自律創(chuàng)造自由
是我喜歡的廣告語(yǔ)之一
我坦白
讓Keep在手機(jī)里躺平這么多年卻不刪它
也僅僅是喜歡這句話罷了
隔壁花園的打卡剛好這個(gè)時(shí)刻喚醒了它
于是中斷多年的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃得以實(shí)施
哪怕醫(yī)生早在去年已經(jīng)開好這個(gè)藥方
一切的相遇與開始都會(huì)有個(gè)理由爹梁，
這也是緣份吧
我選了看上去最容易的兩個(gè)項(xiàng)目:
3分鐘平板支撐/9分鐘虐腹
先平板再虐腹
漸入佳境由易入難是我處事的策略
平板支撐帶課的小姐姐笑容很動(dòng)人
3分鐘課程輕松完成
只是動(dòng)作多少有點(diǎn)嫵媚
也算是學(xué)得真?zhèn)靼?/p>
接下來的9分鐘卻沒有想象中的容易
肌肉男教練仿佛在報(bào)復(fù)上半場(chǎng)的娘炮
豪不憐香惜玉的一頓操作猛如虎
只剩一整塊的腹肌在脂肪的蹂躪下呻吟
燃脂的火苗被油膩的肥肉們獰笑著掐滅
仰臥交替抬腿叁幢，空中蹬車，開合跳帝璧，
原地慢跑群井，深蹲交替抬腿......
9分鐘下來淚流滿面妆够，汗水卻吝嗇的很
只微微冒個(gè)頭算做獎(jiǎng)勵(lì)
馬上入伏了炭臭，出身汗卻是成了奢望
連晚霞夕陽(yáng)也要在朋友圈觀賞
曾經(jīng)的不自由毋寧死
曾經(jīng)的若為自由故，兩者皆可拋
在此刻都只是像個(gè)笑話
好吧敌呈，自律創(chuàng)造自由
做人總要信贸宏！
