熱映的《消失的她》在網(wǎng)絡(luò)上引起了軒然大bo闺兢，很多小情侶看完電影都發(fā)生了或多或少的矛盾茂缚，在女性覺醒的時(shí)代，我們?cè)絹碓綗o法容ren渣男的存在列敲，可是情感是雙向付出的，即使沒有遭遇渣男帖汞，在情感中戴而，我們每個(gè)人都沒辦法全身而退。
那些因?yàn)榍楦兴斐傻膭?chuàng)傷為何揮之不去翩蘸？
那些平淡無奇的日期怎么發(fā)現(xiàn)自己仿佛喪失了愛的能力所意？
那些被催婚卻尋找不到適合自己情感的焦慮為何與日俱增？
是我們真得喪失了愛的能力嗎催首？還是在我們經(jīng)歷了感情后扶踊，沒有及時(shí)療愈自己，讓自己陷入了一個(gè)悲傷的死循環(huán)呢郎任？
《重新找回愛的能力》
作者：蘇珊·安德森
譯者：楊海宇
出版社：上海三聯(lián)書店
《重新找回愛的能力》一書的作者蘇珊·安德森是一位備受尊敬的心理治liao師秧耗，曾經(jīng)幫助過許多人重新找回自己的愛情滋run，充實(shí)自己的生命舶治，這使她成了許多情感破裂人士的信仰分井。
這本書是為那些經(jīng)歷了情感破裂的人士所寫的车猬，它詳細(xì)講述了如何從困境中重建自己的愛情、生命和自我價(jià)值尺锚。書的主旨是：即便是深愛的人讓我們失望了珠闰，我們?nèi)匀恢档帽粣邸＿@本書中提供了非常實(shí)用的建議和策略瘫辩，幫助我們找到自己的過錯(cuò)伏嗜，樹立自信和勇氣，并學(xué)會(huì)與過去的傷痛和解伐厌。
書的開始承绸，作者解釋了情感破裂的癥狀以及助于恢復(fù)的程序。她深入分析了人們?cè)趷矍橹袝?huì)錯(cuò)誤的想法和偏見弧械，以及在尋求愛與被愛時(shí)八酒，遇到的重大障礙。她還詳細(xì)解釋了如何控制情感反應(yīng)刃唐，避免反復(fù)地陷入情感低谷羞迷。另外，她還研究了認(rèn)知技術(shù)画饥，它可以幫助我們深刻理解自己衔瓮、自責(zé)和自尊，以及掌握重建自我認(rèn)知的方法抖甘。
個(gè)人對(duì)于這本書的印象非常深刻热鞍，它提供了深du的情感揭示及治liao方案，這本書是一份愛情的恢復(fù)指南衔彻。書中所述的內(nèi)容非常接地氣薇宠，不僅僅是作者豐富的心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更是作者自身情感歷程的經(jīng)驗(yàn)艰额，這使得我們?nèi)菀桌斫夂徒邮軙兴龅慕ㄗh澄港、指導(dǎo)和提示。
如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過情感的破裂柄沮，或無法從失戀中擺脫回梧，蘇珊·安德森的《重新找回愛的能力》對(duì)你而言必將具有重大意義。這本書的閱讀將給你帶來新的啟示祖搓，挑戰(zhàn)你的思考方式狱意，并幫助你重拾自信和希望。
