8-22星期一8:19地鐵八號線

今早休息，周一休息柒桑。周六跑的很好弊决，十公里有五公里是快跑，和老公一起魁淳，在回龍觀東大街地鐵口的路上飘诗，還沒通車，跑步剛剛好先改。

周末過得很滋潤疚察。周六晨練回來，在家做飯仇奶，燉了牛肉蒸了瞎貌嫡，在京東買的啤酒牛奶蘇打水都到了。吃完飯打掃衛(wèi)生该溯，然后加班弄東西岛抄，晚飯后看看《千與千尋》，然后早早的睡了狈茉。周日早起我一個人出去鍛煉夫椭，沒跑起來，快走了四公里氯庆，拉伸倒是挺到位的蹭秋。回來時阿秀還沒起床堤撵。早飯后我們?nèi)チ擞垒x超市仁讨，去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，回來沒一會兒实昨，他出門去頂呱呱談事洞豁，我中午休息一會兒也出門了，去參加一個用戶體驗(yàn)的線下活動荒给，晚上在簋街吃小龍蝦丈挟，太辣，除了辣就是咸志电，胡大飯店曙咽，說是很有名，好多人排隊(duì)溪北，我們確實(shí)決定好再也不吃了桐绒。

周一夺脾，又是一周了。好好工作茉继，爭取順利轉(zhuǎn)正咧叭，在這個公司待上一年多。然后考慮孩子的事。剛剛在公交上，看見天豐利有瑜伽的廣告牌缎谷，等我轉(zhuǎn)正了就去報那個瑜伽。等冬天霧霾來了不能晨跑婉弹，就去練瑜伽，然后再給自己買個料理機(jī)终吼，早上起來做半個小時瑜伽镀赌，喝上一杯自制精力湯。就是說际跪，冬天了作息時間也要保持商佛，六點(diǎn)前起床要堅持住。

8-23星期二8:41地鐵八號線

五公里姆打，跑走各半良姆，出門上班有些遲，明早還得動作再快一點(diǎn)幔戏。至于跑的量玛追，這樣就剛剛好，保持下去闲延，再堅持七八周痊剖。

8-24星期三8:40地鐵八號線

五公里，走跑各半垒玲。今天出門還是遲了邢笙，但是不想再匆忙，每天下班都很晚侍匙，九點(diǎn)十分之前到公司就挺好的，干嘛非要九點(diǎn)之前叮雳，搞的自己好慌張想暗，目前的這個節(jié)奏就挺好的。

這周工作逐漸趨于平穩(wěn)了帘不，內(nèi)容量说莫、節(jié)奏感和心情上都越來越好了。保持下去寞焙。

8-25星期四8:36地鐵八號線

今早狀態(tài)超級不好储狭，起來就覺得頭重腳輕互婿，掙扎著猶豫著還是磨磨蹭蹭出去了，出去走了一公里多還是不行辽狈，回來躺著了慈参，抱上暖寶寶，半夢半醒的刮萌，到七點(diǎn)半驮配。到現(xiàn)在感覺稍好些了。像是中暑的樣子着茸，但是今天涼爽的很壮锻，昨天晚上也沒怎么熱，不應(yīng)該是中暑涮阔，不知道是怎么回事兒猜绣。

我把起床的鬧鐘調(diào)成了周二周三周五周六了，一周四次敬特，周一周四休息掰邢，周日去游泳。這樣一周休息兩天擅羞，人也放松些尸变。

秋天來了真是好，從八月下旬就開始涼快减俏，整個九月十月有兩個月的好日子呢召烂。等十一放假回來，工作轉(zhuǎn)正后娃承，就報個瑜伽班奏夫，整個冬天早起在屋里練瑜伽，棒棒噠历筝。

8-26星期五8:21地鐵八號線

今早又沒起酗昼，有意識的給自己放假，這種情況是不是習(xí)慣培養(yǎng)過程中的又一個瓶頸期呢梳猪。還好明天是周六麻削，可以不慌不忙的跑個十公里，把這兩天懶掉的補(bǔ)回來春弥。后天去游泳呛哟，晚上下班得想著帶工牌回來。

周五了匿沛，期待周末扫责，明天放假，阿秀回娘家逃呼，我上午跑步鳖孤，下午去參加pmcaff的線下活動者娱，周日去游泳，在家收拾屋子苏揣，然后宅在家里黄鳍，美好的周末。

昨晚腿准，我們把床挪了方向际起，把床底下的臟東西清理了一下，臥室里顯得寬敞多了吐葱。原來床是東西向擺的街望，阿秀老說不舒服，說了好幾次要挪成南北向的弟跑。我們折騰到十點(diǎn)半才挪騰完灾前。挪完了又簡單收拾一下，洗澡睡覺時都十一點(diǎn)半了孟辑，這也是我早上不起來的一個原因吧哎甲，睡的有點(diǎn)兒晚。還有就是饲嗽，堅持了這么久炭玫，知道自己不會輕易放棄，就不用刻意為堅持而堅持貌虾，可以適當(dāng)?shù)囊晕艺{(diào)整吞加。

8-27星期六12:11地鐵八號線

坐地鐵，去望京那邊參加活動尽狠。關(guān)于數(shù)據(jù)分析的交流講座衔憨。

早上又沒起來，沒出去跑步袄膏，本打算在屋子里做做keep彌補(bǔ)践图，結(jié)果卻是懶在家里一上午，攤著看手機(jī)沉馆。餓的不行就煮了掛面吃码党。我這是怎么了？為什么又恢復(fù)到跑步前的懶散狀態(tài)了呢斥黑？晚上參加活動回來闽瓢，一定要去跑步，要做運(yùn)動心赶，明天必須去游泳，不能再這么頹廢下去了缺猛。不能缨叫！

還有考研椭符，必須啟動，學(xué)英語背單詞耻姥，看呂老師推薦的書销钝。