復(fù)盤才能翻盤崇堰，而復(fù)盤這件事對(duì)我來(lái)說(shuō)等了太久了备图。所以，為自己做了一份復(fù)盤清單1.0赶袄。昨晚親測(cè)，感覺(jué)不錯(cuò)抠藕。希望在實(shí)踐中饿肺，再不斷升級(jí)完善。在此盾似，分享給各位老鐵們敬辣，該清單根據(jù)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》所寫，作為每日的期待標(biāo)準(zhǔn)零院，可以根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整溉跃，期待大家反饋。
001?建立期待標(biāo)準(zhǔn)→每天進(jìn)行對(duì)標(biāo)-參考《好好學(xué)習(xí)-個(gè)人知識(shí)管理精進(jìn)指南》告抄；
002?復(fù)盤：回顧自己一天的生活撰茎，什么讓我開心及原因，什么沒(méi)處理好及原因躲胳，假設(shè)不這么做會(huì)怎么樣鸟妙，是否有其他可替代做法欲主？）；
003 我們自己每天的生活經(jīng)歷是最便利炫惩、最好的素材，記錄執(zhí)行情況→可視化阿浓、正向反饋他嚷；
004 習(xí)慣=【道+術(shù)+意義】，培養(yǎng)優(yōu)秀習(xí)慣→真正改變自己的人生芭毙。
（1）積極主動(dòng)
001是否主動(dòng)為自己的選擇和行為負(fù)責(zé)筋蓖？
002是否把精力放在我認(rèn)為可以努力改進(jìn)的事情上？
（2）以終為始
001我是否有明確的目標(biāo)稿蹲？目標(biāo)是什么扭勉？
002今天所做事情的目標(biāo)是什么？
（3）要事第一
001目前對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的事情是什么苛聘？
002我是否留出更多時(shí)間在上面涂炎？
【方法】
001 責(zé)任型授權(quán)：必須要說(shuō)明預(yù)期成果忠聚、指導(dǎo)方針、可用的資源唱捣、責(zé)任歸屬及明確獎(jiǎng)懲→一件件寫下來(lái)跟對(duì)方進(jìn)行溝通→讓授權(quán)變得更加有效→你才有更多時(shí)間去做那些更多重要不緊急的事情两蟀；
002 緊時(shí)間管理矩陣
（4）雙贏思維
001今天是否與人合作？
002是否能實(shí)現(xiàn)了雙贏震缭？
003如何實(shí)現(xiàn)的赂毯？
【前提】：信任。如果不能達(dá)成雙贏拣宰，寧肯選擇不合作党涕，因?yàn)椴缓献饕彩且环N雙贏的結(jié)果。
（5）知彼解己
001今天是否有人向我訴說(shuō)巡社？誰(shuí)膛堤？
002我是否做到了移情式地聆聽(tīng)？
003如果沒(méi)有晌该，我是否做了自傳式回應(yīng)肥荔？（價(jià)值判斷、追根究底朝群、好為人師燕耿、自以為是）？
【方法】說(shuō)出對(duì)方此刻的感受姜胖、情感誉帅，少說(shuō)話，多提問(wèn)右莱，多讓別人說(shuō)一說(shuō)堵第。
（6）統(tǒng)合綜效
001今天若發(fā)生對(duì)方不同意我的意見(jiàn)的情況，我是否做到了尊重差異隧出？
002今天與人合作中踏志，我是否鼓動(dòng)大家跟我一起發(fā)揮創(chuàng)意能力？
【方法】
001“哦胀瞪，你不同意我的意見(jiàn)想法针余，那我很想聽(tīng)聽(tīng)你的看法（意見(jiàn)）”
002“你愿不愿意跟我們一起設(shè)想一種更好的方法？”凄诞、“那咱們能不能一塊兒創(chuàng)造一種更好的方法呢圆雁？”
（7）不斷更新（每天至少一小時(shí)）
001我是否讀書/聽(tīng)課/學(xué)習(xí)？（智力）
002我是否冥想帆谍、日走10000步伪朽、5個(gè)高腳俯臥撐、早睡早起汛蝙、蔬菜水果烈涮？（身體）
002我是否主動(dòng)鏈接老鐵朴肺、為大家奉獻(xiàn)、是否在與他人的情感賬戶里存錢坚洽，誰(shuí)戈稿？（社會(huì)/情感）
004我是否有認(rèn)知能力的提升？（精神）
【情感賬戶存錢方法】理解他人讶舰、注意小節(jié)鞍盗、遵守承諾、明確期望跳昼、正直誠(chéng)信般甲、勇于道歉（互賴的基本原則）；
?（8）小復(fù)盤
? ? 回顧自己一天的生活鹅颊，發(fā)生什么開心的事情及原因和沒(méi)處理好的事情及原因欣除，假設(shè)不這么做會(huì)怎么樣，是否有其他可替代做法挪略？
（9）改進(jìn)計(jì)劃
