8-15星期一
姨媽終于來了源哩，吼吼吼～～昨晚睡前把鬧鐘關(guān)了鞋吉，早上還是五點(diǎn)半自然醒，天在下雨励烦，起來喝水上廁所谓着，暖寶寶充電，然后抱在肚子上接著睡坛掠。七點(diǎn)十分起來洗頭赊锚，收拾，吃藥屉栓，出門時(shí)八點(diǎn)一刻舷蒲，還是慢。怎么樣提高早上收拾出門的速度呢友多？
又是新的一周牲平，面對(duì)工作，期待周末域滥。但愿這個(gè)周末可以在家好好休息纵柿。考研的事骗绕，還是沒開始藐窄，什么時(shí)候開始呢？歸根結(jié)底酬土，我還是下不了決心荆忍。
8-16星期二8:27地鐵八號(hào)線
天氣涼爽晴朗，秋高氣爽撤缴，這樣的天氣早上出去跑步刹枉，簡直不要太好，可惜這兩天都沒出去屈呕，明天早上出去走一圈微宝，后天應(yīng)該就可以跑了，這次姨媽遲了五天虎眨，好容易才來蟋软，我要對(duì)她溫柔些镶摘，哼哼╭(╯^╰)╮
手機(jī)流量不夠了，昨天下班路上都把移動(dòng)數(shù)據(jù)關(guān)了岳守，不敢用了凄敢。晚上回去老公給我充了500M的流量包，啦啦啦湿痢，到月底沒問題涝缝！下個(gè)月的套餐，我改成了2G的譬重，放心用拒逮！
今天八點(diǎn)十分出門，感覺時(shí)間很充裕臀规。
8-17星期三8:32地鐵八號(hào)線
胖了滩援，昨晚一稱58.1kg，WTFＲ韵帧：菰埂！肯定是天天晚上吃吃吃導(dǎo)致的邑遏。WTF
今早起來慢走三公里佣赖，姨媽還在不敢跑，明天應(yīng)該就能跑了记盒。昨晚沒開空調(diào)憎蛤，熱醒了好幾次，看來現(xiàn)在的時(shí)節(jié)開窗戶還不夠涼快纪吮，而且外面吵的很俩檬。早上5:35鬧鐘響了，關(guān)掉又迷糊了一會(huì)兒碾盟，5:50起來棚辽，做馬桶上看了幾個(gè)考研單詞，還設(shè)定了計(jì)劃冰肴，APP真是好東西屈藐！以后真的可以考慮在線教育行業(yè)了，有了這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃熙尉，我考研的心又加了幾分联逻。
跑完回來，8:20才出門检痰，時(shí)間有點(diǎn)兒緊包归，明天還得再快點(diǎn)兒。
昨天沒加班铅歼，下班請(qǐng)MXL吃飯公壤，感謝他介紹我來現(xiàn)在的公司换可。本來阿秀不打算過來的，我說了三次才來境钟，這個(gè)家伙锦担，簡直笨死了。
8-18星期四8:22地鐵八號(hào)線
六點(diǎn)二十下樓慨削，下來才知道下雨呢，本想冒雨跑一跑套媚，走到路口折回來了缚态。回來爬樓梯吧堤瘤，爬了五六趟玫芦，感覺膝蓋不舒服，就回屋了本辐。這周跑步很荒廢桥帆，周末要好好彌補(bǔ)回來。
跑步不為減肥慎皱，晨跑無益于減肥老虫，索性徹底斷了減肥的念想，該怎么吃怎么吃茫多，只是堅(jiān)持跑步不間斷就好祈匙。跑步，注意飲食天揖，不吃油膩夺欲，還是胖了兩斤多，我能怎么樣呢今膊。等跑到十一些阅，就獎(jiǎng)勵(lì)自己報(bào)個(gè)瑜伽班。
8-19星期五8:30地鐵八號(hào)線霍營站斑唬。
明天周末市埋，今天好好忙，提高效率赖钞，爭取周末不加班腰素，在家好好休息。
早起五公里雪营，跑三走二弓千，狀態(tài)很不錯(cuò)，中間的三公里是一口氣跑下來的献起，全程二十分鐘洋访，跑前走一公里然后拉伸镣陕，跑后走一公里跑后拉伸，回來沖澡洗漱姻政，出門八點(diǎn)一刻呆抑，時(shí)間剛剛好，保持好這個(gè)節(jié)奏汁展，還可以再優(yōu)化個(gè)三五分鐘鹊碍。周末再多跑幾公里，每周都很美好食绿。
工作逐漸順手了侈咕，對(duì)同事的態(tài)度也緩和下來，不那么反感了器紧，算是一切都往好的方向發(fā)展呢耀销。阿秀周末有面試，約他的是頂呱呱铲汪，但愿他能面試成功熊尉。
