越努力越幸運捷沸，管住嘴，邁開腿厂财，自律給我自由芋簿。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到68公斤以內(nèi)！ＡПァ与斤！）
c.早睡：?（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲荚恶；刷手機真的很浪費時間Ａ么！谒撼！）
d.早起：×（早起切忌刷手機）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律食寡，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行廓潜，各自努力頂峰相遇抵皱。昨天晚上稱體重71.90公斤，今天早上稱重71.50公斤（最近一個月最低體重66.25公斤）辩蛋，又反彈了呻畸，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘悼院，走20分鐘)真的很有用伤为，堅持5個月啦，吃飯時間外少吃零食据途，要保持饑餓感钮呀，堅持5分鐘，就易忘掉饑餓昨凡，早上7點半起，8點多去跑步蚁署，12點回家便脊，找到喜歡玩的東西很重要，容易堅持下去光戈，另外要控制好情緒哪痰，不拋棄不放棄遂赠，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血晌杰，努力跷睦、加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用肋演，體重下來了17斤抑诸；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋，堅持早睡早起爹殊，今天要控制自己蜕乡，管住嘴，邁開腿梗夸，自律給我自由层玲。
不要怕浪費東西，這個習(xí)慣不好反症，記住沉沒成本和墨菲定律辛块，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生铅碍。====
1.“你從80樓往下看润绵，全是美景，但你從2樓往下看该酗，全是垃圾授药。人若沒有高度，看到的全是問題呜魄，人若沒有格局悔叽，看到的全是雞毛蒜皮【粜幔”娇澎；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么睹晒√俗”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候伪很，我們才可能得到戚啥。我到底想要什么。人生是自己的锉试，我們要試著去掌握我們自己的人生猫十，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走。
2.沒有定計劃效率就很低拖云，做事沒目的贷笛，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律宙项，就是在固定的時間做固定的事情乏苦，然后堅持去做就行，吃飯時間外少吃零食尤筐，堅持一下汇荐，要控制好情緒，加油叔磷！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用拢驾，體重下來了8斤；堅持早睡早起改基，自律繁疤。今天也要控制自己，管住嘴秕狰，邁開腿稠腊，自律給我自由。不要怕浪費東西鸣哀，這個習(xí)慣不好架忌，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離我衬，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生叹放。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理挠羔；要出門井仰，就預(yù)留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天破加，都是為了更好的明天俱恶。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題范舀。
7.不要總想著以后會怎樣合是，先過好當(dāng)下，說出去的話锭环，一定要做到聪全，要賺錢，就要加倍努力辅辩，你是什么樣的人荔烧，就會結(jié)交什么樣的朋友吱七，一個習(xí)慣的培養(yǎng)，確實困難鹤竭，但正是因為有難度，才能讓我們得到進(jìn)步景醇，你要多和比你厲害的人相處臀稚。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上三痰，要為喜歡自己的人而活著吧寺。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的散劫，精神不是用來窮養(yǎng)的稚机，活著就要拼一把，別等老來回想時获搏，只有遺憾赖条，只有后悔，沒有寬心常熙，沒有舒心纬乍。人生長短不一，多拼搏裸卫，多釋懷仿贬，少留戀，多對自己好點墓贿，多心疼自己茧泪，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己聋袋，多為自己著想队伟，少操他人閑心，人生需要幸福舱馅，生活需要優(yōu)雅缰泡，而你需要努力，對自己不要舍不得吃代嗤，舍不得花棘钞，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西干毅，學(xué)到的技能宜猜，總會在某個時候能用到，人活一輩子硝逢，就要多點精彩日子姨拥，少點平庸生活绅喉。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的叫乌。
11.好記性不如爛筆頭柴罐，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機會憨奸，小孩子才做選擇革屠，大人只會深思熟慮，這個世界上排宰，真的有人過著你羨慕的生活似芝，你要努力，而且要努力到極致板甘。
12.每一個明天党瓮，都值得期待。前提是盐类，你過好了今天寞奸。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉傲醉，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因蝇闭，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己硬毕，你才會問心無愧呻引，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示吐咳，節(jié)約時間逻悠，遠(yuǎn)離手機，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資韭脊，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)童谒。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福沪羔，單身不一定不幸福饥伊，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人蔫饰，愛情是奢侈品琅豆，沒有也行辽俗。
16.無論什么時候鹦马，都不要忘記把自己放在第一位救巷，能早一點完成的事情肆资，就不要拖到最后，冷場是常有的事情聋呢，對于成年人來說梨睁，沒有什么比賺錢更重要的事情鳞陨，把你的時間和精力，花在值得的事情上洛巢。
17.斷舍離括袒，及時止損，珍惜時間稿茉。
18.生活不會自己變好箱熬，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生狈邑，就是一個漫長的旅程，在歲月的沉淀中蚤认，我們也能夠漸漸地明白生活的不易米苹，每個人都在負(fù)重前行，每個人都是辛苦的砰琢，到了一定的年齡之后蘸嘶，我們也要明白這幾件事，只有這樣陪汽，你才能夠安穩(wěn)的生活训唱。
19.自律不是每天6點起床、7點學(xué)習(xí)8點出門挚冤，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成况增，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖训挡，絕不打亂自己的節(jié)奏澳骤，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口澜薄，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離为肮，一年、五年肤京、十年颊艳，堅持運動、堅持讀書忘分、堅持變得更好的人棋枕，真的會變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單饭庞，而是我們對目標(biāo)的熱情戒悠，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信舟山，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事绸狐，獲取更多驚喜卤恳。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣寒矿。比如堅持讀書突琳、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制符相，保持充足睡眠拆融。看似簡單的習(xí)慣啊终，能堅持的人卻很少镜豹，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問題蓝牲，不要想著逃避趟脂，先解決問題，早起困難的主要原因例衍，還是因為早起之后昔期，覺得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴佛玄，才能堅持下去硼一，不要因為任何人的不認(rèn)可，而拋棄自己的夢想梦抢，提前規(guī)劃好你的明天般贼，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力惑申，成為你的遺憾具伍，能用錢解決的事情，千萬不要用人情圈驼。
23.逃離低俗的快樂人芽，你的收獲會更多。
24.確定了目標(biāo)就去做绩脆，你要相信萤厅，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法靴迫，就是找對圈子惕味。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力玉锌，你要多和那些比你努力的人混名挥。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的主守，目的是什么禀倔。
27.總有人過著你想要的生活榄融，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做救湖，不要計劃愧杯。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)鞋既。在寫作中學(xué)習(xí)寫作力九，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多邑闺，行動太少跌前，過度思考，不如不思考陡舅。我們要更多地行動舒萎，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處蹭沛，是非常顯而易見的，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情章鲤，不要把自己的時間規(guī)劃得太死摊灭，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的败徊。
31.人都是一點點變懶的帚呼，也是一點點變好的，這個世界上皱蹦，理念一致的人煤杀，更容易成為朋友。
32.你不努力沪哺，不管日子過到了哪年沈自，你的生活都不會變好，今天比明天更好辜妓，這就是努力的意義枯途。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正籍滴，要練就一顆強大的內(nèi)心酪夷，不要因為時間來不及，就放棄做某件事孽惰，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)晚岭，能完成一點還是一點。
34.①說話之前勋功，先深呼吸三秒鐘坦报；②不要試圖去改變別人库说，也許是你的問題；③真心地感謝對你好的人燎竖。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題璃弄，如果沒有一個善于批評的旁觀者，想要優(yōu)秀很難构回。
36.活在當(dāng)下夏块，有錯可以改，有夢可以追纤掸。
37.你是什么樣的人脐供，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂借跪，便會找到什么樣的靈魂政己。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮掏愁。
39.智者只告訴他歇由，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步果港，就能得到智慧沦泌，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定辛掠，是本事谢谦。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候，你的效率會高很多萝衩。
41.如果可以回挽，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長期的堅持一件事猩谊，不一定是為了得到別人的認(rèn)可千劈，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢牌捷。
42.很多事情队塘，能夠堅持下來的人都很少，所以宜鸯，一旦做了憔古，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情淋袖，不要輕易答應(yīng)鸿市。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容焰情。
44.人一定要有危機感陌凳，要做一件事，就要好好做内舟，千萬不要半途而廢合敦。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的验游，提高工作效率最有效的方法耕蝉，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域蒜魄，做出更多的成績谈为，人總要有一個，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好踢关。
46.出去玩峦阁，就要專心玩，不要想工作耘成，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少驹闰。
47.找到最適合自己的路瘪菌，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折嘹朗，就懷疑自己师妙。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)屹培，并且想辦法去實現(xiàn)默穴。
50.朋友之間，不需要太客氣褪秀。
51.意識到自己正在浪費時間的時候蓄诽，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心媒吗，不要三心二意仑氛；想要嘗試的事情，都可以試一遍，努力賺錢锯岖，才還能過上自己想要的生活遇伞。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯跳芳，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢次乓。
53.要和自己喜歡的一切在一起票腰，真的需要付出很多测柠；永遠(yuǎn)不要因為剛開始的熱情朝扼，就忽略了之后可能會遇到的問題榛斯；任何時候，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長拌屏；不要試圖一下子就改變自己倚喂，需要一個過程；
即使是做不到的事情舱权，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時記錄阔逼，真的是一個好習(xí)慣。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上危融。
56.在讀書的時候片排，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅持下去的概率會低很多；任何時候捅僵，都應(yīng)該逼一逼自己上荡；成年人保持快樂的秘訣酪捡，就是有自己的興趣愛好疏虫；一定要把自己的時間尤蛮，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多看靠；看得再多，不付出實際的行動谤祖，就是在自我感動橘券，運動锋华，是成本最低，性價比最高的投資紧阔。如若你堅持到最后物遇，就會明白運動于不運動，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運動蜀铲，做一個堅持運動的人。因為只有擁有一個好的身體，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的厘肮，不要用今天的觀念去衡量昨天愧口；能夠創(chuàng)造新思想的時候睦番，你就是一個擁有豐富思想的人类茂。抱持陳舊僵化的思想耍属，不知道隨機應(yīng)變，等于沒有思想巩检。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望祈搜。
58.自律醋虏，是一個人最高級的修行抹恳。80%的人能堅持3天扬跋，50%的人能堅持1周痪宰，10%的人能堅持1月，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活评姨。自律侣诺，是修心。自我控制是強者的本能涕蜂，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話违寿。
59.合理規(guī)劃好自己的時間俏扩、衡量好自己的身體狀態(tài)报慕、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子突梦，慢慢地，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧羽利。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢宫患，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡这弧，最改變氣質(zhì)的自律是看書娃闲，最好的自律是經(jīng)濟獨立 ∝依耍”如果你不知道如何開始皇帮，不如從這幾點，重塑你的生活蛋辈。祝你属拾，從渺小啟程，以偉大結(jié)局冷溶。終其一生渐白，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提逞频，是你要愛上這個目標(biāo)纯衍。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幟缯汀７駝t襟诸，為了自律而自律，為了忙而忙基协，只是畫地為牢歌亲，越努力越焦慮，越拼命越喪氣澜驮。
61.不管什么事情应结，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情鹅龄，想要做好的第一訣竅揩慕，就是堅持；不管在什么時候扮休，都要保持自己的初心迎卤。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈，就一定能完成玷坠；任何事情蜗搔，都要學(xué)會獨自面對；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒八堡；不要因為別人樟凄，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)兄渺；有問題缝龄，一定要及時溝通；加油挂谍！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益叔壤，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延口叙！不要拖延炼绘！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱妄田，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情俺亮；任何時候，其實都是雙向的選擇疟呐；一定要給自己危機感铅辞，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘萨醒；很多事情斟珊，說開了就好，沒有開口之前富纸，是最難的囤踩；不要和資本家談感情；不管什么事情晓褪，都不要往最悲觀的方向想堵漱；要足夠努力，才對得起曾經(jīng)努力的自己涣仿；不管什么時候勤庐，身體健康第一位示惊。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機愉镰，尤其是關(guān)燈了之后米罚；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)丈探；適時地止住自己的炫耀欲录择；不要為了別人，而委屈自己碗降；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人隘竭、事、物讼渊；說出口的事情动看，一定要做到。
66.做一件事爪幻，千萬不要中斷菱皆；任何時候，都不要發(fā)表過激的言論笔咽；寧愿一步到位搔预，也不要買便宜的東西霹期，畢竟要用很久很久叶组；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報历造； 一個人好不好甩十，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別吭产，真的很大侣监；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高臣淤；任何時候橄霉，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想邑蒋，人應(yīng)該多努力姓蜂；任何事情，只要掌握了技巧医吊，都不難钱慢。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己卿堂。
68.不值得為別人的看法而傷束莫，每個人都獨一無二懒棉，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾览绿，至少要負(fù)責(zé)到底策严，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長流是你挟裂，也只能是你;沒有你我也會很好享钞，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡诀蓉，但你也要喜歡自己;不可能得到所有栗竖，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜渠啤。
69.早起真的會讓人神清氣爽狐肢，提高時間的利用率。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人沥曹，而打亂自己的計劃份名；察覺到自己的身體不舒服的時候，一定要立刻準(zhǔn)備去休息妓美；不要因為一時的不舒坦僵腺，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人壶栋；任何事情中斷了之后想要重頭再來辰如，都是比較困難的；要足夠努力贵试，去滿足自己的欲望琉兜；做事不要拖延。
71.一段路毙玻，走了很久豌蟋，依然看不到希望主到，那就改變方向地淀；一件事，想了很久排惨，依然糾結(jié)于心运准，那就選擇放下幌氮；一些人，交了很久戳吝，卻感覺不到真誠浩销，那就選擇離開。一種活法听哭，堅持了很久慢洋，依然感覺不到快樂塘雳，那就選擇改變。放下過去普筹，讓心歸零……
72.好事正釀败明，萬物復(fù)蘇，愿時光不負(fù)所有努力太防，生活多一些明媚燦爛妻顶。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活蜒车。
73.只有做你喜歡的事情讳嘱，才能讓你長期堅持；哪怕一天只能寫一千字酿愧，你也必須寫起來沥潭；有的時候逼一逼自己，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀嬉挡；早睡的前提钝鸽，一定是早起；不要把時間浪費在觀望上庞钢；不管做什么事情拔恰，都要先保證自己的時間充裕。
74.失敗了之后基括，要總結(jié)經(jīng)驗和原因颜懊，不然下次還是會失敗阱穗；任何人付出的努力饭冬，都是會有回報的使鹅；別等真正失去的時候揪阶，才知道珍惜；要學(xué)會拒絕患朱；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)鲁僚。
75.早起了之后，一天確實多了很多的時間裁厅；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力冰沙。
76.很多事情開始了之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難执虹；只有感受到了做一件事的快樂拓挥，你才能長期堅持下去；不要因為暫時的失敗袋励，而放棄侥啤；很多事情当叭，沒有到最后一刻，不能下定論盖灸。
77.如果自己討厭某個人蚁鳖，也要想想，她身上令你討厭的點赁炎，你身上有沒有醉箕。
78.讀書、運動徙垫、掙錢讥裤、存錢，努力并堅持姻报，一樣都不能少坞琴，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己逗抑，改變突破自己剧辐。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運用逆向思維去思考解決問題邮府。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕荧关，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較褂傀，善待所有遇見的人;花的使命是綻放忍啤，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息仙辟，而不是等著被屠殺同波；人的使命是幸福快樂叠国，而不是悲痛欲絕未檩。那個會在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏家粟焊。
81.投資自己冤狡，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康项棠，便助力你在長跑的路上提供能量悲雳；投資能力，可磨練出香追，面對變幻莫測的未來的利器合瓢；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣透典；投資圈子晴楔，與優(yōu)秀的人為伍迁央，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情滥崩。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人岖圈，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我钙皮；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己蜂科。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了短条。
85.除了生死其它都是小事导匣，不要太過在意。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物茸时，那你最好不要和自己身邊的人比贡定，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費時間可都；不要因為一時的失敗缓待，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事渠牲，但是一定要行動起來旋炒。
87.較少刷手機和電腦的時間。
88.做事情签杈，專注的時候瘫镇，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系答姥；人這一生铣除，就是一趟列車，山上山下鹦付，走走停停尚粘，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛睁壁，你要知道孰輕孰重背苦。
89.不要過于責(zé)怪自己互捌，要相信自己身上有很多閃光點潘明；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時間和精力秕噪；先做最重要的事情钳降。
90.要想成事，必須得堅信這件事能成腌巾。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信遂填，所以看見”铲觉；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀吓坚，人家條件那么好撵幽，自然是能成的〗富鳎可是我啥都沒有盐杂，我感覺自己一點都不優(yōu)秀《吡”如果不改變一個人的認(rèn)知链烈，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕挚躯，堅持住强衡。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時的码荔，如果不去做漩勤，會害怕一輩子，做了之后缩搅，其實也就那樣锯七，隨它去，害怕它就去解決它誉己，別怕眉尸，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷巨双，成功了就是精彩噪猾，做害怕的事情才能成長，才能變得更好筑累。
92.日跑一小時袱蜡，跑完就快樂；《每天寫千字慢宗，寫完就開心》坪蚁。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)，沒有堅持的感覺镜沽，恭喜你敏晤，這是你一生中又一個大的進(jìn)步；理論上講缅茉，那些我們重復(fù)做的事情嘴脾，我們一點也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣，運動是放縱吃的底氣译打，因此耗拓，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步奏司、運動不會必然讓你減肥乔询，只有加上對飲食的控制，才能保持身體韵洋。邁開向前的步子哥谷，跑過春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后麻献，本身就戰(zhàn)勝了生活们妥。跑下去，就是贏家勉吻！
94.不要去試圖改變別人监婶，你只需要管好自己就好了；生活齿桃，是用來快樂的惑惶，而不是用來計較的；感情短纵，是用來珍惜的带污，而不是用來考驗的；金錢香到，是用來服務(wù)的鱼冀，而不是用來衡量的；信任悠就，是用來沉淀的千绪，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些梗脾，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情荸型；不管做什么事情，都要有始有終炸茧；年少時候總是喜歡熱鬧瑞妇，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴梭冠，日子是清淡最享受辕狰。
96.早起難以堅持的原因，是你找不到需要做的事情妈嘹；出門前柳琢，一定要看天氣預(yù)報；很多時候润脸，自律能解決大部分問題柬脸；不管做什么事情，首先應(yīng)該考慮的是自己毙驯；在和人聊天的時候倒堕，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了爆价；任何時候垦巴，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵铭段；改變并非一朝一夕的事情骤宣，所以，不管從何時開始序愚，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人憔披，行動上的矮子;不帶手機進(jìn)臥室，晚上會更容易入睡爸吮；學(xué)會控制芬膝，是成年人需要學(xué)會的事情之一；運動形娇，能夠增強人的身體素質(zhì)锰霜；期待越大，失望也就越大桐早。
98.有句箴言說：“前半生不要怕癣缅，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去哄酝，但你需要翻所灸，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦炫七？無非就是再回來嘛爬立。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴万哪，但你就是想進(jìn)去看看侠驯，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦奕巍？無非就是就逛逛嘛吟策。隔壁有個姑娘，很漂亮的止，據(jù)說十個人九個都被拒絕了檩坚，你若喜歡她，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦匾委？無非就是再換個嘛拖叙。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起赂乐；喜歡的地方薯鳍，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上挨措，花費大量的時間和精力挖滤；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你浅役。
100.在早午晚飯外斩松，不吃零食，這樣真的能控制體重觉既。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要惧盹；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話奋救；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人岭参，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠(yuǎn)相信尝艘，一分價格一分貨演侯；想做的事情，一定要想辦法做到背亥。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力狡汉，終究還是有些事令人無能為力的時候娄徊；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候盾戴！
103.努力奮斗寄锐。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略尖啡。前提是膽略橄仆，后果是謀略。換成當(dāng)代簡單點的說法衅斩，就是立大志盆顾，眼界要開，行能事畏梆，思想要靈您宪，方能取得成功奈懒。因為相信所以看見，財富和目標(biāo)成正比宪巨，要相信相信的力量磷杏！
105.刷視頻，確實是比較浪費時間了揖铜。
106.讀再多的書茴丰，不去實踐达皿，都是沒用的天吓。
107.不要因為別人，影響了自己原本的計劃峦椰。
108.任何事情龄寞，只要邁出了第一步，剩下的就不難看汤功；不管做什么事情物邑，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多滔金。
109.人與人之間的相處色解，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西餐茵。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉科阎，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康忿族，健康比什么都重要锣笨。
111.讀書這件事，有空就可以進(jìn)行道批；做一件事的時候错英，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律隆豹，都得吃苦椭岩。但前者吃的苦，會讓你越變越好璃赡。而不自律吃的苦判哥，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律鉴吹，不是靠逼的姨伟，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心豆励，你不可能什么都有夺荒；也別灰心瞒渠，你不可能什么都沒有〖级螅”有些事本身沒有那么糟糕伍玖，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失剿吻。愿往后余生窍箍，你我都能不念過往，不畏將來丽旅，看淡得失椰棘，活好每一個現(xiàn)在。
114.人一定要有危機意識榄笙，居安思危邪狞，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費時間茅撞；有自己的計劃帆卓，每天都會變得很充實；人的底線米丘，確實是不斷被拉低的剑令；重要的事情，一定要早點完成拄查。
116.不管成不成功吁津，一定要多去嘗試，多去做靶累；任何時候腺毫，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么挣柬，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己潮酒。許多時候，不是成功了才有意義邪蛔，而是努力本身就是最大的意義急黎；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗侧到。也許我們做不到別人心目中的滿分勃教，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生匠抗，無論跟誰比輸贏故源，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人汞贸，從來不是方方面面都要超過他人绳军，而是不斷超越自己印机。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時，你就已經(jīng)獲得了真正的成功门驾。所以射赛，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己奶是。與朋友們共勉楣责。
118.別無選擇的時候，最明智的做法聂沙，就是不做選擇秆麸。
119.行動之前，第一考慮風(fēng)險逐纬，第二考慮成本蛔屹，第三考慮收益削樊，很多人往往只看到了第三點豁生。
120.好好睡覺、按時吃飯漫贞、堅持運動甸箱，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)迅脐、心理芍殖、情緒問題，其實都是健康出了問題谴蔑。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子豌骏，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始隐锭，現(xiàn)在開始不了的窃躲，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人钦睡，要么直接給你資源蒂窒，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話荞怒。
125.臉皮厚一點洒琢，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友褐桌，高強的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西衰抑，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事荧嵌，不懂得欣賞自己的人呛踊，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞挖帘；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛恋技；討好他人的人拇舀，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒蜻底；與其不停地討好別人骄崩，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你薄辅，那些真的能欣賞你的人要拂，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子站楚。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事脱惰？因為你不懂得拒絕，任何事情一找你窿春，就答應(yīng)拉一，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之旧乞，就會接二連三的麻煩你蔚润，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你尺栖；看到你不會拒絕嫡纠，就會得寸進(jìn)尺的要求你，因為他習(xí)慣了你的順從延赌。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人除盏，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題挫以，缺點一定是被他刻意隱藏了者蠕，一個看上去有明顯缺點的人，相對會更真實屡贺；要擦亮眼睛蠢棱，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子。
129.除了你父母，沒有人會希望你過的好哈踱，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了玉转，嘴上說著恭喜，心里拿著刀殴蹄；最可悲的是究抓，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難猾担，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭刺下。
130.知足常樂呀寶貝绑嘹，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)橘茉。我所有的一切都是我自己的選擇工腋，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己畅卓，都是為了讓自己變得更好擅腰。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天翁潘。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧趁冈。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處拜马，但是凡事都得有個度渗勘。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知一膨。希望自己張弛有度呀邢，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下豹绪，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路申眼，每一步都算數(shù)瞒津。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性括尸，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值巷蚪。只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化濒翻，會隨著歲月的積累屁柏，將復(fù)合成顯著的結(jié)果∮兴停”做什么事情都講究持之以恒淌喻，一步一個腳印，別嫌慢雀摘，別浮躁裸删。”
131.過去是歷史阵赠，不管受到了多大的挫折涯塔、打擊肌稻，這些都不重要，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望匕荸。任何時候都可以開始做自己想做的事爹谭，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限榛搔，除非你自己拿來為難自己旦棉。一個人，一生中會經(jīng)歷很多事情药薯，有的會刻骨銘心绑洛，有的會很快忘記。而難以忘懷的童本，或者是讓你心靈承受煎熬的真屯，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人穷娱，如果經(jīng)歷不豐富绑蔫，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦泵额，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界配深，認(rèn)識自己。
132.我的人生是我的嫁盲，你的人生是你的篓叶。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活羞秤。別人怎么說與你無關(guān)缸托。害怕你的付出沒有回報，其實你每一次努力生活的樣子瘾蛋，都被記錄在時間的碩果里俐镐，日復(fù)一日，年復(fù)一年哺哼，在時間的打撈與沉淀中佩抹，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事取董，只管安安靜靜去做棍苹，不聲張，不埋怨甲葬，不動聲色廊勃。把熱情留給自己，默默積蓄力量，熬過一些日子坡垫，悄悄變得厲害梭灿。千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的冰悠。后悔沒用堡妒，要么忘記，要么努力溉卓。在某個年紀(jì)之前皮迟，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著桑寨，然而到了某個年紀(jì)之后伏尼，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律尉尾，積極和勤奮爆阶。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱沙咏，換來一生的卑微和底層辨图。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子肢藐。
133.努力也許不等于成功故河，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己吆豹，一個沉默努力充實安靜的自己鱼的。做不了決定的時候，讓時間幫你決定瞻讽，如果還是沒辦法決定鸳吸，做了再說，寧可犯錯速勇，不留遺憾。不要去聽別人的忽悠坎拐，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成烦磁。自己肚子里沒有料，手上沒本事哼勇，認(rèn)識再多人也沒用都伪。人脈只會給你機會，但抓住機會還是要靠真本事积担。改變陨晶，永遠(yuǎn)不嫌晚。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟先誉，只要立定目標(biāo)湿刽、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性褐耳。人能真正堅持一輩子的東西太少了诈闺。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條铃芦，你不可能同時在兩條路上行走雅镊，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦刃滓，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折仁烹。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來咧虎。競爭頗似打網(wǎng)球卓缰，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平老客。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)僚饭，一些冷靜地思考，而不該有絕望胧砰、頹廢鳍鸵、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地尉间，見他人偿乖，見自己的過程≌艹埃”人生中所有的經(jīng)歷贪薪，無論是好，還是壞眠副，都是生命最好的饋贈和禮物画切。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好囱怕，還是壞霍弹，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人娃弓，會吃更多的苦典格，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事台丛。但也恰恰因為在大風(fēng)大雨中耍缴，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)防嗡。
135.珍惜少年的時光变汪，人生不只是一個又一個的關(guān)卡，也是一場馬拉松本鸣。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺疫衩，你需要時刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天荣德，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)闷煤，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事涮瞻，才會讓你加速變好鲤拿。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長署咽；做你不愿意去做的事近顷，叫改變；做你不敢做的事宁否，叫突破窒升；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)慕匠。要想改變自己饱须，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始台谊，逼自己不斷成長蓉媳、改變、突破锅铅、挑戰(zhàn)酪呻。堅持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己盐须；主動改變自己玩荠，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展贼邓；不斷突破自己姨蟋，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀立帖；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣悠砚，更強大晓勇。人生只有一次，要好好把握，給自己一次變好的機會绑咱。
138.你的起點或許會影響你一時绰筛，但不會決定你的人生，生如螻蟻描融，當(dāng)有鴻鵠之志铝噩，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心窿克，你的高度要靠自己爭瓤ビ埂！請記住年叮，除了自己沒有人能把你打倒具被，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負(fù)你只损，努力可能追不上別人一姿，但可以盡量地縮小差距，想要站得高跃惫，你必須付諸行動叮叹，堅持下去，總有一天爆存，你會感謝當(dāng)時的那個自己蛉顽。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以终蒂。二蜂林、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)拇泣。讀書越少的人噪叙，越容易過的痛苦。讀書越多霉翔，才會越通透睁蕾。三、書中未必有黃金屋债朵，但一定有更好的自己子眶。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘序芦，也依然可以仰望星空臭杰。五、書或許不能解決眼下的難題谚中，但他會給你沖破困難的力量渴杆。六寥枝、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程磁奖。七囊拜、當(dāng)你愛上圖書，獨處就成為一個人的狂歡比搭。八冠跷、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路身诺。
140.年輕就沒有失敗蜜托，本來就一無所有，失去也別在乎戚长，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的盗冷。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力同廉。努力鉆研仪糖，比誰都刻苦。而且鍥而不舍迫肖，持續(xù)不斷锅劝，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷蟆湖，不如前進(jìn)一步故爵，哪怕只是一寸，努力向上提升隅津； ②謙虛戒驕诬垂。“謙受益”是中國的古話伦仍，意思是謙虛之心喚來幸福结窘，還能凈化靈魂； ③天天反省充蓝。每天檢點自己的思想和行為隧枫，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止谓苟，自我反省官脓，有錯即改； ④活著就要感謝涝焙”氨浚活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心仑撞，滴水之恩也不忘相報湾趾； ⑤積善行芭商、思利他〔蟛“積善之家，必有余慶”近迁。行善利他艺普，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報鉴竭； ⑥不要有感性的煩惱歧譬。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒搏存，不要煩惱焦躁瑰步。為此，要全力以赴璧眠、全神貫注投入工作缩焦，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進(jìn)”掛在嘴上责静，提醒自己實行袁滥。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情灾螃，但必須一點一滴去實踐题翻，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)腰鬼，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實嵌赠。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)熄赡，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相姜挺，希望對你有幫助！1本谜、做有意義的工作初家，而不是被迫謀生。2乌助、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板溜在，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3他托、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你掖肋，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺赏参。4志笼、自由職業(yè)沿盅，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果纫溃。5腰涧、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。6紊浩、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式窖铡。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富坊谁，只是后者比較隱蔽罷了费彼。8、堅持是普通人最容易做到的一件事口芍。9箍铲、人無我有，人有我優(yōu)鬓椭。10颠猴、勇敢點，去做膘融，錯了也不怕芙粱，失敗了也沒關(guān)系。人生氧映，經(jīng)歷最寶貴春畔。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)岛都、或者想要一份副業(yè)的人律姨，看看這本書。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里臼疫，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的择份，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時烫堤，怎么走都是向上的路荣赶。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候鸽斟，你都要相信拔创，真正治愈自己的，只有自己富蓄∈Ｔ铮”
有些人工作不順心，失眠到半夜立倍，在朋友圈編輯了一大段牢騷話灭红，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗侣滩，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄变擒。因為他們明白君珠，自己的苦痛別人或許可以理解，但很難感同身受赁项。與其沉溺于憂傷中葛躏，不如沉住氣，默默前行悠菜。真正的強者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人败富。
有句話是這樣說的:順境考驗德行悔醋，逆境考驗格局。高低起伏才是生活的常態(tài)兽叮，得到是經(jīng)驗芬骄，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢的開始鹦聪，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的账阻。所以，從某種意義上說泽本，一個人所跌落的谷底淘太，往往也是他成功的起點。
人生不可能是一馬平川规丽，如果你正處在低谷期蒲牧，請保持定力、繼續(xù)努力赌莺，因為此時你走的每一步冰抢，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)艘狭，還是想要收獲一個20挎扰、30、40巢音。遵倦。。80歲不一樣的人生港谊。
144.飲冰十年難涼熱血骇吭。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問歧寺。
146.盡人事聽天命燥狰，控制好情緒,遇事情要冷靜一會棘脐。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇龙致。
148.越努力越幸運蛀缝，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽光把夢想照亮目代。
150.每一個選擇都是一種命運屈梁，猶豫和糾結(jié)最浪費時間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)榛了。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城在讶，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求霜大，在追球中充實,在充實中幸獻(xiàn)构哺，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)战坤，這樣才能生活的幸福和快樂曙强。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活途茫。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨碟嘴，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路囊卜，每一路都算數(shù)娜扇。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法边败。讀書讓人擁有富足的心靈袱衷，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白笑窜，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局致燥；不愛你的人；看不起你的親戚排截；虛情假意的朋友嫌蚤；如果自己不請打，那些社交其實沒有什么用断傲，只有等價的交換脱吱，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的认罩，與他人無關(guān)箱蝠。學(xué)會獨處，是人生的最大課題。讓我們靜下心來宦搬，獨處時多與自己相處牙瓢，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰间校。
155.起不來的早晨矾克，有人能起，吃不了的苦憔足，有人能吃胁附，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我滓彰。情緒是個豪無用處的東西控妻，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時運動揭绑，焦慮是行動饼暑，得意時淡然；清醒時做事洗做，迷茫時讀書，獨處時思考彰居；失意時坦然诚纸，忙碌時專注，閑暇時蓄力陈惰。只有熬過無人問津的日子畦徘，才能擁有詩和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路抬闯，學(xué)會承受井辆，學(xué)會看透，人生溶握，就是一場自己與自己的旅行杯缺。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心睡榆，累的熬不住的時候萍肆，告訴自己，再堅持一下胀屿，世界上沒有最好只有更好塘揣，只要努力。因為奮斗沒有終點宿崭，任何時候都是起點亲铡，狀態(tài)是干出來的，不是想或等出來的。當(dāng)你覺得這條路很難走時奖蔓，這一定是上坡路赞草。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己纸巷。人間一趟灶似，不念過往蟆融，積極向上遗契，不畏將來需频。當(dāng)人的情緒處于低潮時巩剖，對任何事情都提不起興趣憔古，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力罢坝。有些事情既然已經(jīng)成為事實暑始，就嘗試著去接受搭独，去面對。一個人不可能改變世界廊镜，世界也不會因和而改變牙肝，所能做的，就是適應(yīng)世界嗤朴，不鉆牛角尖配椭，不要和別人攀比。我的生活雹姊，應(yīng)該有我自己的精彩股缸。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時吱雏，可以問自己一個問題敦姻，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時歧杏，就會找到答案镰惦。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力犬绒，德不配位必有災(zāi)旺入，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力懂更，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控眨业。何謂真正的強者，就是無論命運把你拋到什么地方沮协，你都在努力地展開搜索龄捡，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點慷暂。做一件事聘殖，只要足夠認(rèn)真晨雳，就肯定會有收獲，只要是真正的竭盡全力之后奸腺，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機餐禁，只要抱著純粹的動機、強烈的愿望突照，付出不亞于任何人的努力帮非，就能感動上帝，獲得天助讹蘑，這就是天道酬勤末盔。
159.健康是1，有了健康才會有后面的0座慰，沒有了健康陨舱，后面有再多的0也都沒有了價值。人和人的差異版仔，總是先于思想游盲、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前蛮粮，銘寫于身體之上益缎。很多時候，試圖了解一個人的人生然想，只需要閱讀他的身體链峭，因為他的身體忠實記載了他的命運。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事又沾，當(dāng)斷；生命中無緣的人熙卡，當(dāng)舍杖刷；心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離驳癌；目之所及滑燃，皆是回憶；心之所想颓鲜，皆是過往表窘，放下執(zhí)念，才能回歸安寧甜滨。
161.稻盛和夫的六項精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力乐严；2.要謙虛，不要驕傲衣摩；3.要每天反拾貉椤；4.活著，就要感謝既琴；5.積善行占婉、思利他；6.忘卻感性的煩惱甫恩。
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處逆济，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子磺箕，三不問奖慌！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時滞磺，你就行動
9.無問西東升薯，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天击困，教我學(xué)會了什么涎劈？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則阅茶，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果蛛枚，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩脸哀，只是因為你太閑蹦浦。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
