? 曾經(jīng)自己是一個自我價值感較低的人茬贵，也許現(xiàn)在也是。但我愿意去提升我的自我價值感姥饰。去減少不配得感。
今天有一個欣喜的覺察：雖然自己是孕婦孝治，接受別人的照顧也很正常列粪，但我總害怕接受別人的照顧。比如說坐公交谈飒，坐地鐵時岂座，我害怕別人給我讓坐。別人給我讓座時杭措，我會覺得特別不自在费什。好像給別人帶來了很大的麻煩似的。不敢接受別人的好和照顧手素。雖然內(nèi)心可能是渴望的鸳址。但是就是不敢瘩蚪，不自在，有一份不配得感稿黍。所以在地鐵公交車上疹瘦，我總是躲起來，不讓別人看出我是孕婦巡球。不想面對被人讓坐的這份尷尬言沐。
今天晚上坐地鐵時，沒有想這事酣栈，上車后就有位男生示意給我讓坐险胰。這次沒有覺得那么不自在，我說了謝謝后自在的坐在讓的座位上钉嘹。此刻很開心很愉悅很感激鸯乃。沒有那份不配得感。讓這份友善和關(guān)愛流動了起來跋涣。這種感覺真好缨睡！
