圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
【非暴力溝通】
生氣時(shí)晕翠，批評(píng)和指責(zé)他人都無(wú)法真正傳達(dá)我們的心聲。如果想充分表達(dá)憤怒，我們就不能歸咎于他人蘑辑，而把注意力放在自己的感受和需要上常侦。與批評(píng)和指責(zé)他人相比浇冰，直接說(shuō)出我們的需要更有可能使我們的愿望得到滿足。
?憤怒的情緒會(huì)扭曲要表達(dá)的內(nèi)容的真正意義聋亡，也會(huì)讓對(duì)方不能冷靜下來(lái)理解我們要表達(dá)的真正需求肘习。
【我心溫柔自有力量】
無(wú)論多么艱苦，
都要努力變得游刃有余坡倔，
自得其樂(lè)漂佩，
令荒蕪的日子開(kāi)出似錦繁花，
把滿目瘡痍經(jīng)營(yíng)成一片綠洲罪塔。
【日知錄】早上穿上了秋褲投蝉，晚上默默的掏出了羽絨服，今晚和杜先生去看演唱會(huì)征堪，單元?jiǎng)e被凍的太慘瘩缆。
【小確幸】被人想著很欣喜。
