1义矛、把時間放在重要的事情上发笔，做自己喜歡的事。將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)凉翻，采用番茄工作法了讨。
2.堅持計劃，死磕到底制轰！
3.控制情緒前计，保持冷靜批判性的處理問題。
4.遇事慢慢來垃杖，越急越容易出問題男杈。
5.我的所作所為就是我的名片，建立自己的人生尊嚴(yán)调俘，做一個有價值的人伶棒。
6.鍛煉高超的講故事的能力，要求結(jié)構(gòu)完整彩库、跌宕起伏肤无，聽眾有興趣，人性獨特骇钦，勵志.
7.提升說服力舅锄，先保持放松，然后采用6個u，即緊迫性皇忿、獨特畴蹭、實用、用戶友好鳍烁、確鑿的證據(jù)叨襟，多為他著想，可以收獲更多幔荒。
