幸福是一種轉換能力
■ 父母為孩子苦心寫好一場生命的劇本肠骆，仔細打磨肺蔚，多方求證加矛，打理好所有演出成功所需要的明暗規(guī)則履婉，只等待孩子帶著面具，上場表演他們寫好的劇本斟览，等待他們在看臺下的掌聲毁腿。
■ 你的生命就像你的家。因為你的不堅持苛茂，卻讓別人進來布置已烤。但是你不要忘了，在里面住一輩子的還是你啊妓羊。
■ 你不妨把自己的夢想想象成一家上市公司的董事會胯究，你和你的父母對于“你”這個公司都有一定的發(fā)言權。他們占有一定的股份躁绸。他們有權利發(fā)言裕循，有權利表達觀點，而你也有義務認真傾聽净刮、考慮剥哑。但記得在關于你人生的董事會上，你永遠是最大的股東淹父。 ■ 如果你覺得你的生活出了問題株婴，也許并不是因為你賺得不夠多，名聲不夠大弹灭，而恰恰是因為你缺乏一種把物質轉化為幸福的能力督暂。
如果你覺得你的生活出了問題，也許并不是因為你賺得不夠多穷吮，名聲不夠大逻翁，而恰恰是因為你缺乏一種把物質轉化為幸福的能力。
一捡鱼、你活在父母的劇本里嗎
中國的父母為子女付出愛八回，同時也在用愛綁架子女〖菡基本的邏輯就是：如果你不按照我的計劃發(fā)展缠诅，我就要傷心，就要內心壓抑偷偷飲泣乍迄。我這一輩子把你養(yǎng)大管引，現(xiàn)在過得這么累，全都是因為你闯两！
父母為孩子苦心寫好一場生命的劇本谅将，仔細打磨，多方求證重慢，打理好所有演出成功所需的明暗規(guī)則饥臂，只等待孩子帶著面具，上場表演他們寫好的劇本似踱，等待他們在看臺下的掌聲隅熙。
二、父母爽-我不爽的雙輸游戲
活在讓別人為你設計的生活中也一樣：一這種生活什么都好核芽，也許就只有一個缺點囚戚，那不是你真正熱愛的生活。你可能會享受幾天轧简，然后忍受幾個月或者幾年弯淘，然后在最后選擇放棄自己或者放棄別人。這里沒有好結局吉懊。
因為一旦當你決定進入這個我不爽—你們爽的雙輸模式庐橙，下面的循環(huán)就開始了。
你的生命就像你的家借嗽，因為你的不堅持态鳖，卻讓別人進來布置。但是你不要忘了恶导，在里面住一輩子的還是你啊浆竭。
因為你的懦弱、你的無主見惨寿，你會讓整個家庭陷入我很不爽—父母不爽的狀態(tài)邦泄。其實我們有更好的一個選擇。
三裂垦、我爽-父母不爽的雙贏游戲
讓你的父母停止質疑的最好方式顺囊，就是盡快開始你的行動，然后用事實證明給他們看蕉拢。而等到那一天特碳，這個模式就變成了我很爽-他們也爽的狀態(tài)。最有諷刺意味的是晕换，你發(fā)現(xiàn)唯一能讓他們爽的方式往往是：先讓他們不爽午乓。
在我們今天這個物欲橫流、價值單一闸准、家庭壓過自我的世界益愈，堅持自己的想法是一件需要勇氣但是絕對值得的事情。
四夷家、在人生的董事會上蒸其，你永遠是最大的股東
面對父母的計劃或辖，不要抱怨；處理那些“忍忍看枣接，或者他們是對的呢”或者“萬一我要是錯了怎么辦”的想法；尊重他們缺谴，嘗試溝通但惶。
你不妨把自己的夢想想象成一家上市公司的董事會，你和你的父母對于“你”這個公司都有一定的發(fā)言權湿蛔。他們占有一定的股份膀曾。他們有權利發(fā)言，有權利表阳啥？達觀點添谊，而你也有義務認真傾聽、考慮察迟。但記住在關于你人生的董事會上斩狱，你永遠是最大的股東。
五扎瓶、做自己所踊，還是演自己
每個人身上都有兩套系統(tǒng)，社會系統(tǒng)（男人）負責滿足外界要求概荷，而自我系統(tǒng)（女人）負責滿足內心需求秕岛。
如果你覺得你的生活出了問題，也許并不是因為你賺的不夠多误证，名聲不夠大继薛，而恰恰是因為你缺乏一種把物質轉化為幸福的能力。
幸福是一種轉換力愈捅。
六遏考、我們的幸福感是怎樣流失的
通過一個人的年終獎來闡述這個問題，當你得知你的年終獎時蓝谨，你很高興诈皿，你謀劃給家里人買東西等等，覺得很幸福像棘；但是當你得知你的朋友比你的多很多時稽亏，你就開始憤怒了。
這就是兩個系統(tǒng)在起作用缕题，給家里人買東西是幸福系統(tǒng)在起作用截歉，而對別人的氣憤則是社會系統(tǒng)在起作用。社會的你其實不喜歡成功烟零，你喜歡的其實是比別人成功瘪松。而自我的你其實也不喜歡成功咸作，你喜歡的是成功的過程與希望。對幸福來說宵睦，成功就是越來越近记罚。
七、誰動了我們的幸福
作者把自我系統(tǒng)比作胃壳嚎，把社會系統(tǒng)比作手桐智。胃將手拿來的東西轉化成幸福，現(xiàn)在的問題是烟馅，大家開始只管比拿到的東西是不是比別人多说庭，將幸福感這種應該由胃負責的事情也插手做了。我們的幸福感郑趁，就在這種“比你更好”的比較中流失刊驴。
通過托爾斯泰的短篇小說寡润，《一個人需要多少土地》來說明我們只是貪心想要更多捆憎，卻不明白我們幸福只要一點就夠了。被社會系統(tǒng)接管了幸福系統(tǒng)的人梭纹，就像在食物中餓死的無胃的人一樣攻礼，永遠吃不飽。
八栗柒、我們把自己弄丟了
我們很聽話地成長為一群有腦無心的人礁扮，一群有邏輯沒情感的人，一群講高度不講尊重的人瞬沦。我們成長為別人要求的樣子太伊，并且以此為榮，就這樣逛钻，我們把自己弄丟了僚焦。
你的心還在嗎？
