? ? ? 今天工作上事情有點(diǎn)多凌盯，和同學(xué)連接不多狸剃，看了昨天廣新的日志掐隐，知道他情緒有點(diǎn)低落，中午和他聊了聊钞馁，其實(shí)廣新是一個(gè)很勇敢虑省，敢于面對(duì)自己?jiǎn)栴}的真男人，不能妄自尊大也不能妄自菲薄僧凰，記得《被罵的幸柑骄保》中說(shuō)，面對(duì)任何狀況要:"面對(duì)它训措、接受它伪节、處理它光羞、放下它"，我要向你學(xué)習(xí)這種直面問(wèn)題的勇敢怀大！一定要振作起來(lái)纱兑！
? ? 晚上接到麗華電話很高興，聊了很長(zhǎng)時(shí)間化借，麗華很細(xì)心的觀察到我是一個(gè)容易緊張的人潜慎，告訴我她的經(jīng)驗(yàn):緊張時(shí)候，深呼吸蓖康，把注意力放在要做的事情上或者要說(shuō)的話上铐炫，不要去考慮能不能做好或者說(shuō)好，旁若無(wú)人的去表達(dá)蒜焊，千萬(wàn)不要把注意力集中到緊張上驳遵，這樣會(huì)更緊張，謝謝你麗華山涡，我會(huì)嘗試用這樣的辦法去克服緊張。
? ? ? 老婆昨天很用心的幫我寫(xiě)《被罵的幸杆羟ǎ》分享鸭丛，寫(xiě)的很深刻，思維也很縝密唐责，今天告訴她:老婆你的體驗(yàn)很深刻鳞溉，寫(xiě)的很棒，真的可以開(kāi)個(gè)公眾號(hào)寫(xiě)文章鼠哥，絕對(duì)有很多讀者熟菲！老婆雖然謙虛表示寫(xiě)不了，但那種被肯定的喜悅還是露出笑來(lái)了朴恳。
? ? 天文開(kāi)會(huì)很晚抄罕，不能打電話還不忘微信檢視我是不是和老婆視頻，游泳學(xué)會(huì)沒(méi)于颖？感謝天文呆贿，我接受到你的用心！
12-20計(jì)劃
6:00起床
6:20-7:20熱身跑步七公里以上森渐，截圖微信群
7:20-8:30早餐做入，去公司
8:30-9:00公司早會(huì)
9:20-12:00去拜訪華夏家博會(huì)，續(xù)合同情況
12:00-14:00午餐同衣、和同學(xué)電話
14:00-17:30公司處理工作
17:30-19:00晚餐竟块，給母親電話
19:20-19:35助教電話
19:40-20:30和老婆孩子電話
20:30-21:30給死黨和同學(xué)電話
21:30-22:30看書(shū)《簡(jiǎn)單的力量》完成整本書(shū)
22:30-23:30日志，看大群
23:30休息
