越努力越幸運(yùn)军拟，管住嘴补鼻，邁開腿哄啄，自律給我自由雅任。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.3.31日減肥到68公斤以內(nèi)！Ｗ傻沪么！）
c.早睡：?（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲锌半；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時間Ｇ莩怠！刊殉！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時間：?
③不拖延：×
自律殉摔，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行冗澈，各自努力頂峰相遇钦勘。昨天晚上稱體重72.50公斤，今天早上稱重71.80公斤（最近3個月最低體重66.25公斤）亚亲，又反彈了，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦腐缤，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘捌归，走20分鐘)真的很有用，堅持5個月啦岭粤，吃飯時間外少吃零食惜索，要保持饑餓感，堅持5分鐘剃浇，就易忘掉饑餓巾兆，早上7點(diǎn)半起，8點(diǎn)多去跑步虎囚，12點(diǎn)回家角塑，找到喜歡玩的東西和興趣很重要，容易堅持下去淘讥，另外要控制好情緒圃伶，不拋棄不放棄，想贏又不怕輸蒲列，飲冰十年難涼熱血窒朋，努力、加油蝗岖！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用侥猩，體重下來了17斤；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋抵赢，堅持早睡早起欺劳，今天要控制自己唧取，管住嘴，邁開腿杰标，自律給我自由兵怯。
不要怕浪費(fèi)東西，這個習(xí)慣不好腔剂，記住沉沒成本和墨菲定律媒区，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生掸犬。====
1.“你從80樓往下看袜漩，全是美景，但你從2樓往下看湾碎，全是垃圾宙攻。人若沒有高度，看到的全是問題介褥，人若沒有格局座掘，看到的全是雞毛蒜皮∪崽希”溢陪；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么睛廊⌒握妫”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候超全，我們才可能得到咆霜。我到底想要什么。人生是自己的嘶朱，我們要試著去掌握我們自己的人生蛾坯，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走见咒。
2.沒有定計劃效率就很低偿衰，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來改览，自律下翎，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行宝当，吃飯時間外少吃零食视事，堅持一下，要控制好情緒庆揩，加油俐东！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用跌穗，體重下來了8斤；堅持早睡早起虏辫，自律蚌吸。今天也要控制自己，管住嘴砌庄，邁開腿羹唠，自律給我自由。不要怕浪費(fèi)東西娄昆，這個習(xí)慣不好佩微，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離萌焰，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生哺眯。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理扒俯；要出門奶卓，就預(yù)留多一點(diǎn)時間。
5.每一個努力生活的今天撼玄，都是為了更好的明天寝杖。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題互纯。
7.不要總想著以后會怎樣，先過好當(dāng)下磕蒲，說出去的話留潦，一定要做到，要賺錢辣往，就要加倍努力兔院，你是什么樣的人，就會結(jié)交什么樣的朋友站削，一個習(xí)慣的培養(yǎng)坊萝，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度许起，才能讓我們得到進(jìn)步十偶，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人园细，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上惦积，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度猛频。
9.人生不是用來將就的狮崩，精神不是用來窮養(yǎng)的蛛勉，活著就要拼一把，別等老來回想時睦柴，只有遺憾诽凌，只有后悔，沒有寬心坦敌，沒有舒心侣诵。人生長短不一，多拼搏恬试，多釋懷窝趣，少留戀，多對自己好點(diǎn)训柴，多心疼自己哑舒，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己幻馁，多為自己著想洗鸵，少操他人閑心，人生需要幸福仗嗦，生活需要優(yōu)雅膘滨，而你需要努力，對自己不要舍不得吃稀拐，舍不得花火邓，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西德撬，學(xué)到的技能铲咨，總會在某個時候能用到，人活一輩子蜓洪，就要多點(diǎn)精彩日子纤勒，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時候隆檀，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的摇天。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)恐仑，那是你進(jìn)步的機(jī)會泉坐，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮菊霜，這個世界上坚冀，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力鉴逞，而且要努力到極致记某。
12.每一個明天司训，都值得期待。前提是液南，你過好了今天壳猜。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉滑凉，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因统扳，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约撼╂ⅲ悴艜栃臒o愧咒钟，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示若未，節(jié)約時間朱嘴，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資粗合，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)萍嬉。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福隙疚，單身不一定不幸福壤追，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人供屉，愛情是奢侈品行冰，沒有也行。
16.無論什么時候伶丐，都不要忘記把自己放在第一位资柔，能早一點(diǎn)完成的事情，就不要拖到最后撵割，冷場是常有的事情，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力凳厢，花在值得的事情上黎棠。
17.斷舍離，及時止損梗摇，珍惜時間。
18.生活不會自己變好，你想要的一切往踢，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程徘层，在歲月的沉淀中峻呕，我們也能夠漸漸地明白生活的不易利职，每個人都在負(fù)重前行，每個人都是辛苦的瘦癌，到了一定的年齡之后猪贪，我們也要明白這幾件事，只有這樣讯私，你才能夠安穩(wěn)的生活热押。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門斤寇，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成桶癣，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖娘锁，絕不打亂自己的節(jié)奏牙寞，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口致盟，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離碎税，一年、五年馏锡、十年雷蹂，堅持運(yùn)動、堅持讀書杯道、堅持變得更好的人匪煌，真的會變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單党巾，而是我們對目標(biāo)的熱情萎庭，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信齿拂，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事驳规，獲取更多驚喜。
20.生活中署海，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣吗购。比如堅持讀書、鍛煉身體砸狞，在飲食上節(jié)制捻勉，保持充足睡眠〉渡看似簡單的習(xí)慣踱启，能堅持的人卻很少，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問題埠偿，不要想著逃避透罢，先解決問題，早起困難的主要原因胚想，還是因?yàn)樵缙鹬笏銎荆X得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴浊服，才能堅持下去统屈，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可，而拋棄自己的夢想牙躺，提前規(guī)劃好你的明天愁憔，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力孽拷，成為你的遺憾吨掌，能用錢解決的事情，千萬不要用人情脓恕。
23.逃離低俗的快樂膜宋，你的收獲會更多。
24.確定了目標(biāo)就去做炼幔，你要相信秋茫，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法乃秀，就是找對圈子肛著。
25.不要浪費(fèi)時間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力跺讯，你要多和那些比你努力的人混枢贿。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的刀脏，目的是什么局荚。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折愈污。
28.喜歡一件事情就馬上做危队，不要計劃。喜歡寫作就開始钙畔，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作金麸，寫多了自己就知道方法擎析。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少，過度思考揍魂，不如不思考桨醋。我們要更多地行動，少一些思考现斋。
30.人過度肥胖之后的壞處喜最，是非常顯而易見的，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情庄蹋，不要把自己的時間規(guī)劃得太死瞬内，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的限书。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的虫蝶，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個世界上倦西，理念一致的人能真，更容易成為朋友。
32.你不努力扰柠，不管日子過到了哪年粉铐，你的生活都不會變好，今天比明天更好卤档，這就是努力的意義蝙泼。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正裆装，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心踱承，不要因?yàn)闀r間來不及，就放棄做某件事哨免，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)茎活，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)。
34.①說話之前琢唾，先深呼吸三秒鐘载荔；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題采桃；③真心地感謝對你好的人懒熙。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者普办，想要優(yōu)秀很難工扎。
36.活在當(dāng)下，有錯可以改衔蹲，有夢可以追肢娘。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂橱健，便會找到什么樣的靈魂而钞。
38.沒有特別幸運(yùn)，就要特別勤奮拘荡。
39.智者只告訴他臼节，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步珊皿，就能得到智慧网缝，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定亮隙，是本事途凫。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候，你的效率會高很多溢吻。
41.如果可以维费，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長期的堅持一件事促王，不一定是為了得到別人的認(rèn)可犀盟，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢蝇狼。
42.很多事情阅畴，能夠堅持下來的人都很少，所以迅耘，一旦做了贱枣，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情颤专，不要輕易答應(yīng)纽哥。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學(xué)習(xí)群里栖秕，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容春塌。
44.人一定要有危機(jī)感，要做一件事簇捍，就要好好做只壳，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間暑塑，應(yīng)該是相互提要求的吼句，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間事格，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域惕艳，做出更多的成績况毅，人總要有一個，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好尔艇。
46.出去玩，就要專心玩么鹤，不要想工作终娃，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少蒸甜。
47.找到最適合自己的路棠耕，堅定的走下去。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折柠新，就懷疑自己窍荧。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)恨憎，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)蕊退。
50.朋友之間，不需要太客氣憔恳。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時間的時候瓤荔，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時間的事情；做事的時候一定要專心钥组，不要三心二意输硝；想要嘗試的事情，都可以試一遍程梦，努力賺錢点把，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格屿附，并不是自己的錯郎逃，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起拿撩，真的需要付出很多衣厘；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題压恒；任何時候影暴，都不要因?yàn)橐粫r的快樂，而放棄自我成長探赫；不要試圖一下子就改變自己型宙，需要一個過程；
即使是做不到的事情伦吠，也要去努努力妆兑，知道自己前進(jìn)的答案魂拦。
54.隨時記錄，真的是一個好習(xí)慣搁嗓。
55.不要把自己的時間浪費(fèi)在不值得的事情上芯勘。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)腺逛，不然這件事堅持下去的概率會低很多荷愕；任何時候，都應(yīng)該逼一逼自己棍矛；成年人保持快樂的秘訣安疗，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間够委，花在更重要的事情上荐类；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多茁帽；看得再多玉罐，不付出實(shí)際的行動，就是在自我感動脐雪，運(yùn)動厌小，是成本最低，性價比最高的投資战秋。如若你堅持到最后璧亚，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動，過的是截然相反的人生脂信。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動癣蟋，做一個堅持運(yùn)動的人。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€好的身體狰闪，才能過好這一生疯搅。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天埋泵；能夠創(chuàng)造新思想的時候幔欧，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想丽声，不知道隨機(jī)應(yīng)變礁蔗，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己雁社，能夠幫助自己的人只有自己浴井。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望霉撵。
58.自律磺浙，是一個人最高級的修行洪囤。80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周撕氧，10%的人能堅持1月瘤缩，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活伦泥。自律款咖，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能奄喂，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮海洼，拿結(jié)果來說話跨新。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)坏逢、精神狀態(tài)域帐，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地是整，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧肖揣。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身浮入，最健康的自律是早睡龙优，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 事秀⊥希”如果你不知道如何開始，不如從這幾點(diǎn)易迹，重塑你的生活宰衙。祝你，從渺小啟程睹欲，以偉大結(jié)局供炼。終其一生，活出最渴望的閃光人生窘疮。
60.自律的前提袋哼，是你要愛上這個目標(biāo)。只有熱愛考余，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幭孺摇７駝t，為了自律而自律楚堤，為了忙而忙疫蔓，只是畫地為牢含懊，越努力越焦慮，越拼命越喪氣衅胀。
61.不管什么事情岔乔，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑滚躯；任何事情雏门，想要做好的第一訣竅，就是堅持掸掏；不管在什么時候茁影，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈丧凤，就一定能完成募闲；任何事情，都要學(xué)會獨(dú)自面對愿待；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒浩螺；不要因?yàn)閯e人，打亂自己的節(jié)奏仍侥；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)要出；有問題，一定要及時溝通农渊；加油患蹂！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想砸紊；不要拖延况脆！不要拖延！不要拖延批糟！
64.不要有感性的煩惱格了，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時候徽鼎，其實(shí)都是雙向的選擇盛末；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無法挽回的地步否淤，真的會很慘悄但；很多事情，說開了就好石抡，沒有開口之前檐嚣，是最難的；不要和資本家談感情啰扛；不管什么事情嚎京，都不要往最悲觀的方向想嗡贺；要足夠努力，才對得起曾經(jīng)努力的自己鞍帝；不管什么時候诫睬，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛帕涌，少玩手機(jī)摄凡，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情蚓曼，然后多向別人學(xué)習(xí)亲澡；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人纫版，而委屈自己谷扣；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人、事捎琐、物；說出口的事情裹匙，一定要做到瑞凑。
66.做一件事，千萬不要中斷概页；任何時候籽御，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位惰匙，也不要買便宜的東西技掏，畢竟要用很久很久；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)项鬼，很多付出才看得到回報哑梳； 一個人好不好，要接觸了才知道绘盟；被動和主動的區(qū)別鸠真，真的很大；和志同道合的人一起龄毡，你能走得更遠(yuǎn)更高吠卷；任何時候，都要記得自己的初衷沦零；不要對未來抱有不切實(shí)際的妄想祭隔，人應(yīng)該多努力；任何事情路操，只要掌握了技巧疾渴，都不難千贯。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己程奠。
68.不值得為別人的看法而傷丈牢，每個人都獨(dú)一無二，如人飲水瞄沙，冷暖自知;給了別人承諾己沛，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你距境，細(xì)水長流是你申尼，也只能是你;沒有你我也會很好，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了垫桂，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡师幕，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的诬滩，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜霹粥。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間的利用率疼鸟。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜撕罂兀騺y自己的計劃；察覺到自己的身體不舒服的時候空镜，一定要立刻準(zhǔn)備去休息浩淘；不要因?yàn)橐粫r的不舒坦，就耽誤了自己的計劃吴攒；千萬要小心小人张抄；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的洼怔；要足夠努力署惯，去滿足自己的欲望；做事不要拖延镣隶。
71.一段路冕象，走了很久瞬项，依然看不到希望又固，那就改變方向觉阅；一件事，想了很久嗜闻，依然糾結(jié)于心蜕依，那就選擇放下；一些人，交了很久样眠，卻感覺不到真誠友瘤，那就選擇離開。一種活法檐束，堅持了很久辫秧，依然感覺不到快樂，那就選擇改變被丧。放下過去盟戏，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復(fù)蘇甥桂，愿時光不負(fù)所有努力柿究，生活多一些明媚燦爛。愿我們黄选，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活蝇摸。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅持办陷；哪怕一天只能寫一千字貌夕，你也必須寫起來；有的時候逼一逼自己民镜，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀啡专；早睡的前提，一定是早起殃恒；不要把時間浪費(fèi)在觀望上；不管做什么事情辱揭，都要先保證自己的時間充裕离唐。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因问窃，不然下次還是會失敽蕖；任何人付出的努力域庇，都是會有回報的嵌戈；別等真正失去的時候，才知道珍惜听皿；要學(xué)會拒絕熟呛；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后尉姨，一天確實(shí)多了很多的時間庵朝；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時間和精力。
76.很多事情開始了之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難九府；只有感受到了做一件事的快樂椎瘟，你才能長期堅持下去；不要因?yàn)闀簳r的失敗侄旬，而放棄肺蔚；很多事情，沒有到最后一刻儡羔，不能下定論宣羊。
77.如果自己討厭某個人，也要想想笔链，她身上令你討厭的點(diǎn)段只，你身上有沒有。
78.讀書鉴扫、運(yùn)動赞枕、掙錢、存錢坪创，努力并堅持炕婶，一樣都不能少，窮則思變莱预，愿2022年沉淀不一樣的自己柠掂，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式依沮，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題涯贞。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生危喉。
80.不計較宋渔，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳辜限；動物的使命是繁衍生息皇拣，而不是等著被屠殺；人的使命是幸副〉眨快樂氧急，而不是悲痛欲絕。那個會在乎自己的人毫深，你永遠(yuǎn)是贏家吩坝。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意哑蔫。投資健康钾恢，便助力你在長跑的路上提供能量手素；投資能力，可磨練出瘩蚪，面對變幻莫測的未來的利器泉懦；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣疹瘦；投資圈子崩哩，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己言沐。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情邓嘹。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人，在對待自己的想法上也會比較堅定险胰，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕倚谘海徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒事起便，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了棚贾。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意榆综。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物妙痹，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比鼻疮；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時間怯伊；不要因?yàn)橐粫r的失敗，就放棄做某件事情判沟；對未來抱有美好的幻想是好事耿芹，但是一定要行動起來。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時間挪哄。
88.做事情吧秕，專注的時候，效率最高中燥；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系寇甸；人這一生塘偎，就是一趟列車疗涉，山上山下，走走停停吟秩，不同的是擦肩的過客咱扣，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重涵防。
89.不要過于責(zé)怪自己闹伪，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時間和精力偏瓤；先做最重要的事情杀怠。
90.要想成事，必須得堅信這件事能成厅克。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈排馔耍钥匆姟保痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成证舟，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀硕旗，人家條件那么好，自然是能成的女责∑崦叮可是我啥都沒有，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀抵知∏交”如果不改變一個人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化辛藻。跟丫死磕碘橘，堅持住。
91.害怕什么就去做什么吱肌，害怕是一時的痘拆，如果不去做，會害怕一輩子氮墨，做了之后纺蛆，其實(shí)也就那樣，隨它去规揪，害怕它就去解決它桥氏，別怕，做過之后會有很大的成就感猛铅，就算失敗也是經(jīng)歷字支，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長奸忽，才能變得更好堕伪。
92.日跑一小時，跑完就快樂栗菜；《每天寫千字欠雌，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)疙筹，沒有堅持的感覺富俄，恭喜你禁炒，這是你一生中又一個大的進(jìn)步；理論上講霍比，那些我們重復(fù)做的事情幕袱，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣悠瞬，運(yùn)動是放縱吃的底氣凹蜂，因此，我鄭重告訴廣大簡友們阁危，跑步玛痊、運(yùn)動不會必然讓你減肥，只有加上對飲食的控制狂打，才能保持身體擂煞。邁開向前的步子，跑過春天秋冬趴乡，把風(fēng)霜雨雪跑在身后对省，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去晾捏，就是贏家蒿涎！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了惦辛；生活劳秋，是用來快樂的，而不是用來計較的胖齐；感情玻淑，是用來珍惜的，而不是用來考驗(yàn)的呀伙；金錢补履，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的剿另；信任箫锤，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的雨女。
95.要做那些谚攒，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情戚篙，都要有始有終五鲫；年少時候總是喜歡熱鬧溺职，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了岔擂，平凡的陪伴最可貴位喂，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅持的原因乱灵，是你找不到需要做的事情塑崖；出門前，一定要看天氣預(yù)報痛倚；很多時候规婆，自律能解決大部分問題；不管做什么事情蝉稳，首先應(yīng)該考慮的是自己抒蚜；在和人聊天的時候，發(fā)現(xiàn)對方思想消極耘戚，就不要深入聊天了嗡髓；任何時候，有人堅定不移的站在你的身邊收津，就是對你最大的信任和鼓勵饿这；改變并非一朝一夕的事情，所以撞秋，不管從何時開始长捧，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室吻贿，晚上會更容易入睡串结；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一舅列；運(yùn)動奉芦，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大剧蹂，失望也就越大声功。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻宠叼，有人告訴你不要翻過去先巴，但你需要翻，那就盡管大膽試一下冒冬。最終人家還是不讓翻怎么辦伸蚯？無非就是再回來嘛。那里有一家店简烤，據(jù)說貨物十分昂貴剂邮，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去横侦。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦挥萌？無非就是就逛逛嘛绰姻。隔壁有個姑娘，很漂亮引瀑，據(jù)說十個人九個都被拒絕了狂芋，你若喜歡她，大可以試著追一下憨栽。最終真的追不到怎么辦帜矾？無非就是再換個嘛。
99.一個人如果早起找不到事情做屑柔，那么就無法堅持早起屡萤；喜歡的地方，就盡量多去掸宛；不要在短視頻和游戲上灭衷，花費(fèi)大量的時間和精力；去成為自己想成為的人旁涤，而不是別人期待中的你翔曲。
100.在早午晚飯外，不吃零食劈愚，這樣真的能控制體重瞳遍。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人菌羽，說太多知根知底的話掠械；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友注祖；要永遠(yuǎn)相信猾蒂，一分價格一分貨；想做的事情是晨，一定要想辦法做到肚菠。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力罩缴，終究還是有些事令人無能為力的時候蚊逢；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候箫章！
103.努力奮斗烙荷。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略檬寂。前提是膽略终抽，后果是謀略。換成當(dāng)代簡單點(diǎn)的說法，就是立大志昼伴，眼界要開匾旭，行能事，思想要靈亩码，方能取得成功。因?yàn)橄嘈潘钥匆娨笆荩敻缓湍繕?biāo)成正比描沟，要相信相信的力量！
105.刷視頻鞭光，確實(shí)是比較浪費(fèi)時間了吏廉。
106.讀再多的書，不去實(shí)踐惰许，都是沒用的席覆。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計劃汹买。
108.任何事情佩伤，只要邁出了第一步，剩下的就不難看晦毙；不管做什么事情生巡，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多见妒。
109.人與人之間的相處孤荣，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西须揣。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉盐股，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康耻卡，健康比什么都重要疯汁。
111.讀書這件事，有空就可以進(jìn)行卵酪；做一件事的時候涛目，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律凛澎，都得吃苦霹肝。但前者吃的苦，會讓你越變越好塑煎。而不自律吃的苦沫换，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律，不是靠逼的讯赏，是自己心甘情愿的付出垮兑。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有漱挎；也別灰心系枪，你不可能什么都沒有】牧拢”有些事本身沒有那么糟糕私爷，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失膊夹。愿往后余生衬浑，你我都能不念過往，不畏將來放刨，看淡得失工秩，活好每一個現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識进统，居安思危助币，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時間螟碎；有自己的計劃奠支，每天都會變得很充實(shí)；人的底線抚芦，確實(shí)是不斷被拉低的倍谜；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成叉抡。
116.不管成不成功尔崔，一定要多去嘗試，多去做褥民；任何時候季春，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么消返，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己载弄。許多時候，不是成功了才有意義撵颊，而是努力本身就是最大的意義宇攻；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗倡勇。也許我們做不到別人心目中的滿分逞刷，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生，無論跟誰比輸贏夸浅，最后都是在跟自己比仑最。一個真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人帆喇，而是不斷超越自己警医。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時，你就已經(jīng)獲得了真正的成功坯钦。所以预皇，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個更好的自己葫笼。與朋友們共勉深啤。
118.別無選擇的時候拗馒，最明智的做法路星，就是不做選擇。
119.行動之前诱桂，第一考慮風(fēng)險洋丐，第二考慮成本，第三考慮收益挥等，很多人往往只看到了第三點(diǎn)友绝。
120.好好睡覺、按時吃飯肝劲、堅持運(yùn)動迁客，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)辞槐、心理掷漱、情緒問題，其實(shí)都是健康出了問題榄檬。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子卜范，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始鹿榜，現(xiàn)在開始不了的海雪，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人舱殿，要么直接給你資源奥裸，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話沪袭。
125.臉皮厚一點(diǎn)刺彩，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西创倔，該舔就舔沒啥不好意思的嗡害。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人畦攘，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞霸妹；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛知押；討好他人的人叹螟，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒台盯；與其不停地討好別人罢绽，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你静盅，那些真的能欣賞你的人良价，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子蒿叠。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事明垢？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你市咽，就答應(yīng)痊银，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之施绎，就會接二連三的麻煩你溯革，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你谷醉；看到你不會拒絕致稀，就會得寸進(jìn)尺的要求你充坑，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從斋枢。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人，一個壞人往往喜歡說自己是好人考榨，一個各方面都完美無缺的人一定有問題号显，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了臭猜，一個看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對會更真實(shí)押蚤；要擦亮眼睛蔑歌，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子揽碘。
129.除了你父母次屠，沒有人會希望你過的好园匹，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了劫灶，嘴上說著恭喜裸违，心里拿著刀；最可悲的是本昏，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難供汛，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭涌穆。
130.知足常樂呀寶貝怔昨，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)宿稀。我所有的一切都是我自己的選擇趁舀，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己祝沸，都是為了讓自己變得更好矮烹。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天奋隶。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧擂送。我說我希望自己多多思考悦荒，挺喜歡自己一個人獨(dú)處唯欣，但是凡事都得有個度。如果我過度的去想搬味，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知境氢。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情碰纬，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下萍聊，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路悦析，每一步都算數(shù)寿桨。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性强戴，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值亭螟。只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化骑歹，會隨著歲月的積累预烙，將復(fù)合成顯著的結(jié)果〉烂模”做什么事情都講究持之以恒扁掸，一步一個腳印翘县，別嫌慢，別浮躁谴分⌒怍铮”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折牺蹄、打擊掐隐，這些都不重要，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望钞馁。任何時候都可以開始做自己想做的事虑省，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限僧凰，除非你自己拿來為難自己探颈。一個人，一生中會經(jīng)歷很多事情训措，有的會刻骨銘心伪节，有的會很快忘記。而難以忘懷的绩鸣，或者是讓你心靈承受煎熬的怀大，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人呀闻，如果經(jīng)歷不豐富化借，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦捡多，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界蓖康，認(rèn)識自己。
132.我的人生是我的垒手，你的人生是你的蒜焊。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活科贬。別人怎么說與你無關(guān)泳梆。害怕你的付出沒有回報，其實(shí)你每一次努力生活的樣子榜掌，都被記錄在時間的碩果里优妙，日復(fù)一日，年復(fù)一年唐责，在時間的打撈與沉淀中鳞溉，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事鼠哥，只管安安靜靜去做熟菲，不聲張看政，不埋怨，不動聲色抄罕。把熱情留給自己允蚣，默默積蓄力量，熬過一些日子呆贿，悄悄變得厲害嚷兔。千萬不要對任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的做入。后悔沒用冒晰，要么忘記，要么努力竟块。在某個年紀(jì)之前壶运，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著浪秘，然而到了某個年紀(jì)之后蒋情，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律耸携，積極和勤奮棵癣。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱夺衍，換來一生的卑微和底層狈谊。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子刷后。
133.努力也許不等于成功的畴，可是那段追逐夢想的努力渊抄，會讓你找到一個更好的自己尝胆，一個沉默努力充實(shí)安靜的自己。做不了決定的時候护桦，讓時間幫你決定含衔，如果還是沒辦法決定，做了再說二庵，寧可犯錯贪染，不留遺憾。不要去聽別人的忽悠催享，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成杭隙。自己肚子里沒有料，手上沒本事因妙，認(rèn)識再多人也沒用痰憎。人脈只會給你機(jī)會票髓，但抓住機(jī)會還是要靠真本事。改變铣耘，永遠(yuǎn)不嫌晚洽沟。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟蜗细，只要立定目標(biāo)裆操、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性炉媒。人能真正堅持一輩子的東西太少了踪区。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條吊骤，你不可能同時在兩條路上行走朽缴，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦水援，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折密强。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來蜗元。競爭頗似打網(wǎng)球或渤，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平奕扣。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)薪鹦，一些冷靜地思考，而不該有絕望惯豆、頹廢池磁、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地楷兽，見他人地熄，見自己的過程⌒旧保”人生中所有的經(jīng)歷端考，無論是好，還是壞揭厚，都是生命最好的饋贈和禮物却特。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好筛圆，還是壞裂明，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人太援，會吃更多的苦闽晦，受更多的累轰绵，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中尼荆，經(jīng)受住了磨礪和磨煉左腔，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)捅儒。
135.珍惜少年的時光液样，人生不只是一個又一個的關(guān)卡，也是一場馬拉松巧还。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺鞭莽，你需要時刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天麸祷，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)澎怒，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事阶牍，才會讓你加速變好喷面。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長走孽；做你不愿意去做的事惧辈，叫改變；做你不敢做的事磕瓷，叫突破盒齿；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)困食。要想改變自己边翁，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始硕盹，逼自己不斷成長符匾、改變、突破莱睁、挑戰(zhàn)待讳。堅持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己仰剿；主動改變自己，走積極正向的人生痴晦，讓自己朝更好的方向發(fā)展南吮；不斷突破自己，往更高處努力攀登誊酌，讓自己得更優(yōu)秀部凑；迎接挑戰(zhàn)露乏，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大涂邀。人生只有一次瘟仿，要好好把握，給自己一次變好的機(jī)會比勉。
138.你的起點(diǎn)或許會影響你一時劳较，但不會決定你的人生，生如螻蟻浩聋，當(dāng)有鴻鵠之志观蜗，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心衣洁，你的高度要靠自己爭饶鼓怼！請記住坊夫，除了自己沒有人能把你打倒砖第，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負(fù)你环凿，努力可能追不上別人厂画，但可以盡量地縮小差距，想要站得高拷邢，你必須付諸行動袱院，堅持下去，總有一天瞭稼，你會感謝當(dāng)時的那個自己忽洛。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以环肘。二欲虚、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)悔雹。讀書越少的人复哆，越容易過的痛苦。讀書越多腌零，才會越通透梯找。三、書中未必有黃金屋益涧，但一定有更好的自己锈锤。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空久免。五浅辙、書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量阎姥。六记舆、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程呼巴。七泽腮、當(dāng)你愛上圖書，獨(dú)處就成為一個人的狂歡伊磺。八盛正、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路屑埋。
140.年輕就沒有失敗豪筝，本來就一無所有，失去也別在乎摘能，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的续崖。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力团搞。努力鉆研严望，比誰都刻苦。而且鍥而不舍逻恐，持續(xù)不斷像吻，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷复隆，不如前進(jìn)一步拨匆，哪怕只是一寸，努力向上提升挽拂； ②謙虛戒驕惭每。“謙受益”是中國的古話亏栈，意思是謙虛之心喚來幸福台腥，還能凈化靈魂； ③天天反省绒北。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為黎侈，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止镇饮，自我反省蜓竹，有錯即改箕母； ④活著就要感謝储藐【慵茫活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心钙勃，滴水之恩也不忘相報蛛碌； ⑤積善行、思利他辖源∥敌“積善之家，必有余慶”克饶。行善利他酝蜒，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報矾湃； ⑥不要有感性的煩惱亡脑。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒邀跃，不要煩惱焦躁霉咨。為此，要全力以赴拍屑、全神貫注投入工作途戒，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進(jìn)”掛在嘴上僵驰，提醒自己實(shí)行喷斋。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情蒜茴，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐星爪，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)矮男，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)移必。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)毡鉴，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相崔泵，希望對你有幫助！1猪瞬、做有意義的工作憎瘸，而不是被迫謀生。2陈瘦、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板幌甘，卻忽略了一個事實(shí)：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你锅风，誤解本是常態(tài)酥诽，理解才是稀缺。4皱埠、自由職業(yè)肮帐，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果边器。5训枢、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。6忘巧、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式恒界。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富砚嘴，只是后者比較隱蔽罷了十酣。8、堅持是普通人最容易做到的一件事枣宫。9婆誓、人無我有，人有我優(yōu)也颤。10洋幻、勇敢點(diǎn)，去做翅娶，錯了也不怕文留，失敗了也沒關(guān)系。人生竭沫，經(jīng)歷最寶貴燥翅。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)蜕提、或者想要一份副業(yè)的人森书，看看這本書。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里谎势，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的凛膏，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時脏榆，怎么走都是向上的路猖毫。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候须喂，你都要相信吁断，真正治愈自己的趁蕊，只有自己∽幸郏”
有些人工作不順心掷伙，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話骂因，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗(yàn)炎咖，猶豫再三撥通了朋友的電話赃泡，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄寒波。因?yàn)樗麄兠靼祝约旱目嗤磩e人或許可以理解升熊，但很難感同身受俄烁。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣级野，默默前行页屠。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人蓖柔。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行辰企，逆境考驗(yàn)格局。高低起伏才是生活的常態(tài)况鸣，得到是經(jīng)驗(yàn)牢贸，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢的開始镐捧，一定都是從位于最低處的某個點(diǎn)延伸開來的潜索。所以，從某種意義上說懂酱，一個人所跌落的谷底竹习，往往也是他成功的起點(diǎn)。
人生不可能是一馬平川列牺，如果你正處在低谷期整陌，請保持定力、繼續(xù)努力瞎领，因?yàn)榇藭r你走的每一步泌辫，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)默刚，還是想要收獲一個20甥郑、30、40荤西。澜搅。伍俘。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血勉躺。
145.不拋棄不放棄癌瘾，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命饵溅，控制好情緒,遇事情要冷靜一會妨退。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇蜕企。
148.越努力越幸運(yùn)咬荷，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽光把夢想照亮轻掩。
150.每一個選擇都是一種命運(yùn)幸乒，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)唇牧。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城罕扎，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求丐重，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)腔召，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)扮惦，這樣才能生活的幸福和快樂臀蛛。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活径缅。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨掺栅，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路纳猪，每一路都算數(shù)氧卧。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法氏堤。讀書讓人擁有富足的心靈沙绝，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白鼠锈，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局闪檬；不愛你的人；看不起你的親戚购笆；虛情假意的朋友粗悯；如果自己不請打，那些社交其實(shí)沒有什么用同欠，只有等價的交換样傍，才能得到合理的幫助横缔。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關(guān)衫哥。學(xué)會獨(dú)處茎刚，是人生的最大課題。讓我們靜下心來撤逢，獨(dú)處時多與自己相處膛锭，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰蚊荣。
155.起不來的早晨初狰，有人能起，吃不了的苦妇押，有人能吃跷究，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我敲霍。情緒是個豪無用處的東西备禀，擺爛也幫助不了我解決問題迄损。因此當(dāng)我煩躁時運(yùn)動株搔，焦慮是行動盹兢，得意時淡然狈涮；清醒時做事颤介，迷茫時讀書掸犬，獨(dú)處時思考帝雇；失意時坦然聋伦，忙碌時專注夫偶，閑暇時蓄力。只有熬過無人問津的日子觉增，才能擁有詩和遠(yuǎn)方兵拢，風(fēng)雨人生路，學(xué)會承受逾礁，學(xué)會看透说铃，人生，就是一場自己與自己的旅行嘹履。世上沒有走不通的路腻扇，只有邁不開的心，累的熬不住的時候砾嫉，告訴自己幼苛，再堅持一下，世界上沒有最好只有更好焕刮，只要努力舶沿。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)舌剂，任何時候都是起點(diǎn)，狀態(tài)是干出來的暑椰，不是想或等出來的霍转。當(dāng)你覺得這條路很難走時，這一定是上坡路一汽。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己避消。人間一趟，不念過往召夹，積極向上岩喷，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時监憎，對任何事情都提不起興趣纱意，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)鲸阔，就嘗試著去接受偷霉，去面對。一個人不可能改變世界褐筛，世界也不會因和而改變类少，所能做的，就是適應(yīng)世界渔扎，不鉆牛角尖硫狞，不要和別人攀比。我的生活晃痴，應(yīng)該有我自己的精彩残吩。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時倘核，可以問自己一個問題泣侮，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時笤虫，就會找到答案旁瘫。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力琼蚯，德不配位必有災(zāi)酬凳，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力遭庶，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控宁仔。何謂真正的強(qiáng)者，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方峦睡，你都在努力地展開搜索翎苫，盡可能地做到最好权埠，盡可能地找到最高的高點(diǎn)。做一件事煎谍，只要足夠認(rèn)真攘蔽，就肯定會有收獲，只要是真正的竭盡全力之后呐粘，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機(jī)满俗，只要抱著純粹的動機(jī)、強(qiáng)烈的愿望作岖，付出不亞于任何人的努力唆垃，就能感動上帝，獲得天助痘儡，這就是天道酬勤辕万。
159.健康是1，有了健康才會有后面的0沉删，沒有了健康渐尿，后面有再多的0也都沒有了價值。人和人的差異丑念，總是先于思想涡戳、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前脯倚，銘寫于身體之上。很多時候嵌屎，試圖了解一個人的人生推正，只需要閱讀他的身體，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)宝惰。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事植榕，當(dāng)斷；生命中無緣的人尼夺，當(dāng)舍尊残；心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離淤堵；目之所及寝衫，皆是回憶；心之所想拐邪，皆是過往慰毅，放下執(zhí)念，才能回歸安寧扎阶。
161.稻盛和夫的六項精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力汹胃；2.要謙虛婶芭，不要驕傲；3.要每天反首偶ⅰ犀农；4.活著，就要感謝宰掉；5.積善行呵哨、思利他；6.忘卻感性的煩惱贵扰。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功仇穗。”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀戚绕，才是最有遠(yuǎn)見纹坐、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大舞丛，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失耘子，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在球切。擁有了樂觀谷誓，就會以“世界以痛吻我，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)吨凑，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒捍歪、黑暗、狂風(fēng)鸵钝、荒蕪糙臼；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂恩商、進(jìn)取的力量变逃，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路怠堪。
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)揽乱，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人粟矿，一輩子凰棉，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始嚷炉，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時渊啰，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天绘证，教我學(xué)會了什么隧膏？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費(fèi)你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則嚷那，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果胞枕，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩魏宽，只是因?yàn)槟闾e腐泻。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
