8.0第10周~周檢視:2020/01/04~2021/01/10

柏拉圖說(shuō):沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)妄迁!

本周八大關(guān)注完成情況

一疗韵、健康:

1兑障、運(yùn)動(dòng):晨跑4次,不低于20公時(shí)里/周

——本周執(zhí)行情況:晨跑3次蕉汪,共跑了20.44公里流译。完成了跑步里程數(shù),但未完成次數(shù)者疤。

2福澡、減重:每周減重1斤

——本周減重執(zhí)行情況:從57.6公斤-56.1斤,本周減重3公斤驹马。下周的減重目標(biāo)是達(dá)到55公斤以下革砸。

3、早起早睡目標(biāo):早6:15分糯累,晚睡23:00算利,最遲不超過(guò)23:15分(保證7小時(shí)睡眠)

——本周執(zhí)行情況:5天在6:15左右打卡,1天在4:45左右打卡泳姐;有6天晚上睡覺(jué)時(shí)間平均在24:30左右效拭。本周作息時(shí)間管理很失敗。

? 二、家庭

1允耿、本周和老公及女兒視頻3次借笙。今天是老公的生日,一早就祝他生日快樂(lè)较锡,也讓他告訴孩子今天是他的生日,教會(huì)孩子給父母過(guò)生日盗痒、送小禮物蚂蕴。

2、每周姐姐推薦了吳曉波《這個(gè)國(guó)家的新中產(chǎn)》這本書(shū)俯邓,已經(jīng)看了有2/3了骡楼。

3、本周用信用卡積分換了KFC的券140元稽鞭,給女兒和自己使用鸟整。

4、本周換了海爾的智能馬桶蓋朦蕴,但因?yàn)槭韬鰶](méi)有選可以烘干的產(chǎn)品篮条。

三、事業(yè)

1吩抓、本周銷售7000元

2涉茧、本周抵押貸到賬

四、財(cái)富

1疹娶、本周用積分換了KFC140元的券伴栓。

2、本周銷售回款7000元雨饺。

五钳垮、成長(zhǎng)學(xué)習(xí)

1、本周學(xué)了財(cái)務(wù)思維3講额港,產(chǎn)品思維4講饺窿。

2、本周學(xué)習(xí)了極簡(jiǎn)英語(yǔ)3節(jié)課公開(kāi)課锹安,共4節(jié)課短荐。周日因耽誤未學(xué)到。

3叹哭、看了吳曉波《這個(gè)國(guó)家的新中產(chǎn)》2/3忍宋。

六、休閑

無(wú)风罩。

七糠排、社交/人際關(guān)系

1、群內(nèi)伙伴共修的討論超升。

2入宦、陪郭娟老公哺徊、郭娟去看買(mǎi)、買(mǎi)房乾闰,共去了2次落追。并在她家吃了火鍋午餐,在黃記煌吃了晚餐涯肩。

八轿钠、效能:

本周銷售工作未展開(kāi),習(xí)得性無(wú)助又淋漓盡致在此展現(xiàn)病苗。

本周需要提升的地方

1疗垛、早睡方面,需要在23:30分前離開(kāi)電腦桌硫朦,并做上床前的準(zhǔn)備工作贷腕。

2、銷售工作去做咬展,才想——想都是問(wèn)題泽裳,做全是答案。

3挚赊、和孩子的視頻最少隔一天就要有一次诡壁,哪怕只有幾分鐘,習(xí)慣很重要荠割。

九妹卿、下周三只青蛙:

1、每周保證1小時(shí)以上的閱讀蔑鹦,制定2021年各項(xiàng)計(jì)劃夺克。

2、陽(yáng)光新業(yè)違約事宜提交相關(guān)資料給律師嚎朽,進(jìn)入訴訟程序铺纽。

3、剩余庫(kù)存產(chǎn)品的銷售與推廣工作哟忍。

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