— ?導(dǎo) 讀??—

人生該走的路因宇，一步也不會(huì)白走。

01

最近每隔幾天就會(huì)來一些新朋友钥平，一直沒時(shí)間更文的我涉瘾，內(nèi)心實(shí)在是有些惶恐。o(╥﹏╥)o

在開始今天的文章之前立叛，先跟朋友們說聲抱歉贡茅，因?yàn)樽罱诮?jīng)歷比較艱難的階段，時(shí)間與精力都被消耗太多赁还，所以無法像之前那樣驹沿，保持一定的更文頻率。

由于生活環(huán)境與心理的變化柬焕，讓我有機(jī)會(huì)接觸一些新事物梭域，也有幸再次對(duì)自己的認(rèn)知進(jìn)行升級(jí)，今天便是梳理和階段性總結(jié)病涨，希望能給正在看文的你一些啟發(fā)。

02

在生活的很多時(shí)刻赎懦，我們都面臨著選擇幻工。是留在家鄉(xiāng)還是外出打拼？是咬牙苦撐還是決絕放棄当悔？是創(chuàng)業(yè)還是繼續(xù)被雇傭踢代？是為人父母還是繼續(xù)堅(jiān)守職場(chǎng)？

很多時(shí)候饼疙，我們都想有人能在我們艱難抉擇的時(shí)候給予一點(diǎn)點(diǎn)建議慕爬，好讓自己看起來不是那么被迫與無奈，但是大多數(shù)情況下伸但，沒有任何人能夠幫到自己留搔，因?yàn)樽罱K能夠做出決定的，還是自己却妨。

我之前總是不自覺地講很多心理和社會(huì)哲學(xué)的東西括眠，而今天想跟大家分享一個(gè)關(guān)于做選擇的心得，希望下次你再難以做決定的時(shí)候捞烟，能夠給你提供一點(diǎn)點(diǎn)思路，好讓你不是那么糾結(jié)和難過题画。

讀完今天的文章，希望你能記住下面四個(gè)關(guān)鍵詞：決策權(quán)苍息，時(shí)間，觀點(diǎn)表谊，目標(biāo)盖喷。

03

決策，是關(guān)于在兩個(gè)（選A還是選B）或多個(gè)選擇（A/B/C/D）當(dāng)中選最優(yōu)解的問題押逼。如何讓自己認(rèn)為重要的選項(xiàng)價(jià)值最大化惦界？一個(gè)比較好的解決辦法，就是決策四步法漂彤。

決策四步法的核心在于選擇和行動(dòng)灾搏。在決策前，首先應(yīng)該明確以下幾點(diǎn)媳板。

1.決策并不意味著萬無一失泉哈，其本身就是朝向未來的冒險(xiǎn)，所以決策需要勇氣奕纫，它是勇敢者的旅程烫沙。

2.決策意味著舍棄，魚與熊掌不可兼得升筏。

3.決策要有行動(dòng)，不行動(dòng)無法擺脫焦慮您访。

4.決策是根據(jù)當(dāng)時(shí)當(dāng)下的信息所做的最優(yōu)選擇，所以環(huán)境發(fā)生變化后并不通用洋只。

下面就逐一談?wù)勥@四個(gè)關(guān)鍵詞识虚。

04

決策權(quán)妒茬。無論你在糾結(jié)多少個(gè)ABCD選項(xiàng)，先看看你自己有沒有決策權(quán)肛循？決策權(quán)有多大银择？自己說話算不算數(shù)？比如我身邊有個(gè)朋友一直在糾結(jié)要不要離開父母夹孔，搬出來自己住析孽。但是她父母并不允許，而她作為學(xué)生黨也并沒有多少積蓄怜俐，所以從根本上來說，她在這件事情上糾結(jié)是沒有意義的拍鲤，因?yàn)樗约翰]有決策權(quán)汞扎，所以說了也不算數(shù)。

時(shí)間绞幌。這個(gè)選擇困擾你多久了一忱？最晚到什么時(shí)候必須要做出選擇谭确？就拿要不要考研來說逐哈，每一年的報(bào)名時(shí)間都在相對(duì)固定的月份问顷，如果錯(cuò)過時(shí)間節(jié)點(diǎn)，再去考慮要不要考研就是徒勞無功肠骆。正所謂，未來是不確定的蚀腿，唯有時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到達(dá)扫外。如果一切都不確定，那么就學(xué)著在不確定中給自己制造一個(gè)確定磁玉。并且時(shí)間線也能讓我們樹立緊迫感驾讲，從而快速進(jìn)入行動(dòng)的狀態(tài)。

觀點(diǎn)厚柳。你自己是什么觀點(diǎn)沐兵？假如和親朋好友商量，他們會(huì)希望我們?nèi)绾芜x擇碳想？為什么他們會(huì)希望我們這么做毁靶？對(duì)于他們的看法，你自己又怎么看龙填，是否認(rèn)可？自己想不清楚的時(shí)候扇商，就多聽聽別人的觀點(diǎn)宿礁，學(xué)會(huì)從其他人的視角觀察自己。

跨越選項(xiàng)看目標(biāo)梆靖。假如現(xiàn)在問你要坐哪一路車，你先問的肯定是姑子，我們要去哪里思喊？所以次酌，如果真的被各種選項(xiàng)搞得焦頭爛額，舉棋不定剂公，不如跳出選項(xiàng)本身吊宋，看看你的目標(biāo)是什么？你最理想的生活狀態(tài)是什么樣拖吼？走哪條路才會(huì)更加接近那個(gè)狀態(tài)这吻？

05

做決策之后的結(jié)果，無非四種怠硼。第一是有了決定移怯，第二是做了行動(dòng)，第三是信息不夠充分還需要繼續(xù)了解舟误，第四就是放棄這個(gè)選擇。無論結(jié)果是哪一種同云，都是對(duì)自己深刻認(rèn)知的過程。如果當(dāng)前無法采取行動(dòng)星澳，那么可以嘗試讓自己做出一些改變旱易，提高各項(xiàng)因素的占比之后，再次考慮做選擇的問題如暖。

現(xiàn)在忌堂，每每回望過去，想起過往種種士修，似乎冥冥之中都在遵循著這四個(gè)關(guān)鍵詞。那些很多個(gè)當(dāng)初做過且現(xiàn)在并不后悔的決定酒唉，無一不是在誤打誤撞當(dāng)中沸移，運(yùn)用了這幾個(gè)關(guān)鍵詞當(dāng)中的一個(gè)或者數(shù)個(gè)。因?yàn)樽约簭钠渲惺斋@頗多网沾，所以蕊爵，今天也想分享給大家，希望能在將來某個(gè)做選擇的時(shí)刻給你一點(diǎn)小小的啟發(fā)在辆。

以上证薇。

||作者是誰

西靈小獅子匆篓，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師，一個(gè)擁有奇怪腦洞箩张，而又溫暖的獅子座小巫女，斜杠姑娘先慷，終生學(xué)習(xí)者，省略號(hào)的人生福青。有溫度脓诡，有治愈，有秘密宪迟，想帶你撞見不一樣的靈魂交惯。