如何減少手機(jī)時(shí)間

現(xiàn)代生活中兽泄,電子產(chǎn)品是最大的殺時(shí)間利器漓概,手機(jī)更是首當(dāng)其沖。

現(xiàn)在一般的手機(jī)中都有系統(tǒng)自帶的使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)病梢,一天下來(lái)胃珍,看到上面總結(jié)的諸如“使用時(shí)間7小時(shí)34分,解鎖次數(shù)68次”等等蜓陌,心痛不已觅彰。生命都流逝在手機(jī)上了,關(guān)鍵是沒(méi)有收獲任何有益的東西钮热。

然后接下來(lái)每天還是一如既往填抬。

無(wú)數(shù)次下決心不能再這么下去了,可是越下決心就越是瘋狂隧期。前兩天晚上熬夜看恐怖小說(shuō)飒责,還鬼使神差關(guān)了燈,第二天起來(lái)雙眼血紅仆潮。

對(duì)自己無(wú)比地絕望和厭惡读拆。

再也不能這么循環(huán)往復(fù)下去了,必須要有所改變鸵闪,與手機(jī)的斗爭(zhēng)檐晕,不對(duì),是與自己的斗爭(zhēng)蚌讼,一定要進(jìn)行下去辟灰,非得分出個(gè)你死我活不可。

人生已至此篡石,必須要有破釜沉舟的心態(tài)芥喇。一切事情都要如此,區(qū)區(qū)手機(jī)凰萨,更是不應(yīng)在話(huà)下继控。

首先,盡可能刪掉無(wú)用的app胖眷。朋友老潘的手機(jī)上只有一個(gè)微信武通,僅作聯(lián)絡(luò)用,要學(xué)習(xí)她的精神珊搀。

1. 新聞?lì)恆pp冶忱,現(xiàn)在新聞質(zhì)量太差,網(wǎng)上各媒體新聞大多是娛樂(lè)和獵奇境析,且嚴(yán)重重復(fù)囚枪、錯(cuò)字派诬、廣告連篇。真不如去看新聞聯(lián)播链沼。

2. 搜索類(lèi)app刪掉默赂,因?yàn)橹黜?yè)一般都設(shè)置了一些爛新聞。

內(nèi)置的搜索器刪不掉括勺,把主頁(yè)從百度換為bing缆八。

3. 吸時(shí)間和金錢(qián)的淘寶、京東等購(gòu)物類(lèi)app刪掉朝刊。如果想買(mǎi)東西耀里,打開(kāi)電腦。這樣會(huì)減少不少時(shí)間消耗拾氓。逛手機(jī)淘寶不是放松的方式!

4.刪掉知乎冯挎、簡(jiǎn)書(shū)等,大多時(shí)候打開(kāi)這些app是想要獲取知識(shí)咙鞍,但是更多時(shí)候是被休閑娛樂(lè)信息所吸引房官,然后就陷入時(shí)間黑洞,一坐就是幾個(gè)小時(shí)续滋。時(shí)間沒(méi)有了翰守,眼睛累酸了,肚子屁股大了疲酌,結(jié)果啥也沒(méi)有得到蜡峰。還是那句話(huà),要用朗恳,就滾去電腦端湿颅。哪怕需要時(shí)臨時(shí)下載也未嘗不可。

5. 刪掉長(zhǎng)期沒(méi)打開(kāi)的app粥诫。備不時(shí)之需的話(huà)油航,現(xiàn)在手機(jī)流量不限,隨時(shí)再下載吧怀浆。

6. 晚上睡覺(jué)的時(shí)候手機(jī)放在客廳谊囚。

7. 開(kāi)啟手表app通知,收微信执赡、郵件镰踏、電話(huà)通知。表上沒(méi)有通知就不查看手機(jī)搀玖。

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