天氣晴朗佛玄，風有點大硼一。
健康
步行到公司和地鐵，走路13300步
中午吃了蘸蘸菜日本火鍋自助梦抢，吃的不少般贼，不過已經控制的吃的沒有每次多了，也沒那么撐了奥吩。晚飯吃少一點更好了哼蛆。
家庭 親子
和他還有他媽對吼了一會兒，具體原因還是我先吼霞赫，他們就受不了了腮介，各種擴展對我的不滿。晚上也是能少溝通他們就不理我端衰，冷暴力就是這個吧叠洗，還挺難過的甘改。
乖還是拉肚子，陪伴乖的時間不少灭抑，但是做事少了些十艾。全神投入少。應該是蓋厚了腾节，熱的孩子總是醒忘嫉。蓋了薄被子好多了。
以后要安排好出家務和哄睡時間禀倔，
人際
感謝李美美帶我去喝有名的喜茶榄融，前前后后排隊半個多小時拿到。味道清新淡雅救湖，輕芝士清淡可口。一再告誡自己不要把負能量傳遞出去涎才，可是還是說了早上的事鞋既。討論結果是我太沒家庭地位了。以后更沒地位耍铜。
美麗 事業(yè)
為了運動邑闺，能走路不騎車，能騎車不坐車棕兼。一萬三的步行陡舅，和吃東西時候很克制了。
每天都想起還有個事應該處理一下伴挚。
提升
英語學習 懂你英語沒有安靜環(huán)境靶衍，刷分不高，今天要擠出時間好好學習茎芋。
今天增加英語英語學習時間颅眶。碎片時間學習。
工作中想著學習田弥，學習時想著工作涛酗，仍需努力，做到偷厦，專時專用商叹。好好學習，好好工作只泼。
學習溝通圣經半小時剖笙，學習微習慣半小時。
