專注的力量……

20170907,5:00,晴,西安

【學(xué)習(xí)易效能時間管理第十二講】

【行動】專注的力量番茄工作法

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番茄工作法,建議我們使用25分鐘工作+5分鐘休息的模式,動靜有序听绳,一張一弛,能夠讓我們保持專注异赫,提高效率辫红。

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它之所以偉大,是因?yàn)樗喖s而不簡單祝辣,其背后蘊(yùn)含著深刻的道理贴妻。中國古老的哲學(xué)告訴我們:時間的本質(zhì)就是當(dāng)下,過去心不可得蝙斜,未來心不可得名惩,活在當(dāng)下才能體驗(yàn)生命的美妙。當(dāng)下即釋孕荠,當(dāng)下即是娩鹉。

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昨日反思:

1.采集工作順利完成任務(wù)

2.多上了一節(jié)課,受到大家的的熱烈歡迎~好開心

3.下班之際稚伍,收到上學(xué)期的獲獎證書弯予,全員參與,全部獲獎~太開心

今日要事:(做每件事都要專注个曙,踐行番茄工作法)

1.區(qū)會議

2.分類登記獲獎情況

3.聯(lián)系組委會

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