今天開始沙龍帶領(lǐng)者培訓(xùn)的第一期工作坊夫嗓，由金豈老師帶領(lǐng)桐玻。我看到了小組成員之間波濤洶涌的暗流——團(tuán)隊(duì)動(dòng)力篙挽，感到神奇又興奮。
第一環(huán)節(jié)
10人小組镊靴，成員依次自我介紹铣卡。然后分成3-4人小組交流，相互了解偏竟，促進(jìn)升溫煮落。此時(shí)的動(dòng)力是平靜的。
第二環(huán)節(jié)
依次坐在帶領(lǐng)者位置體驗(yàn)踊谋，可能有目光的壓力蝉仇，焦點(diǎn)，期待殖蚕，害怕出錯(cuò)轿衔。感受自己身體與情緒的感受，而不是想法睦疫。帶領(lǐng)者不是老師害驹，而是分享生活中的經(jīng)驗(yàn)。這就是均勻懸浮的注意蛤育。此時(shí)的動(dòng)力是集中指向帶領(lǐng)者位置的裙秋，比較穩(wěn)定的。
（嘻嘻缨伊，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)胖了）
第三環(huán)節(jié)
小組無主題自由討論摘刑。8-10人是比較好的設(shè)置。小組成員對(duì)視后很快甘小萍拋出一個(gè)話題：負(fù)面情緒出現(xiàn)后如何應(yīng)對(duì)刻坊？比如突然產(chǎn)生的憤怒情緒枷恕。立即袁玲回應(yīng)她的一個(gè)辦法，楊小茹接過話開始分享她經(jīng)歷的一個(gè)事件谭胚。我中途有幾次走神徐块，很快拉回來，我覺察自己為什么沒有集中精力傾聽呢灾而？一是我覺得楊小茹跑題了胡控，對(duì)話題的偏移產(chǎn)生煩躁和不滿，第二是描述的細(xì)節(jié)太多了旁趟，對(duì)于二十分鐘的討論時(shí)間顯然過于龐大昼激。描述的中途不斷有成員插話提問，楊在描述結(jié)束時(shí)候說：我想知道我這樣做對(duì)不對(duì)？有沒有更好的方法橙困？我對(duì)于她談到的溝通中不及時(shí)得到回復(fù)提出了建議瞧掺，立刻有成員追加了另一個(gè)建議。楊情緒瞬間爆發(fā)表示受到來自小組的攻擊凡傅，不愿意再繼續(xù)討論這個(gè)話題辟狈。我正想就楊的感受發(fā)言，這時(shí)有成員開始講述她想到的關(guān)于工作的事件夏跷，認(rèn)為和楊有類似哼转，而我感覺是沒有很近關(guān)聯(lián)的，反而忽略了對(duì)楊的情感支持槽华，再次轉(zhuǎn)移了話題壹蔓。我對(duì)此有些不滿，此時(shí)已經(jīng)不想再發(fā)言了硼莽。我感到成員之間缺少相互聆聽支持而太急于表達(dá)自己庶溶，我看到一個(gè)個(gè)阻斷的個(gè)體，而不是鏈接在一起的整體懂鸵，這讓我沒有參與進(jìn)來的欲望偏螺。時(shí)間快到了，最后幾秒無人發(fā)言匆光。這二十分鐘的團(tuán)隊(duì)動(dòng)力是無規(guī)律的劇烈的此起彼伏套像，在楊情緒爆發(fā)的時(shí)刻出現(xiàn)了高潮。
二十分鐘的無主題小組討論终息，呈現(xiàn)了什么夺巩？每個(gè)人無意識(shí)的代入自己的角色：帶領(lǐng)者，支持者周崭，觀察者柳譬，明星……小組的呈現(xiàn)缺乏傾聽共情接納，成員之間的情緒被激發(fā)续镇，負(fù)面能量涌動(dòng)美澳。小組討論比內(nèi)容更重要的是小組動(dòng)力。怎樣說話可以讓動(dòng)力走向正向呢摸航？怎么改變憤怒情緒和小組動(dòng)力方向呢制跟？
沙龍接近尾聲，我提出了自己的疑問：
1 楊感到大家只關(guān)注解決辦法而沒有關(guān)注她的感受酱虎，但是她在結(jié)束時(shí)在問大家有沒有更好的方法雨膨？
反思：楊真的是在問方法嗎？怎樣看到隱藏在表面語言意義下面的內(nèi)在情緒需求读串，
2 我對(duì)小組的感受是分裂狀態(tài)而缺少相互鏈接聊记，不愿意參與或者發(fā)言撒妈。
反思：我是助攻者（負(fù)面）和觀察者的角色，需要增加參與干預(yù)的部分甥雕。
3 我對(duì)話題的頻繁轉(zhuǎn)換不滿踩身，更愿意就一個(gè)話題深入討論下去胀茵。
反思：討論的內(nèi)容不重要社露，重要的是促進(jìn)成員之間的鏈接和接納，借著上層做底層琼娘。對(duì)話題的堅(jiān)持會(huì)導(dǎo)致某些成員的不滿峭弟。一旦站隊(duì)，必定會(huì)有敵人脱拼。
4 對(duì)于打斷和搶話題的焦慮瞒瘸，擔(dān)心打斷發(fā)言者不禮貌或者會(huì)導(dǎo)致他的情感受阻。
反思：當(dāng)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力出現(xiàn)偏離熄浓，適時(shí)打斷是對(duì)成員的保護(hù)情臭，不干預(yù)可能會(huì)導(dǎo)致后面更大的沖突，甚至需要有意識(shí)地引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力赌蔑。這一點(diǎn)說中我的要害俯在，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)主動(dòng)干預(yù)是我要學(xué)習(xí)的功課，也是作為帶領(lǐng)者的基本功娃惯。
最后來個(gè)題外話跷乐，冬梅做的桃酥又甜又香，純手工無添加趾浅，激發(fā)了我搬一臺(tái)烤箱回家的沖動(dòng)愕提，哈哈。
