2021-03-12

平心靜氣分享:閉上眼睛,深呼吸幾次蒋腮,感覺頭腦好像停止工作了淘捡,出現(xiàn)念頭是不是困了?沒有停下池摧,繼續(xù)堅持焦除。出現(xiàn)了一些念頭,記不清作彤”炱牵看到一個逼迫自己去想剛剛忘記的事情的聲音。有引導老公回想的畫面宦棺,很開心看到老公在慢慢成長瓣距。看到自己身邊人對我的態(tài)度改變代咸。有感受到身體冰涼(噴了花露水)蹈丸,很不舒服,看到自己的忍耐。感覺肩膀是放松的逻杖,后背中間有點難受奋岁。親愛的家人們,晚安荸百!有你們的陪伴和支持真好闻伶!

肯定嘉許夢杰第27天:

1.嘉許夢杰今天去感受自己的身體,調(diào)整自己的狀態(tài)够话。并表達自己的感受和想法蓝翰。謝謝我的身體,我知道你是最坦誠的女嘲。

2.嘉許夢杰今天引導老公回顧今天的收獲畜份。看到你對老公的愛和支持欣尼。

3.嘉許夢杰今天聽音樂爆雹,去感受。

4.嘉許夢杰今天鍛煉站樁愕鼓,看到你在每一次下蹲時的勇敢和堅定钙态。

5.嘉許夢杰堅持平心靜氣鍛煉和分享。找到了夢杰需要鍛煉的第二大核心點——專注目標菇晃。

6.嘉許夢杰今天堅持肯定嘉許的鍛煉册倒,看到你用心的肯定嘉許夢杰,你真的特別棒谋旦!

7.嘉許夢杰今天積極分配好所有的事情剩失,看到你更積極了屈尼,同時看到你的活力册着。

8.嘉許夢杰今天抽時間聽今天早上會議錄音∑⑵纾看到你對學習的關(guān)注甲捏。雖然沒有及時參加會議,但看到你用行動在補救鞭执,不錯司顿!

9.嘉許夢杰今天主動和不熟悉的客人說話,看到你在一點一點的打開自己兄纺,對你來說雖然很難大溜,但你依然很努力。

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