時(shí)間：4月11日 早上5:30
清晨障涯，外面的溫度有點(diǎn)低，做了個(gè)美夢(mèng)被鬧鐘驚醒膳汪，著實(shí)有點(diǎn)不爽唯蝶，嘗試像昨天學(xué)的，坐在床上冥想30秒遗嗽，腦子清明了不少粘我，于是洗漱，泡茶痹换，開(kāi)始學(xué)習(xí)征字。
思維導(dǎo)圖這堂課是我一直想學(xué)的，很多年前看過(guò)這本書娇豫，說(shuō)實(shí)話早就忘的邊都沒(méi)有了匙姜，疫情后期開(kāi)始每天都有課程學(xué)習(xí)，很充實(shí)冯痢，看到群里的伙伴推薦的思維導(dǎo)圖工具搁料，腦洞大開(kāi)，十分好用系羞，然后開(kāi)始廣而告之郭计，經(jīng)常推薦身邊的小伙伴使用，包括我家蜀黍也被我強(qiáng)勢(shì)種草椒振。重新學(xué)習(xí)了之后開(kāi)始喜歡用的好工具或者好的課程就想要分享給大家一起學(xué)習(xí)昭伸，一起成長(zhǎng)。我們常說(shuō)終身學(xué)習(xí)澎迎、終身成長(zhǎng)庐杨，在社會(huì)快速發(fā)展的進(jìn)程里选调，越來(lái)越覺(jué)得持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)的重要性，為了不會(huì)out灵份，為了跟的上時(shí)代的步伐仁堪，為了成為更好的自己，為了取悅自己等等填渠。總之就是告訴自己要學(xué)習(xí)弦聂，
上這堂課之前對(duì)思維導(dǎo)圖也僅僅是知其然不知其所以然，哈哈氛什，會(huì)用不代表會(huì)用的好莺葫，會(huì)電子版的，然而一到手繪版的就抓耳撓腮憋半天也還是個(gè)抽象派畫手枪眉，抽象到自己都看不下去捺檬，但是沒(méi)事贸铜，我還是要去分享，宇宙公民里告訴我學(xué)習(xí)要有輸出烤镐，輸出了才能真正轉(zhuǎn)化成我的語(yǔ)言，我的思想渤早。so……丑歸丑瘫俊，我看得懂啊，畢竟手繪版的能加強(qiáng)我的記憶扛芽，指不定還能在一把年紀(jì)時(shí)愛(ài)上了畫畫呢骂蓖，那也未嘗不可啊
整堂課下來(lái)讓我對(duì)思維導(dǎo)圖有了更全面的認(rèn)知，知道它的what登下、who被芳、why馍悟。也知道它對(duì)開(kāi)發(fā)發(fā)散性思維的重要性，對(duì)學(xué)習(xí)生活和工作中帶來(lái)的高效侵状，并且學(xué)到了怎么使用趣兄，不能讀死書，要學(xué)會(huì)用工具拼窥，也算是get了一項(xiàng)新技能暴区，讓我又能內(nèi)心充盈的度過(guò)這美好的一天仙粱。
以下是滿心歡喜整理出的課堂筆記伐割，供諸君參閱以及自己日后回觀候味。
PART1 思維小測(cè)試
1白群、通過(guò)一個(gè)女舞者旋轉(zhuǎn)的視頻帜慢，分辨她是向左轉(zhuǎn)還是向右旋轉(zhuǎn)唯卖，
2拜轨、兩張圖
3橄碾、雙手自然交握時(shí)是右手在上法牲，還是左手在上
4拒垃、休閑狀態(tài)，坐著會(huì)談時(shí)或家人相聚怜森，雙腳搭在一起或者翹二郎腿時(shí)是右腳在上副硅，還是左腳在上
5、記筆記時(shí)腊满，是向左邊一樣線性筆記碳蛋，還是右邊那樣畫的像圖一樣肃弟，哪怕有點(diǎn)凌亂零蓉。
總結(jié)：選擇A多左腦發(fā)達(dá)是邏輯思維敌蜂，選B多右腦發(fā)達(dá)章喉，適合當(dāng)詩(shī)人，畫家落包，如果兩邊一樣多妥色，不代表兩邊一樣厲害遏片，可能是一樣差……
思維導(dǎo)圖是讓兩邊大腦都能同時(shí)運(yùn)用吮便，類似電腦的雙核甚至八核處理器髓需，思維導(dǎo)圖的核心思考是發(fā)散性思維房蝉，和大腦的本質(zhì)是一樣的，以咖啡為例做了個(gè)測(cè)試逞盆，發(fā)散一下思維與咖啡有關(guān)的有哪些松申，苦贸桶、回甘、提神琉历、悠閑善已、下午時(shí)光离例、貓宫蛆、自由女神耀盗、咖啡機(jī)……每個(gè)人的答案都是不一樣的。
PART2 什么是思維導(dǎo)圖舌厨？
（思維導(dǎo)圖：思即思考裙椭，維即緯度署浩，導(dǎo)即導(dǎo)圖筋栋，圖即圖案，職場(chǎng)流行語(yǔ)：會(huì)用word不如會(huì)用excel抢腐，會(huì)用excel不如會(huì)用PPT迈倍，會(huì)用PPT不如會(huì)用思維導(dǎo)圖授瘦。）
1、官方的說(shuō)法形纺，它是一項(xiàng)全方位的視覺(jué)和圖解思考工具逐样，他能駕馭和幫助你表達(dá)思維和創(chuàng)意打肝，助你拓展商務(wù)粗梭，實(shí)踐解決問(wèn)題断医，是訂銷售策略，組織團(tuán)隊(duì)斩启、或提高企業(yè)的日常運(yùn)營(yíng)效率兔簇。
2垄琐、羅威納大雪教授安東尼和約翰霍普金斯大學(xué)EMBA教授默垄，帕特里克總結(jié)的概念更有凝聚性：思維導(dǎo)圖是一項(xiàng)提高創(chuàng)造力和生產(chǎn)力的技巧口锭，能提高個(gè)人和組織的學(xué)習(xí)效率鹃操，它是用文字抓住靈感和洞察力的一套革命性的方法荆隘，總而言之，言而總之晶渠。思維導(dǎo)圖是一種革命性的思維工具褒脯，簡(jiǎn)單卻極其有效番川。
3脊框、思維導(dǎo)圖是一個(gè)動(dòng)態(tài)的浇雹，有機(jī)的工具昭灵，它可以幫助我們進(jìn)行儲(chǔ)存整理，以及劃分優(yōu)先順序硫痰，從而締造一個(gè)自己的知識(shí)王國(guó)效斑，更好的搭建自己的知識(shí)體系和思維框架缓屠，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)敌完，思維導(dǎo)圖能充分調(diào)動(dòng)大腦的創(chuàng)造性羊初，提升圖像思維能力，用發(fā)散性的圖案把信息加工成圖像闽撤，便于記憶哟旗。
PART3 思維導(dǎo)圖的分類
思維導(dǎo)圖分為：電子版和手繪版
電子版思維導(dǎo)圖實(shí)用工具
XMind比較好用
為什么學(xué)手繪版思維導(dǎo)圖：高效閱讀一本書的開(kāi)始闸餐，是0到1的過(guò)程绎巨，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣是首當(dāng)其沖最重要的场勤，所謂思維導(dǎo)圖和媳，是一個(gè)搭建于作者與自己大腦深入交流的過(guò)程哈街，需要高度的專注力骚秦，如果用電腦或ipad來(lái)輔助做電子思維導(dǎo)圖的記錄作箍，手和產(chǎn)品之間來(lái)回不停的切換胞得，高效閱讀的專注力會(huì)在無(wú)形當(dāng)中被破壞了阶剑，在這個(gè)初期，要讓自己保持專注素邪，保持在一種心流的閱讀狀態(tài)里面兔朦，運(yùn)用手繪版的思維導(dǎo)圖是建立高效閱讀的基石烘绽。
PART4 誰(shuí)發(fā)明了思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人安接，英國(guó)人東尼博贊他是人類大腦潛能與學(xué)習(xí)法研究專家盏檐，畢業(yè)于英國(guó)哥倫比亞大學(xué)驶悟，也是世界記憶力錦標(biāo)賽和世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人痕鳍，思維導(dǎo)圖緣起于上世紀(jì)50年代笼呆，從出現(xiàn)到現(xiàn)在诗赌，僅僅短短幾十年間铭若，但他改變了全球3億人的思維方式叼屠。
PART4 為什么用思維導(dǎo)圖
（大量的五百?gòu)?qiáng)企業(yè)镜雨，如波音公司冷离、惠普醫(yī)療等等也在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖西剥，連愛(ài)因斯坦等大咖也是思維導(dǎo)圖的狂愛(ài)者或使用者瞭空。發(fā)展到今天已經(jīng)成為全世界范圍內(nèi)最知名、最受歡迎的效率工具之一吴裤。）
為什么要學(xué)思維導(dǎo)圖麦牺？通過(guò)以下三點(diǎn)來(lái)分解鞭缭。第一點(diǎn)岭辣，思維導(dǎo)圖具有發(fā)散性思維沦童，第二點(diǎn)偷遗，提取關(guān)鍵詞鹦肿，第三點(diǎn)理解大于記憶箩溃。
1涣旨、發(fā)散性思維霹陡；我們以往的筆記大多是線性筆記和蚪，線性筆記相當(dāng)于所有零件，而思維導(dǎo)圖筆記相當(dāng)于把零件組裝成了汽車烹棉，并且有了系統(tǒng)攒霹，可以去解決很多問(wèn)題，當(dāng)大腦選擇了正確的工具之后浆洗，他記憶的過(guò)程一定會(huì)變得截然不同催束。用思維導(dǎo)圖為什么可以提高記憶力呢？是因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程模擬了大腦神經(jīng)元的工作過(guò)程伏社。強(qiáng)迫大腦學(xué)習(xí)塔淤，記憶和思考，效率真的會(huì)提高很多速妖。
思維導(dǎo)圖又名心智導(dǎo)圖高蜂，顧名思義，它是鍛煉心智的一種學(xué)習(xí)方式罕容，是可以通過(guò)利用圖像备恤、分支、關(guān)鍵字等元素充分調(diào)動(dòng)全腦記錄和思考杀赢，相對(duì)于乏味的傳統(tǒng)線性筆記來(lái)說(shuō)烘跺，思維導(dǎo)圖就顯得清晰有趣多了湘纵，也會(huì)更加的方便快捷脂崔；思維導(dǎo)圖，讓我們從過(guò)去常見(jiàn)的線性改為了一個(gè)樹(shù)狀的結(jié)構(gòu)梧喷，放射性的樣式呈現(xiàn)出來(lái)砌左，而這種構(gòu)圖恰恰類似于人類大腦神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)，思維導(dǎo)圖的中心圖會(huì)引出很多條主脈铺敌，一條主脈汇歹，又可以引出很多分支，以一個(gè)中心為點(diǎn)向四周發(fā)散出去偿凭，能夠有效的訓(xùn)練發(fā)散思維产弹，進(jìn)一步提高創(chuàng)造能力和靈感，這可以稱之為水平思考弯囊，如果說(shuō)水平思考是發(fā)散原理痰哨，那垂直思考就是收斂的原理。
2匾嘱、提取關(guān)鍵字斤斧；當(dāng)我們使用導(dǎo)圖來(lái)做筆記的時(shí)候，需要記錄的內(nèi)容并不是逐字逐句的去抄去全部寫下來(lái)霎烙，而是通過(guò)關(guān)鍵詞來(lái)激活整個(gè)大腦撬讽；那什么是關(guān)鍵詞呢？關(guān)鍵詞就是一本書中多次出現(xiàn)的詞悬垃，又或是作者已經(jīng)告訴你這個(gè)詞游昼，或者這個(gè)概念很重要，你可以直接提取關(guān)鍵詞尝蠕；還有則可以一邊閱讀一邊思考酱床，以高度概括的能力提煉出關(guān)鍵詞。在你日后翻閱筆記的時(shí)候趟佃，不再直接閱讀大段的文字扇谣，而是優(yōu)先看關(guān)鍵詞昧捷，這樣可以節(jié)省你的時(shí)間；運(yùn)用關(guān)鍵詞來(lái)激活大腦全腦升級(jí)罐寨，是思維導(dǎo)圖的秘密所在靡挥，關(guān)鍵詞跟發(fā)散性思維息息相關(guān)。
3鸯绿、理解大于記憶跋破；隨著人類發(fā)展科技不斷高速飛躍，我們的工作和生活的節(jié)奏變得越來(lái)越快瓶蝴，大家每天會(huì)從互聯(lián)網(wǎng)上接觸更多碎片式的知識(shí)和信息毒返，每個(gè)人、每個(gè)公司都越來(lái)越追求快速高效舷手，因?yàn)檫@個(gè)世界在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)退渗，但與此同時(shí)栗恩，人類的平均壽命因?yàn)獒t(yī)療和科技而延長(zhǎng)了鞍陨，我們活一輩子蒿囤，可能要比以前的人做更多元的事情，于是歉眷，未來(lái)就變成了你要終身學(xué)習(xí)的時(shí)代牺六，改變成為了世界的新常態(tài)，因?yàn)槲ㄒ徊蛔兊木褪亲兓辜瘢锌赡苣愦髮W(xué)學(xué)的東西過(guò)了十年淑际，甚至將來(lái)過(guò)個(gè)五年已經(jīng)被完全顛覆掉了，如果這期間你沒(méi)有長(zhǎng)足的進(jìn)步扇住，又怎能去應(yīng)對(duì)呢春缕？
高效閱讀的目的是給大家一個(gè)升級(jí)打怪的工具，讓你掌握最基本台囱，最平價(jià)淡溯，最直接的自學(xué)方法，提前構(gòu)建好能夠應(yīng)對(duì)變化的知識(shí)體系簿训，我們不用害怕把筆記也分享給別人咱娶，不用害怕別人學(xué)走，我們因?yàn)槟吧丝吹侥愕墓P記强品，不代表他理解膘侮，復(fù)制與粘貼是交給機(jī)器來(lái)做的事情，這其實(shí)是最沒(méi)有效率的的榛，對(duì)方只接受了結(jié)果琼了，并沒(méi)有思考的過(guò)程，而你始終在前行的路上，你是一位擁有自學(xué)能力的終身學(xué)習(xí)者雕薪。
PART5 實(shí)操
工具：手繪本或A4紙昧诱、細(xì)中性筆、彩色筆所袁。
1盏档、紙的正中寫下中心主題（以被討厭的勇氣作為案例），在其下方注明今日日期燥爷、所在城市拼音首字縮寫蜈亩、名字縮寫。
2前翎、在紙的左上角寫上你需要提的三個(gè)問(wèn)題和三個(gè)關(guān)鍵詞稚配，當(dāng)我們?cè)陂喿x這本書的時(shí)候，我們一定是帶著問(wèn)題進(jìn)行閱讀的港华，要從這個(gè)書中找到想要的答案道川。
3、分階苹丸，思維導(dǎo)圖是發(fā)散性的愤惰，也就是說(shuō)我們要以發(fā)散的形式寫出各個(gè)分主題苇经，這個(gè)分主題就是我們這一幅畫里面的一級(jí)主題赘理。一級(jí)主題呢，他的下面的就是二級(jí)主題扇单，以此類推有345等等商模，每一個(gè)次級(jí)的主題，它寫出來(lái)的觀點(diǎn)其實(shí)是用來(lái)支撐上一級(jí)主題的蜘澜。我們的中心主題出來(lái)之后呢施流，就是一級(jí)主題，一級(jí)主題的鄙信，你的這個(gè)線條瞪醋。是稍有弧度，成慣性的形式往下滑出装诡，那關(guān)鍵詞就剛好落在你畫出的這個(gè)線的上面银受。
4、在一級(jí)主題的基礎(chǔ)上提煉出二級(jí)三級(jí)的分支鸦采。在阿德勒體系的這個(gè)一級(jí)主題里面的話宾巍，延伸出了二級(jí)主題，他的目的渔伯，然后阿德勒體系的生平顶霞，還有本書的作者。那么根據(jù)這三個(gè)二級(jí)主題锣吼，又可以延伸出他的三級(jí)主題或者四級(jí)主題选浑。以此類推……
以下是今日思維導(dǎo)圖筆記
