先來看看什么是魚肝油贡定。
一、什么是魚肝油
顧名思義可都，魚肝油是從鯊魚缓待、鱈魚肝臟中提取出來的脂肪。
黃色渠牲，有腥味旋炒。
主要成分是維生素A和維生素D，常用來防治夜盲癥和佝僂病签杈。
明白魚肝油的成分之后瘫镇，問題又來了，為什么要給寶寶補(bǔ)充魚肝油呢答姥？
是為了獲取它里面的營養(yǎng)成分铣除，助力寶寶的生長啊。
二踢涌、維生素A和維生素D
1.維生素A
全國數(shù)據(jù)兒童維生素A缺乏約11%通孽，大城市不到5%，邊遠(yuǎn)地區(qū)15%睁壁，個(gè)別地區(qū)甚至半數(shù)兒童都存在維生素A缺乏背苦。
維生素A對(duì)于維持正常的視覺功能有幫助，可以通過動(dòng)物肝臟潘明，綠黃紅紫色蔬菜和水果行剂、牛奶、肉钳降、蛋獲得厚宰。
理論上除了早產(chǎn)兒、欠發(fā)達(dá)地區(qū)兒童孕婦、慢性腹瀉铲觉、進(jìn)食障礙澈蝙、偏食外都不容易缺乏維生素A。
2.維生素D
一般情況下撵幽，補(bǔ)充魚肝油是為了獲取里面的維生素D成分灯荧，促進(jìn)鈣吸收，幫助骨骼發(fā)育盐杂。
嬰兒出生時(shí)體內(nèi)維生素D存儲(chǔ)量較低逗载，在生命最初的幾個(gè)月依靠奶、陽光链烈、補(bǔ)充劑作為維生素D的來源厉斟。
嬰兒缺乏維生素D可能導(dǎo)致骨畸形（佝僂病）强衡，即使是在食品已經(jīng)進(jìn)行維生素D強(qiáng)化的地方和全年日照充足的地方擦秽，嬰兒也常見維生素D缺乏癥。
考慮到母乳中維生素D含量低食侮，通過日曬難以獲得充足的維生素D号涯，而且陽光中的紫外線容易對(duì)皮膚、眼睛造成傷害锯七。
因此链快，綜合各方面因素，除了飲用配方奶在1000毫升以上的嬰兒眉尸，母乳喂養(yǎng)域蜗、混合喂養(yǎng)的嬰兒均應(yīng)每日補(bǔ)充400IU維生素D。
三噪猾、相關(guān)產(chǎn)品
1.維生素D制劑
主要成分是維生素D霉祸，更純凈。相對(duì)魚肝油袱蜡、維生素AD滴劑來說丝蹭，沒有維生素A過量風(fēng)險(xiǎn)。
2.維生素AD滴劑
主要成分是合成的維生素A和維生素D坪蚁，相對(duì)魚肝油來說重金屬超標(biāo)風(fēng)險(xiǎn)較小奔穿，市場上絕大多數(shù)的維生素AD滴劑的劑量都在安全范圍內(nèi)。
四、魚油和魚肝油不一樣
1.魚油
魚油的主要功效成分是DHA和EPA嘴脾，對(duì)于維持智力男摧、視力非常重要，還具有調(diào)節(jié)血脂的作用。
2.魚肝油
魚肝油的主要功效成分是維生素A和維生素D耗拓，用于防治維生素A和維生素D缺乏拇颅。
五、如何補(bǔ)充魚肝油
魚肝油的品質(zhì)狀況需要考慮企業(yè)所執(zhí)行生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)與品質(zhì)控制程度帆离，企業(yè)的運(yùn)營情況蔬蕊、規(guī)模大小结澄、企業(yè)文化哥谷、生產(chǎn)員工的薪資福利、管理程度都可能影響魚肝油的品質(zhì)麻献。消費(fèi)者在選購時(shí)们妥，注意產(chǎn)品口碑，注意產(chǎn)品成分勉吻，注意企業(yè)所執(zhí)行生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)监婶。
市場上的魚肝油根據(jù)年齡層次使用方法略有不同，按照產(chǎn)品標(biāo)簽及說明書來服用就行了齿桃，在這個(gè)使用范圍內(nèi)來服用是安全的惑惶。
魚肝油一般是膠囊型的，形狀像一條小金魚短纵，對(duì)于較小的寶寶带污，可以剪開膠囊尖端滴入寶寶口中。
五香到、小結(jié)
1.按照魚肝油產(chǎn)品標(biāo)簽及說明書的使用方法來服用是安全的鱼冀。
2.對(duì)于沒有維生素A缺乏風(fēng)險(xiǎn)的寶寶來說，直接服用維生素D制劑悠就。
3.在沒有維生素D制劑的情況下千绪，首先考慮維生素AD滴劑，其次考慮魚肝油梗脾。
4.維生素D制劑荸型、維生素AD滴劑、魚肝油都是補(bǔ)充維生素D的產(chǎn)品炸茧，吃一種就行了瑞妇。
5.魚油、魚肝油只是一字之差宇立，作用卻不一樣踪宠，如果你是為了獲取維生素D促進(jìn)鈣吸收，那么應(yīng)該選擇魚肝油妈嘹。
6.把魚肝油放在兒童接觸不到的地方柳琢。
