲竿，好了，荷蘭哥們要走题禀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)放我們衣物和包的門打不開，Peggy拿來幾十個(gè)鑰匙迈嘹，他們開始一個(gè)個(gè)嘗試全庸；沒戲，我意識(shí)到我是唯一接地氣的人壶笼，就自告奮勇叫來lock smith開鎖的，我很有經(jīng)驗(yàn)雁刷，在紐約一個(gè)開鎖的等2個(gè)小時(shí)付400美金還低三下四討好對(duì)方，抱歉麻煩沛励；上海30分鐘到，98元目派，折騰1個(gè)多小時(shí)，還是只收98元企蹭，我自愿多給一些，半夜乘著涼風(fēng)回家练对，告誡自己社交生活必須結(jié)束！
本周看了幾本書螟凭，都是朋友推薦：
Ram dass“活在當(dāng)下”的書：就是對(duì)待疾病和死亡它呀，他自己中風(fēng)過，很難接受中年身材的肚子和禿頭纵穿；我的感想是他對(duì)社會(huì)對(duì)老年人的態(tài)度認(rèn)為非常歧視，其實(shí)自己活自己的何苦介意別人如何對(duì)待你谓媒；而且他早年就印度修行多年，為啥自己身材都沒管理好句惯！
Hug your people關(guān)于如何管理員工：我看了之后認(rèn)為就是美式的blabla，已經(jīng)自己hug過多抢野，里面講的都是之前在國際500強(qiáng)里我自然而然的做法，然而創(chuàng)業(yè)4年發(fā)現(xiàn)完全不適合指孤，正在調(diào)整启涯。
Luck of book還是不錯(cuò)的一本書，德國Eckhart Tolle的書结洼，之前的power of now對(duì)我在紐約時(shí)有影響，中心思想還是掌握now松忍，知道意識(shí)和宇宙連接重要性，觸及一些神性的東西挽铁，估計(jì)他也是對(duì)印度瑜伽和佛教做過學(xué)習(xí)和誠信！
因?yàn)閹妆緯己芎唵芜淳颍Y(jié)合自己神速閱讀，其實(shí)最近一直花時(shí)間還在“中國哲學(xué)簡史”上更扁，要反復(fù)讀和聽，還沒領(lǐng)會(huì)透浓镜！中國信仰和哲學(xué)不簡單！
Sadhguru說“如果在你生活的每一刻膛薛，你都處于一種活躍的寧靜中，那么你所需要的睡眠時(shí)間會(huì)減少.惰性吸引死亡哄啄！”這個(gè)非常正確雅任，我和很多朋友睡眠不好的都如此說沪么，一個(gè)是需要服用益生菌，保證腸道健康清潔锌半，睡眠會(huì)好；一天中自己要擅長保持心靈的平靜刊殉，外界的事情很少干擾到你的內(nèi)心，睡覺一定要少于8小時(shí)冗澈，睡得越多，大腦就是缺氧亚亲，吸引死亡或老年癡呆癥腐缤。而且一個(gè)人身體，頭腦和能量弱肛响，就是惰性發(fā)揮作用，吸引死亡還好特笋，最主要吸引疾病，生不如死猎物！
早晨瑜伽ashtanga，老師super sweet&mild蔫磨，提到自己有可能會(huì)離開上海，說住在任何地方都OK堤如，印度，臺(tái)灣搀罢，上海或中國任何地方榔至；瑜伽老師隨性得很抵赢！真的是跟誰自己心意洛退，所以我們隔段時(shí)間就會(huì)是一個(gè)新的老師，很難一直是同一個(gè)人兵怯，也都接受腔剂，這是實(shí)質(zhì)。
他說自己每天黑暗里3點(diǎn)瑜伽掸犬！因?yàn)榕掠绊懤掀潘X，自己認(rèn)為在室內(nèi)寒冷的上海3點(diǎn)瑜伽是一個(gè)有意思的體驗(yàn)湾碎！我很喜歡這個(gè)心態(tài)，但也想他老婆為啥不帶眼罩介褥？我在印度黑暗的4點(diǎn)練過瑜伽递惋，很難平衡，沒有dristy溢陪，若干平衡站立體式做不來，老師比我厲害多了形真，也許可以！
老師說“你們可以說自己老師一直堅(jiān)持3點(diǎn)練習(xí)咆霜，而不是5，6點(diǎn)才起來蛾坯！”我笑噴，5偿衰，6點(diǎn)已經(jīng)是shame懶貨挂疆，竟然如此晚缤言！我是4點(diǎn)練習(xí)呼吸，估計(jì)3點(diǎn)起床沒可能视事，但是人生u never know！
我問他“90歲后是否可以繼續(xù)Ashtanga瑜伽俐东？”教我媽70歲開始練習(xí)，我告訴她堅(jiān)持就可以活到100歲虏辫！老師答“我還年輕，不知道砌庄！但瑜伽有那么多層面，你可以練習(xí)呼吸和其他娄昆！你是否要活那么久？” 其實(shí)這個(gè)問題反問的好萌焰，我們都hanging for longevity哺眯，但是凡世的任務(wù)完成了奶卓，是否還要耽誤時(shí)間影響輪回的速度一疯，如果轉(zhuǎn)世馬上重新來過寝杖，是否靈魂的成長會(huì)更快些；而且如果自己疾病纏身瑟幕，是否對(duì)社會(huì)負(fù)擔(dān)太重，沒有必要浪費(fèi)社會(huì)資源只盹！
Sunny教我瑜伽counting方法辣往，很好用殖卑，禪指站削，人生好多新的體會(huì)孵稽，美好！菩鲜！
