寫在簡(jiǎn)書開篇前
? ? ?? 在感覺(jué)與先生一次不愉快的溝通后撕贞，心情很失落矿卑，幾近絕望（這里的絕望不是對(duì)生活的絕望，是對(duì)先生情感的絕望）悄但。但對(duì)生活要強(qiáng)的我棠隐，并不愿意沉淪下去，而且以往每每在類似失望無(wú)助的時(shí)候檐嚣，我的心理都會(huì)有一次低谷反彈助泽。也許對(duì)未來(lái)生活充滿期待的執(zhí)著，也許是內(nèi)心的向上的本能嚎京，我會(huì)抓住一切能求助的自救渠道深深地反省自己......
? ? ?? 既然先生已經(jīng)表明他不會(huì)給予任何理解與包容嗡贺，并說(shuō)了很多過(guò)激的氣話。我知道事情的本身并不完全是我的過(guò)錯(cuò)鞍帝。我再也不輕易希望從他那里得到溫暖诫睬，我會(huì)面對(duì)自己存在的問(wèn)題，只是不再希望從先生那里獲得意外的理解與包容帕涌。我的先生本來(lái)身體不好摄凡，精神上必定也有壓力與不安全感，還有我感覺(jué)到他原生家庭對(duì)他潛在的影響蚓曼，不論大小不論我是否在乎亲澡，這些都是客觀現(xiàn)實(shí)。 我決定我盡量不再去打擾他纫版，不給他增加額外的精神壓力床绪。但是我需要釋放，我喜歡寫下我成長(zhǎng)的點(diǎn)滴其弊。似乎每次寫完后癞己，我心里會(huì)輕松很多。 每過(guò)一段時(shí)間后讀起梭伐，不再有當(dāng)時(shí)那么沉重痹雅，我感覺(jué)每次都有新的體悟，這種感覺(jué)也每每讓自己有足夠新的自省來(lái)源籽御，內(nèi)心也似乎越來(lái)越強(qiáng)大......
? ? ?? 曾經(jīng)在去年的情緒低谷期练慕，我也是通過(guò)寫些文字惰匙，釋放內(nèi)心壓抑的情緒技掏。我自己感覺(jué)逐漸放松了很多铃将，從去年起，我開始不經(jīng)意地反復(fù)重新認(rèn)識(shí)自己哑梳，回顧自己成長(zhǎng)的心路歷程劲阎，希望從深層次分析自己現(xiàn)在表現(xiàn)出來(lái)的種種情緒反應(yīng)，盡量用積極地一面暗示自己要努力鸠真，要積極面對(duì)當(dāng)下的每一天悯仙。每篇文章，都有好幾位好友點(diǎn)贊吠卷，偶爾也獲得了來(lái)自好友的安慰及關(guān)愛(ài)锡垄。 實(shí)際上，我只是借助下空間記錄下心情而已祭隔，我并沒(méi)有想獲得來(lái)自空間好友的反應(yīng)货岭。只是寫下來(lái)這些后，自我感覺(jué)足夠闡明了自己的人生觀與價(jià)值觀疾渴，并且自己對(duì)自己很有信心千贯。
? ? ?? 17年底，先生的病情獲得了良好的突破進(jìn)展搞坝，面對(duì)接近1年來(lái)的苦澀等待搔谴，在醫(yī)院陪護(hù)的夜晚，我身體異常疲勞桩撮，心里充滿無(wú)盡的期待敦第，向來(lái)非常理智的我明白這只是一個(gè)新的開始，未來(lái)仍然充滿不確定性店量，仍然有很多新的東西需要我們?nèi)W(xué)習(xí)申尼。不能再愚昧，要好好活著垫桂。 對(duì)于一直壓抑在心間的過(guò)去的情緒我用文字來(lái)告白或是告別师幕，長(zhǎng)長(zhǎng)的一篇文字，或許也并沒(méi)有寫清楚這一年來(lái)的種種生活波蕩起伏诬滩，但總算可以不再放在自己心里霹粥，而是以文字的形式存放在個(gè)人空間。我如釋重負(fù)疼鸟，決定輕裝上陣后控，迎接新的生活......
? ? ? ? 然而在有一天我不經(jīng)意聽(tīng)到一位空間好友（我身邊的親人）給我說(shuō)，說(shuō)我空間里寫得東西情緒負(fù)面空镜。 這話著實(shí)觸動(dòng)了我一下浩淘，其實(shí)在空間里每記錄下的瞬間捌朴，我都還刻意避開負(fù)面的思想，盡量客觀記錄事實(shí)张抄，用隱晦的語(yǔ)言表達(dá)砂蔽，每次寫完我都反復(fù)閱讀，還每每都打動(dòng)了我署惯。然而讀的人是這樣的感受左驾，后來(lái)，我也盡量少寫极谊。既然是寫給自己的诡右，何必給他人帶來(lái)負(fù)面影響......
? ? ?? 其實(shí)今年開始，我的確感受到先生有了很大的進(jìn)步轻猖，比過(guò)去好溝通了許多帆吻。我暗自欣喜，對(duì)未來(lái)生活充滿著美好的期待咙边。 也許是孩子小升初的各種不順利又把擊潰了猜煮，我情緒似乎是很難控制。孩子的升學(xué)样眠，先生生病友瘤，兩件事情來(lái)回折騰，并沒(méi)有打消我要積極向上的力量檐束。我一鼓作氣辫秧，奔波在培訓(xùn)班，醫(yī)院被丧，還有各種群盟戏，收集著各種自認(rèn)為有價(jià)值的信息。為了給先生減輕心里負(fù)擔(dān)甥桂，有些事情我也盡力少給先生講柿究，除關(guān)鍵決定外。 我只有默默地去做黄选，去承受蝇摸。 還好，這幾個(gè)月間办陷，有媽媽在家做家務(wù)貌夕。我有更多的時(shí)間來(lái)處理。也許是這幾天先生體溫升高民镜，也許是醫(yī)院住太久了對(duì)家庭發(fā)展不了解啡专，也許是擔(dān)心孩子，也許是對(duì)我的不足夠自信制圈，總之们童，先生這次的反應(yīng)也似乎是情緒失控了...... 先生建議我去看心理醫(yī)生畔况。我去年找過(guò)一個(gè)做心里咨詢的朋友聊過(guò)，那次兩個(gè)小時(shí)的聊天也是收費(fèi)的慧库。第一次接觸心里咨詢跷跪，收獲還是頗多的。不過(guò)在聊天前其實(shí)我也找到了自愈自救的方式完沪，只是在專業(yè)的心里咨詢師那里得到了驗(yàn)證或更多方向性的指導(dǎo)域庇。因?yàn)閮r(jià)格的原因嵌戈，我覺(jué)得也沒(méi)有必要再去覆积。另外還有就是因?yàn)樾睦锛膊〉漠a(chǎn)生也不是獨(dú)自一個(gè)人的原因。如我現(xiàn)在的情況熟呛，我更覺(jué)得是我和先生的相處與溝通出了問(wèn)題宽档。因?yàn)橄壬厥獾纳眢w，我擔(dān)心他接受不了這個(gè)事實(shí)庵朝，我也不想怪罪于他吗冤。 自己突破自己改變吧...... 沒(méi)想到的是，感覺(jué)日漸變好的兩人關(guān)系九府，然而先生還是爆發(fā)了椎瘟。從他的言語(yǔ)中，實(shí)際上他內(nèi)心的壓抑情緒并沒(méi)有消除侄旬，仍然還是用去年那些錯(cuò)誤的猜忌與判斷來(lái)傷害我肺蔚，還有說(shuō)話的方式。說(shuō)實(shí)話儡羔，除了心被傷害了外宣羊，我更多的是害怕，害怕先生進(jìn)入另一個(gè)極端汰蜘，當(dāng)下是春天仇冯，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，什么事情都有可能發(fā)生族操。我的先生的事情因孩子問(wèn)題而起苛坚，雖然我媽媽在這，但她又不是一個(gè)良好的溝通渠道色难。我絲毫也不想與媽媽說(shuō)發(fā)生的事情泼舱，我獨(dú)自難受，是真的非常難受的那種莱预。體會(huì)到了頭非常痛柠掂，牙齦也非常痛的感覺(jué)。兩只手使勁地按住兩邊的太陽(yáng)穴依沮，難以入睡涯贞。 于是想從網(wǎng)上找到些緩解心里壓抑的方法枪狂，更多的是想找尋一些心里出路。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候宋渔，我不是通過(guò)音樂(lè)或其他如游戲什么的麻痹自己來(lái)療傷州疾，最希望找到新的曙光.....
? ? ?? 一邊思考一邊想寫下點(diǎn)什么，壓抑在心里真的不是好方法皇拣。非常想釋放严蓖，想逐字記錄下自己的情緒和體會(huì)。不關(guān)于其他人氧急，不需要點(diǎn)贊颗胡，不需要安慰，我要自我成長(zhǎng)吩坝，于是果斷地關(guān)閉的自己原有空間的訪問(wèn)功能毒姨。以后所有的文章僅自己可見(jiàn)，到今天為止钉寝，3天了弧呐，很多條說(shuō)說(shuō)，也記錄了這三天來(lái)的成長(zhǎng)嵌纲，真是的俘枫，不需要絲毫裝飾，僅寫給自己而已逮走。
? ? ?? 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中鸠蚪，看到一篇來(lái)自簡(jiǎn)書的文章。 去年我也注冊(cè)了簡(jiǎn)書言沐，也曾打算在簡(jiǎn)書上寫文章邓嘹，后來(lái)種種原因，沒(méi)有開始险胰。 今天的我想著汹押，離開好友親人的關(guān)注，也許在陌生人的世界里會(huì)是另一片天地吧起便。 人的成長(zhǎng)棚贾，還是需要敞開胸懷，接納他人的開導(dǎo)與幫助的榆综。
? ? ?? 期待在活躍的簡(jiǎn)書的朋友圈里妙痹，撒播關(guān)愛(ài)，收獲友誼鼻疮，一起成長(zhǎng)......
