? ? ? ?昨天下午可算是喝了不少的咖啡奖唯，原因是來了兩個網(wǎng)點的同事惨缆，他們是來我這里刷業(yè)務(wù)使用的平板電腦的，所以得在我這里等上一會兒丰捷，畢竟要我給每臺平板電腦注冊后才能使用坯墨，而他們也不約而同的給我?guī)砹丝Х取?/p>
? ? ? ?在盛情難卻的情形下我連續(xù)喝了兩大杯，這算是我平時喝的量的一倍多了病往，所以直到昨晚的精神還真的不是一般的好捣染，幸好晚上和同事吃飯的時候喝了點酒，算是讓我抵消了咖啡因帶來的興奮作用停巷，讓我在睡覺的時候可以順利入眠耍攘。
? ? ? 有時候吃東西還是得有節(jié)制的，包括喝酒也是一樣的畔勤，昨晚喝的酒倒是不多蕾各，但下午的咖啡讓我的感受就不那么好了，喝多了也是很不舒服的硼被。所以今天一早上的精神就反而顯得不怎么好示损，哈欠加上打嗝就顯示了我身體有些失去平衡了。
? ? ? ?這個時候才明白自己有時候也確實不夠有自制力嚷硫，咖啡和酒雖然是挺好喝的東西检访，但什么東西都是一樣貪多就過了，最后反而對自己精神和身體是不好的仔掸。這點上我還是需要加強對自己的認知蝗碎，然后學會控制自己表鳍。
? ? ? ?人其實算是個很奇怪的生物，特別是在某些場合對自己反而會放松警惕，特別是和人聊天正歡的時候更是不會想到自我控制玉掸，這大概是注意力的轉(zhuǎn)移造成的茴晋。就我對自己的分析，這時候其實是屬于無意識的忘記。
? ? ? ?所以還是需要把一些好的習慣給加入到自己的日常生活中去柏腻，比如健康的飲食和起居習慣，當成為習慣了就會讓自己即使在無意識的狀態(tài)下也能保持住系吭，然后就不會發(fā)生如喝多咖啡五嫂，就會有節(jié)制的面對自己的每一件事了。
