2020-11-29

一個人是從幾歲的時候開始記憶的?

記憶不光會忘,還會記住假的?現(xiàn)實和夢混淆。神奇記憶術(shù)贞谓?

神奇記憶術(shù),真的存在嗎宫纬?

當然玻蝌,人們希望他們存在,某種程度上說神奇記憶術(shù)存在于人們的幻想中

量子波閱讀璃吧,智商2500

想記住的記不住楣导,想忘的忘不了:上課的時候,知識全忘了畜挨,段子都記得筒繁。高中讀完,忘記了所有的知識剩下的東西就是你真正學習到東西巴元。分手了毡咏、鬧掰了,東西都扔了逮刨,再見到相似的場景呕缭、相似的人,聽到相似的音樂修己、記憶涌現(xiàn)恢总,淚流滿面。

馬……梅睬愤?馬冬……片仿?……梅?呼尤辱,馬冬梅砂豌!

過目不忘

很多人開始對記憶好奇因為忘得太快了而不是真的對記憶好奇厢岂。

如何高效的開夜車。

初戀為什么如此難忘阳距?

前攝抑制和后攝抑制:兩頭的東西記得最好咪笑!

編碼-存儲-提取,遺忘發(fā)生于全過程中

記憶是什么呢娄涩?

輸入-存儲-輸出(回憶窗怒、再認)

前提:輸入才能輸出。人們希望的過目不忘蓄拣,輸入一次或少次就可以靈活輸出嗎扬虚?甚至我們很多人不輸入都想著輸出,還問我怎么辦球恤?我一般回復是等著科學家把芯片研究出來你第一個去報名辜昵,被動輸入。回憶就是你能回想**是你們的人咽斧,長啥樣堪置。我第一學期對于大多數(shù)同學能夠做到再認,看到名字能判斷我教不教张惹,通過長相知道我教不教舀锨。量子閱讀,為什么說它不靠譜宛逗,因為找不到輸入和輸出的路徑坎匿,不太能理解是怎么提升記憶力的。

在學習上有哪些輸入的方式呢雷激?聽替蔬、說、讀屎暇、寫承桥,翻譯一下上課聽講、給同學講根悼、早自習讀凶异、寫作業(yè)都是輸入。但每個人哪種輸入效率最高因人而異番挺!我是聽唠帝、說、寫玄柏,此處寫還不是做題襟衰,是真的默寫。我做題平時都不在線粪摘,只有大考從不掉鏈子瀑晒。

組塊绍坝,提升輸入的效率。比如你們生活中用的可溜了苔悦,但不知道原理就沒法遷移到學習上轩褐。你如何記手機號的呢?18603060829玖详,有人說18603060829把介,還是186-030608-29你知道這個叫什么嗎?186蟋座,手機號前三位基本上很一致拗踢,155,133向臀,147巢墅,138等。中間的找一下規(guī)律券膀,0368搞定君纫,29。你發(fā)現(xiàn)了沒芹彬,你需要記住的不是11個數(shù)字了而是3個蓄髓,這個叫做組塊。一塊可以是一個雀监,也可以是多個双吆。當記憶內(nèi)容大的時候眨唬,把他們分塊到5個左右会前,最好記。知道為什么書要分單元了嗎匾竿?但是書上單元的劃分是別人的瓦宜,一般建議自己通過畫框架組塊。普通人岭妖,天賦異稟你自己把握临庇,短時記憶的容量是7±2。就是你如果想要記一個單元的單詞昵慌,20-30個真的很費勁假夺,你得想想辦法。

輸入和輸出方式的一致性斋攀,也會影響你的記憶效果已卷。如果一個東西如語文考默寫,盡量你也多默寫淳蔼。如果一個考公式的推導侧蘸,你要不斷地重復推導過程裁眯。如果一個考試考你的聽說能力,嘗試同樣的方式輸入讳癌。補全句子……還原穿稳,自己寫或者引用、解讀晌坤,最終用什么逢艘,記憶的時候記什么。

如何“科學”熬夜骤菠?你們熬夜學習的時候一般做什么呢埋虹?知道怎么熬夜開始科學熬夜,效率才最高嗎娩怎?提升學習的效率并非增加學習的時間搔课,而是了解自己的學習傾向,尊重自己的學習規(guī)律截亦。在心理學上講首尾效應爬泥,也就是你學什么東西的時候,開頭和結(jié)束可能學的比較好崩瓤,中間的就不一定了袍啡。比如你記人名,開頭做自我介紹和最后做自我介紹的你記得比較清楚却桶,很多人背單詞境输,背了一學期,最熟的是Abandon颖系。那首尾效應對于日常生活中的學習有什么啟示呢嗅剖?每天的學習中,早自習嘁扼、開夜車盡量做記憶性的材料信粮。回家干擾比較大的話趁啸,盡量做記憶性的材料强缘。

回想昨天學了什么?早自習不傅、晚自習旅掂、開夜車,還有你最興奮的部分(峰終定律)

記到什么程度访娶?輸出的性價比最高商虐,提取速度快和準備率高。150%

還原和學習:詩詞,還原称龙。有一類記憶是學習留拾,能夠反應到所對應的是公式。輸入方式和輸出方式相一致鲫尊。默寫痴柔,提升文學素養(yǎng),學習疫向、模仿咳蔚,揣摩……思考詩人的意境、效果搔驼!


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