張愛玲：人生最大的幸福，是發(fā)現(xiàn)自己愛的人正好也愛著自己淘捡。
現(xiàn)在藕各，缺愛的人比缺錢的人多
如果你渴望被愛
渴望得到愛
只需要做好這三件事
幾乎所有人都“缺愛”
我們依賴父母、找朋友焦除、談戀愛激况、社交等等行為，都是在找“愛”踢京。我們企圖在外面誉碴、在別人身上獲得存在感、價值感瓣距，企圖獲取愛黔帕。
當然，與“愛”這個詞語連接最緊密的還是親密關系蹈丸。
認認真真的問一問自己：
你尋找另一半的動機是什么成黄？
你到底是在尋找愛情，
還是在尋找一個人來好好愛自己逻杖？
幾乎所有的人都希望能有個人好好的愛自己奋岁。被愛的感覺是這世上最美妙的感覺。
可為什么我們會在愛里荸百、關系里弄的遍體鱗傷闻伶、心力交瘁？因為：對方也是這么想的够话。
你很缺愛蓝翰，需要愛，想找個人好好的愛自己女嘲，照顧自己畜份；對方也很缺愛、需要愛欣尼，也想找個人好好愛自己爆雹、照顧自己。
兩個同樣缺失愕鼓、同樣渴望另一半補足的人在一起钙态，就像兩個同樣伸著手的孩子，你無法滿足我拒啰，我也無法滿足你驯绎，必然會傷心失望。
就好像有個聲音在說：
“我沒有愛谋旦，你可以給我嗎剩失？”
對方回答：“我也沒有，我還想問你要呢册着！”
我們這一生都到處找“愛”——小的時候從原生家庭找拴孤、青年期從老師朋友伙伴那里找，成年后從戀愛甲捏、婚姻演熟、家庭中、社會中找司顿。
我們甚至無數(shù)次的在頭腦中芒粹，幻想著“另一半”的完美形象：
他/她有一個很好的外表、溫柔的性格大溜、上進的品質化漆，
他/她理解你、包容你钦奋、愛護你座云、陪伴你、支持你付材，
他/她擁有堅定不移朦拖，一生只愛你一人的忠貞等等绵脯。
我們終其一生都在尋找這樣的一個人氓润。我們認為這才是完美的愛情，才是靈魂伴侶芋哭「皇伲可最終睬隶，都敗給了現(xiàn)實。
是現(xiàn)實太殘酷嗎作喘？不理疙，是你壓根就沒看清過現(xiàn)實。
我們都知道泞坦，我們沒辦法給別人連自己都沒有的東西：
當我們沒有錢窖贤，我們就沒辦法給別人錢；
當我們沒有快樂贰锁，我們就沒辦法給別人快樂赃梧；
當我們沒有愛，我們就沒辦法給別人愛豌熄。
在這世上授嘀，大多數(shù)人都一樣，很多人都沒有愛锣险，當然也就無法給你愛蹄皱。
所以當我們抱著“尋找心目中的另一半览闰、渴望對方無條件的愛自己”這樣的目標時，我們幾乎不可能不受傷巷折。
我們每一個人都需要愛压鉴，需要被愛。如果我們沒能被愛锻拘，并不是我們不夠好油吭，不值得被愛，而是署拟，對方也沒有婉宰，所以無法給我們。
好好的看向你的父母推穷、伴侶心包，如果你認真觀察他們的生活，你就會發(fā)現(xiàn)：
他們并非不想好好愛你缨恒，他們也并非不愛你谴咸，只是他們自己都沒有愛，也沒得到足夠的愛骗露。
從人類誕生的那一天起岭佳，愛就作為世界永恒的主旋律，一直伴隨著我們的生命萧锉。
正是因為我們對愛的強烈渴求珊随，我們在生活中挫折中不斷的重新爬起，努力創(chuàng)造通向更好的可能性柿隙。
愛是驅動我們一生的原動力
那么叶洞，如何得到真正的愛，讓自己充滿愛呢禀崖？我們需要看清生命的事實衩辟，然后去做三件事情：
01
愛自己
學會真正的愛自己。將放在其他人身上的精力波附、目光收回來艺晴，放在自己身上。
我們生命中大部分的愛與痛掸屡，都是因為我們將這一點的本末倒置了：
我們沒有愛自己封寞，
渴望通過別人來得到愛，
于是飽受傷害仅财；
或者我們沒有愛自己狈究，
就想要去愛別人，
可是因為我們自己都不知道：
什么是真正的愛盏求，
給出的往往都是控制與依賴抖锥，
把對方越推越遠亿眠。
以上的狀態(tài)，在我們的戀愛宁改、婚姻當中缕探，可以說是屢見不鮮魂莫。
生命中最重要的一件事情
就是愛自己
在愛任何人还蹲、任何事物之前，我們首先要學會愛自己耙考，時刻保持愛自己的覺知：不批評谜喊、不評判。
像渴望別人無條件的愛自己那樣倦始，來愛自己斗遏。你希望別人怎樣愛你，你就怎樣愛自己鞋邑。關注自己的需求诵次、與自己的內在重新連接，真正的認識自己枚碗、懂得自己逾一、理解自己。
當你真正愛著自己之后肮雨，你才會有真正的愛遵堵，才有能力去愛別人，才會擁有真正的愛情和幸福怨规。
02
接納
很多的“不愛”都源于“不接納”陌宿。我們認為自己這里不好，那里不好波丰，嫌棄自己壳坪、譴責自己、傷害自己掰烟。
但實際上爽蝴，幾乎所有懂得生命真相的人都會告訴你：“你認為自己不夠好，認為自己不值得被愛媚赖，這是一個徹頭徹尾的謊言”霜瘪。
你知道嗎，我們的生命里充滿了謊言惧磺。這些謊言大多是因為他人的缺失造成的颖对，而并非生命的真相。比如：
他人一生沒有得到過真正的愛磨隘，也就無法給你真正的愛缤底，他們用"愛"的名義傷害你顾患、對待你，讓你誤以為愛就是這樣个唧；
他人沒有愛江解，于是不能給與你愛，他人將自己創(chuàng)傷和限制復制在你身上徙歼，讓你認為你是不值得被愛的犁河；
他人不接納自己，也就不能接納你魄梯，讓你認為你是不好的桨螺、充滿缺點的。
在這個世界上酿秸，每個人都是與眾不同灭翔、獨一無二的。每個人的性格辣苏、世界觀肝箱、價值觀不一樣。
但這僅僅只是不同稀蟋，而非誰比誰差
我們用了太多的標準去衡量其他人煌张，其他人也在用很多的標準來衡量我們。
這些標準糊治，都源自我們對于世界狹隘的認識唱矛。我們需要認清這一點：認清這些充滿局限的謊言。
每個人在這個世界上井辜，都有屬于他自己的性格绎谦、特點、位置和生命軌跡粥脚，每個人都是不同的窃肠，這也正是生命的奇妙所在。
你要明白：
如果別人覺得你哪里不好刷允、不接納你冤留，
只因為他也沒有接納自己。
他不接納自己树灶，也就不能接納你纤怒，
他不愛自己，也就不能來愛你天通。
除非我們真的做錯了泊窘，我們收到了基于要求我們改正錯誤行為的批評和建議，那我們需要認真修正問題。
否則烘豹，那就是只是帶著個人創(chuàng)傷模式的評判和攻擊瓜贾。
那些帶著對方創(chuàng)傷模式的評判和攻擊，是源于對方也生活在缺失愛的謊言之中携悯，并非你是真的不夠好祭芦、不值得被愛。
03
去愛別人
去愛別人憔鬼。如你所愿的那樣去愛別人龟劲。
你需要別人怎樣去對待你，那你就怎樣去對待別人逊彭。每個人都需要愛咸灿，如果他們還沒能愛你，你可以先去愛他們侮叮。
然后，你就一定會收獲愛悼瘾。
就像我們對著有回聲的大山喊：“我愛你囊榜！”大山也會回應：“我愛你”。如果我們對著大山喊：“我討厭你”亥宿，那么大山也會回應：“我討厭你”卸勺。你給予什么，就會收到什么烫扼。
把自己想像成一個瓶子曙求，
當瓶子中灌滿了愛，
倒出去的一定是愛映企；
如果我們將自己的愛讓別人飲下悟狱，
當別人的體內充滿了愛，
也就會用愛來回饋你了堰氓。
同樣挤渐，當你的體內裝滿憎恨嫉妒憤怒，那倒出去的双絮，就是憎恨嫉妒憤怒浴麻，最后外界與世界回饋給你的，就是無法厘清的痛苦囤攀。
所以软免，若你能在生活中時刻保持愛自己、也愛他人的覺知焚挠，所有的思想和行動都向著“愛”去做努力膏萧，那你的生活一定會被“愛”灌滿，你的心靈 ，也會充滿著無限的“愛”向抢。
如果你想要獲得愛认境，那就成為愛，付出愛挟鸠。
