導(dǎo)語
早起已經(jīng)很多年棉磨，以前早起沒有固定的時(shí)間點(diǎn)，有的時(shí)候會(huì)四點(diǎn)起來学辱，有的時(shí)候會(huì)六點(diǎn)起來乘瓤，雖然都在“早起”环形，但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。
2020年09月20日開始衙傀，自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子抬吟，經(jīng)過一系列實(shí)踐和調(diào)整，最終把自己的早起時(shí)間點(diǎn)定為04:00统抬。
我發(fā)起的早起圈子火本，注重的是早起之后做什么，也就是說聪建，每個(gè)人都有一個(gè)適合自己的早起點(diǎn)钙畔。
根據(jù)自己的早起點(diǎn)，制訂適合自己的早起計(jì)劃金麸。
因此2022年擎析，我希望，我可以幫助52位朋友挥下，熱愛早起揍魂，以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。
2022年见秽，我們?cè)凇霸缙稹钡臍q月里愉烙，遇見更好的自己。
今天早起計(jì)劃完成情況
1解取、早睡早起時(shí)間點(diǎn)：
【早起時(shí)間點(diǎn)】04：00步责。及時(shí)率：0%。
（備注：5分鐘之內(nèi)禀苦，歸為及時(shí)率100%蔓肯；超過半個(gè)小時(shí)，及時(shí)率為0振乏。）
【早睡時(shí)間點(diǎn)】22：00蔗包。及時(shí)率：0%。
（備注：在21:50分之前休息的慧邮，及時(shí)率為100%调限，22:00休息的，為50%误澳，超過22:10之后耻矮，為0）
2、早起時(shí)間段：04:00－07：00-07：30達(dá)標(biāo)率:0%忆谓。（標(biāo)準(zhǔn)是：早上學(xué)習(xí)計(jì)劃完成+在家吃完早飯并收拾完裆装。）
3、早起計(jì)劃：
4、當(dāng)日早睡早起的復(fù)盤哨免。
已完成復(fù)盤茎活。
今日早起計(jì)劃分析與改善
分析：
明日早睡早起計(jì)劃
1、早睡早起時(shí)間點(diǎn)：
早起點(diǎn)：04：00琢唾。早睡點(diǎn)：22：00载荔。
2、早起時(shí)間段：04:00－07：00-07:30慧耍。
3身辨、早起計(jì)劃：
01.25
①閱讀一本書丐谋，或者閱讀60分鐘芍碧。
②學(xué)習(xí)120分鐘，或者整理筆記60分鐘号俐。
4泌豆、當(dāng)日早起的復(fù)盤記錄。
附加：今日好故事——?jiǎng)e跌倒在自己的優(yōu)勢(shì)上
【好故事】
《別跌倒在自己的優(yōu)勢(shì)上》
三個(gè)旅行者同時(shí)住進(jìn)了一個(gè)旅店吏饿。早上出門的時(shí)候踪危，一個(gè)旅行者帶了一把傘，另一個(gè)旅行者拿了一根拐杖猪落，第三個(gè)旅行者什么也沒有拿贞远。
晚上歸來的時(shí)候，拿傘的旅行者淋得渾身是水笨忌，拿拐杖的旅行者跌得滿身是傷蓝仲，而第三個(gè)旅行者卻安然無恙。
拿傘的旅行者說：“當(dāng)大雨來到的時(shí)候官疲，我因?yàn)橛辛藗愀そ幔痛竽懙卦谟曛凶撸瑓s不知怎么淋濕了途凫；當(dāng)我走在泥濘坎坷的路上時(shí)垢夹，我因?yàn)闆]有拐杖，所以走得非常仔細(xì)维费，專揀平穩(wěn)的地方走果元，所以就沒摔傷∠耍”
拿拐杖的說：“當(dāng)大雨來臨的時(shí)候而晒，我因?yàn)闆]有帶雨傘，便揀能躲雨的地方走且蓬，所以沒有淋濕欣硼；當(dāng)我走在泥濘坎坷的路上時(shí)，我便用拐杖拄著走，卻不知為什么常常跌跤诈胜”希”
第三個(gè)旅行者聽后笑笑，說：“這就是為什么你們拿傘的淋濕了焦匈，拿拐杖的跌傷了血公，而我卻安然無恙的原因。當(dāng)大雨來時(shí)我躲著走缓熟，當(dāng)路不好時(shí)我細(xì)心地走累魔，所以我沒有淋濕也沒有跌傷，你的失誤就在于你們有憑借的優(yōu)勢(shì)够滑，認(rèn)為有了優(yōu)勢(shì)便少了憂患垦写。”
【我的收獲】
許多時(shí)候彰触，我們不是跌倒在自己的缺陷上梯投，而是跌倒在自己的優(yōu)勢(shì)上，因?yàn)槿毕莩Ｄ芙o我們以提醒况毅，而優(yōu)勢(shì)卻常常使我們忘乎所以分蓖。
Ps.
大家好，
我是雨的眷戀龍尔许，
2021年么鹤，為了每一天都有新的收獲，開啟了樂早起成長(zhǎng)圈子味廊，結(jié)識(shí)有緣的你蒸甜，與你一起記錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長(zhǎng)。
【今日用另一組數(shù)字記錄紀(jì)念父親：64（65）－73（毡们。）-? 66 - 209（30）】
