拉肚子是日常生活中的常見病，是指排便次數(shù)超出平時生活習(xí)慣的頻率舔涎，糞便質(zhì)稀，含未消化食物逗爹，膿血亡嫌，粘液等嚎于，經(jīng)常拉肚子是會影響患者健康的。接下來就來看一下拉肚子了是怎么回事?該怎么預(yù)防拉肚子呢?
拉肚子的醫(yī)學(xué)名稱是“腹瀉”挟冠，首先于购，我們應(yīng)該弄清楚到底是什么引起了腹瀉。造成腹瀉的原因大致分為六種知染，即病毒感染肋僧、細菌感染、食物中毒控淡、食用生冷食物嫌吠、消化不良和著涼。主要有以下幾個方面：
發(fā)生腹瀉的原因
1掺炭、
飲食不節(jié)制辫诅，暴飲暴食，經(jīng)常食用生冷食物涧狮，或者是吃的食物不干凈炕矮，導(dǎo)致多種食物甚至病菌停滯在腸胃，排不出去者冤，從而導(dǎo)致腸道運行情況失常肤视，發(fā)生腹瀉。
2譬嚣、 晚上睡眠質(zhì)量不好钢颂，并且長期處于焦躁钞它，抑郁的情緒之下拜银，或者不小心受寒都會引起消化道紊亂，從而產(chǎn)生腹痛拉肚子的現(xiàn)象遭垛。
3尼桶、 細菌感染也是導(dǎo)致腹瀉主要的原因之一，如果腸道內(nèi)受到細菌感染锯仪，引發(fā)慢性腸炎的話泵督，也會使腸胃的消化功能下降，從而引起腹痛庶喜，腹瀉的現(xiàn)象.
4小腊、 有一些藥物，如果食用過多的話會導(dǎo)致體內(nèi)的有益菌減少久窟，從而導(dǎo)致體內(nèi)的菌群失衡秩冈，腸胃功能紊亂，所以會出現(xiàn)循環(huán)性的拉肚子現(xiàn)象斥扛。
一般來說入问，大部分的人拉肚子都是飲食不當(dāng)，也就是吃錯東西引起的。在這種情況下芬失，應(yīng)食用稍微清淡的流質(zhì)食物楣黍。如雞湯因為在腹瀉期間，腸胃需要充分地休息棱烂。當(dāng)你確定雞湯沒問題后租漂，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯颊糜、生菜窜锯、碎肉等容易消化的食物。
對于嚴重的腹瀉芭析，可能是某些腸道病毒引起的腸道功能紊亂锚扎。如果沒有及時用藥，可能會腹瀉不止馁启，因此在出現(xiàn)不明原因的腹瀉癥狀時驾孔，需要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥惯疙。
瀉最大的危害是引起體內(nèi)水分和電解質(zhì)的流失翠勉，引發(fā)脫水現(xiàn)象，進而威脅生命安全霉颠。因此在腹瀉期間对碌，一定要注意適當(dāng)補充水分，以防止脫水蒿偎。使用口服補液鹽可以補充水分和電解質(zhì)朽们，預(yù)防脫水情況，而且操作簡單诉位，使用安全骑脱。
其實，很多病都是我們平時不注意造成的苍糠，所以我們要做好預(yù)防工作叁丧，少吃對腸胃具有強烈刺激的食物。只要在生活中多注意一些小細節(jié)岳瞭，生病的幾率就會降低很多拥娄。
