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標(biāo)題：上坡和下坡
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來(lái)源：國(guó)學(xué)生活
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總字?jǐn)?shù)：1937個(gè)字
【1】標(biāo)題：上坡和下坡
標(biāo)題點(diǎn)出文章想表達(dá)的意思，“上坡”和“下坡”遭赂，也能勾起讀者的好奇心遭铺，看看什么是上坡下坡驴一，和自己理解有什么不一樣豌拙。
【2】主觀點(diǎn)
做人只有沉得下心黎烈，耐得住性唠粥，才能走好每一段路胡嘿。
選題：做人蛉艾，勝不驕敗不餒
受眾：不限，皆可
價(jià)值/看法：成功者和失敗者的差距衷敌，在于面對(duì)結(jié)果的心態(tài)勿侯，上坡和下坡都是一個(gè)結(jié)果。向上向下的態(tài)度缴罗，決定一個(gè)人能走多遠(yuǎn)助琐。
【3】文章結(jié)構(gòu)－總分總遞進(jìn)
子觀點(diǎn)1、2看似并列瞒爬，但拆過(guò)一遍會(huì)發(fā)現(xiàn)弓柱，子觀點(diǎn)2其實(shí)是在子觀點(diǎn)1的基礎(chǔ)上遞進(jìn)，子觀點(diǎn)3則是更上一步的遞進(jìn)
子觀點(diǎn)1是上坡侧但，子觀點(diǎn)2談上坡也談下坡矢空，先有上坡才能想下坡
這篇文章可以是并列結(jié)構(gòu)，也可以稱作并列嵌套遞進(jìn)
引子：拋出主觀點(diǎn)－做人只有沉得下心禀横，耐得住性屁药，才能走好每一段路。
子觀點(diǎn)1：耐得住磨難柏锄，走好上坡路
子觀點(diǎn)2：抵得住誘惑酿箭，走穩(wěn)下坡路
子觀點(diǎn)3：守住平常心，過(guò)好這一生
結(jié)尾：總結(jié)升華－上坡時(shí)趾娃，耐得住磨難缭嫡；下坡時(shí)，抵得住誘惑抬闷。
【4】事件+【5】論述
引子：129個(gè)字
金句+議論+提煉觀點(diǎn)
金句：28個(gè)字
《小窗幽記》里有云：“成名每在窮苦日妇蛀，敗事多因得志時(shí)耕突。”
議論：78個(gè)字
意思是成功多從苦難中來(lái)评架，失敗多因?yàn)榈靡馔巍?br>
深以為然眷茁。人生起起伏伏是常態(tài)，上坡下坡皆是挑戰(zhàn)纵诞。
向上上祈，難在坎坷艱辛，須千錘百煉浙芙；往下登刺，難在心浮氣躁，須收心斂性茁裙。
提煉觀點(diǎn)（主觀點(diǎn)）：23個(gè)字
做人只有沉得下心塘砸，耐得住性，才能走好每一段路晤锥。
第一部分：耐得住磨難，走好上坡路 514個(gè)字
金句+議論+案例+議論+金句+議論+金句+議論
金句：23個(gè)字
《三國(guó)志》有云：“志行萬(wàn)里者廊宪，不中道而輟足矾瘾。”
議論：71個(gè)字
意思是說(shuō)箭启，有志行走萬(wàn)里的人壕翩，過(guò)程再難也不會(huì)中途停步。
每一個(gè)志向背后都是艱辛傅寡，所有的成功背后都藏著不易放妈。
做人只有耐得住磨難，才能到達(dá)人生的高峰荐操。
案例：225個(gè)字
引入：有個(gè)故事：一個(gè)小和尚芜抒，師父對(duì)他很嚴(yán)格。
發(fā)展：每天要求他誦讀經(jīng)書托启，擔(dān)水劈柴宅倒，采買東西。去鎮(zhèn)上要翻兩座山屯耸，路十分難走拐迁。
沖突：他常向師父抱怨，師父卻從不回應(yīng)疗绣，依然如此要求线召。
高潮：一堅(jiān)持就是十年。十年來(lái)多矮，他的體力越來(lái)越好缓淹，走路也越來(lái)越快。
同時(shí)去鎮(zhèn)上買東西，他背的東西最多割卖，他能比其他人早半個(gè)時(shí)辰回來(lái)前酿。
結(jié)局：后來(lái)朝廷要選拔體力和毅力好的和尚，去異域取經(jīng)鹏溯，他自然脫穎而出罢维。
處理：他終于明白了師父的苦心，所有的苦難都是了磨練他丙挽。這個(gè)小和尚就是后來(lái)有名的玄奘法師肺孵。
他經(jīng)歷磨難重重，才有了云開月明颜阐。
案例提煉：唐朝平窘，一座寺廟的小和尚被師傅要求嚴(yán)格，堅(jiān)持了十年凳怨，朝廷選拔體力和毅力好的和尚取經(jīng)瑰艘，他脫穎而出。
議論：34個(gè)字
人生也是如此肤舞，上坡路熬一熬紫新，就過(guò)去了。最怕中途放棄李剖，讓自己空留遺憾芒率。
金句：31個(gè)字
正如荀子曾云：不登高山，不知天之高也篙顺；不臨深溪偶芍，不知地之厚也。
議論：65個(gè)字
有些風(fēng)景德玫，只有自己看過(guò)匪蟀，才知道世界有多美，天地有多大化焕。
走上坡路萄窜，不要吝嗇汗水。耐住每一步艱辛撒桨，受住每一步煎熬查刻，方能收獲自己的榮耀。
金句：46個(gè)字
就像周國(guó)平所說(shuō)凤类，一個(gè)人唯有經(jīng)歷磨難穗泵，對(duì)生活有了深刻體驗(yàn)，靈魂才會(huì)變得豐富谜疤，人生才會(huì)到達(dá)高峰佃延。
議論：19個(gè)字
勇敢向前现诀，不畏艱難，方能見識(shí)廣闊天地履肃。
第二部分：抵得住誘惑仔沿，走穩(wěn)下坡路 635個(gè)字
金句+議論+案例+議論+金句+議論+金句+議論
金句：17個(gè)字
孟子有云：“生于憂患，死于安樂尺棋》怙保”
議論：150個(gè)字
越是看著輕而易舉，越是容易陰溝帆船膘螟。人生的下坡路成福，就是如此。
世上最難得事情荆残，不是外在磨難奴艾，也不是旅途艱辛，而是人內(nèi)心深處難抵誘惑内斯，難戒浮躁蕴潦。
有時(shí)打敗我們的不是重重磨難，而是我們靜不下的心俘闯。
名利誘惑品擎，富貴遮眼，放不下眼前繁華备徐，就走不穩(wěn)下坡路。
一不留神甚颂，就可能萬(wàn)劫不復(fù)蜜猾。越是從高處往下走，越需要謹(jǐn)慎前行振诬。
案例：195個(gè)字
引入：莫言是中國(guó)第一位獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的作家蹭睡。
發(fā)展：獲獎(jiǎng)當(dāng)晚，他所在的文學(xué)館燈火通明赶么，中外成千家媒體要爭(zhēng)相采訪他肩豁。
與此同時(shí)，他寫的書也被搶購(gòu)一空辫呻，他成為許多人的偶像清钥。
沖突：但這至高無(wú)上的榮譽(yù)，和他好像無(wú)關(guān)放闺。
高潮：他始終淡淡的祟昭，就像平常一樣，那天他只是和家人包了頓餃子怖侦。
結(jié)局：事后篡悟，他在采訪中說(shuō)：“不要把這個(gè)當(dāng)成什么了不起谜叹，驚天動(dòng)地的大事......更不能輕飄飄的，要站穩(wěn)腳跟搬葬。
作家最重要的還是作品荷腊，繼續(xù)寫作才最重要〖被耍”
案例提煉：莫言獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的當(dāng)晚女仰，在文學(xué)館接受采訪，當(dāng)天他還和平常一樣香府，和家人包了頓餃子董栽，并說(shuō)作家最重要的還是作品。
議論：103個(gè)字
莫言是明智的企孩，他知道人生到達(dá)一個(gè)高處時(shí)锭碳，就會(huì)迎來(lái)下坡路。
他做到了心境平和勿璃，不被眼前的富貴名利誘惑擒抛，戒掉浮躁，始終謹(jǐn)慎前行补疑。
做人就該如此歧沪。風(fēng)光時(shí)不得意，安逸時(shí)不大意莲组，始終保持對(duì)生活的敬畏诊胞，始終對(duì)腳下的路謹(jǐn)慎。
金句：47個(gè)字
就像南懷瑾所說(shuō)：“一個(gè)人春風(fēng)得意時(shí)锹杈，要想到失意的時(shí)候撵孤，一旦得意忘形，他失敗的種子就種下去了竭望⌒奥耄”
議論：82個(gè)字
越是功成名就時(shí)，越要謙和低調(diào)咬清。越是春風(fēng)得意時(shí)闭专，越要謹(jǐn)慎小心。
下坡路雖輕松旧烧，也須走得穩(wěn)當(dāng)影钉。
人要放得下高處的名利，放得下身上的包袱粪滤，抵得住身邊的云云虛景斧拍，專心腳下的路。
金句：19個(gè)字
就像蘇軾所說(shuō)：八風(fēng)吹不動(dòng)杖小，端坐紫金蓮肆汹。
議論：22個(gè)字
上得了高處愚墓，也下得去低處，這才是最好的人生昂勉。
第三部分：守住平常心浪册，過(guò)好這一生 475個(gè)字
金句+議論+金句+案例+議論+金句+議論
金句：40個(gè)字
《小窗幽記》有句話：花繁柳密處，撥得開岗照，才是手段村象；風(fēng)狂雨急時(shí)，立得定攒至，方見腳跟厚者。
議論：68個(gè)字
富貴榮華撥得開，艱難困苦立得住迫吐，這才是最好的心態(tài)库菲。
人啊，處在高處也好志膀，走在低處也罷熙宇，最難的就是心境平和。始終守住平常心溉浙，才能過(guò)好這一生宏胯。
金句：29個(gè)字
正如一句古語(yǔ)所云：人生如茶诈豌，唯有平常心，才經(jīng)得起人世浮沉寂殉。
案例：222個(gè)字
引入：春秋時(shí)期的范蠡滓侍，他最難時(shí)镊尺，是和越王勾踐一柒被俘吳國(guó)耗绿。
發(fā)展：生活艱苦蝶溶，窮困潦倒，還要受人白眼赊时，
沖突：但他依然迎難直上。和勾踐一起臥薪嘗膽行拢，忍辱負(fù)重祖秒。
他最風(fēng)光時(shí)，是越國(guó)光復(fù)后舟奠，勾踐執(zhí)意要分一半江山給他竭缝，風(fēng)光顯貴可想而知。
高潮：一時(shí)之間沼瘫，他在越國(guó)炙手可熱抬纸，許多人紛紛登門采訪。而他毅然選擇辭官耿戚，放下一身功名富貴湿故，歸隱山水間阿趁。
結(jié)局：正是如此，他能從權(quán)謀漩渦平安離去坛猪，從此和家人安居樂業(yè)脖阵。
處理：由布衣到祖國(guó)，最后回歸布衣墅茉。令人欽佩的是命黔，無(wú)論是上還是下，他始終榮辱不驚就斤，抱著一顆平常心悍募。
案例提煉：春秋時(shí)，范蠡在越國(guó)光復(fù)后洋机，選擇辭官歸隱山水坠宴。
議論：15個(gè)字
滾滾紅塵，一顆平常心難能可貴槐秧。
金句：26個(gè)字
就像一句名言所說(shuō)：生活的根基啄踊，就是一顆自然的平常心。
議論：75個(gè)字
只有守住平常心刁标，人才不會(huì)迷失自我颠通，困難中不會(huì)消沉，安逸中也不會(huì)墮落膀懈。
無(wú)論何時(shí)顿锰，無(wú)論何事，初心不變启搂，從容自若硼控。不困名利，不餡欲望胳赌；不戀過(guò)去牢撼，亦不畏將來(lái)。
結(jié)尾 184個(gè)字
金句+議論+提煉觀點(diǎn)
金句：26個(gè)字
古人云：“一苦一樂相磨練疑苫，練級(jí)而成福者熏版，其福始久『床簦”
議論：131個(gè)字
人只有經(jīng)得起命運(yùn)磨練撼短，熬過(guò)苦，抵住甜挺勿，才能迎來(lái)長(zhǎng)久的福氣曲横。
人生免不了走走上坡路，走走下坡路不瓶。
上坡雖苦禾嫉，風(fēng)雨過(guò)后就能見彩虹灾杰；下坡雖甜，回歸生活本色才是真夭织。
不管走哪種路吭露，一顆平常心最重要。
愿未來(lái)的日子里尊惰，我們都能走好腳下的路讲竿。
上坡時(shí)，耐得住磨難弄屡；下坡時(shí)题禀，抵得住誘惑。
提煉觀點(diǎn)：27個(gè)字
無(wú)論是快是慢膀捷，是上坡還是下坡迈嘹，節(jié)奏始終掌握在自己手中！
【6】細(xì)節(jié)+【思考】
1.金句
1）人生起起伏伏是常態(tài)全庸，上坡下坡皆是挑戰(zhàn)秀仲。
句式：人生xxxx是xx，xxxx皆是xx壶笼。
2）向上神僵，難在坎坷艱辛，須千錘百煉覆劈；往下保礼，難在心浮氣躁，須收心斂性责语。
3）做人只有沉得下心炮障，耐得住性，才能走好每一段路坤候。
做人只有耐得住磨難胁赢，才能到達(dá)人生的高峰。
句式：做人只有xxxx白筹，才能xxxx徘键。
4）每一個(gè)志向背后都是艱辛，所有的成功背后都藏著不易遍蟋。
5）所有的苦難都是為了磨練。
6）有些風(fēng)景螟凭，只有自己看過(guò)虚青，才知道世界有多美，天地有多大螺男。
7）走上坡路棒厘，不要吝嗇汗水纵穿。
8）耐住每一步艱辛，受住每一步煎熬奢人，方能收獲自己的榮耀谓媒。
句式：x住每一步xx，x住每一步xx何乎，方能xxxx句惯。
9）勇敢向前，不畏艱難支救，方能見識(shí)廣闊天地抢野。
10）越是看著輕而易舉，越是容易陰溝帆船各墨。
越是從高處往下走指孤，越需要謹(jǐn)慎前行。
越是功成名就時(shí)贬堵，越要謙和低調(diào)恃轩。
越是春風(fēng)得意時(shí)，越要謹(jǐn)慎小心黎做。
句式：越xxxx叉跛，越xxxx。
11）世上最難的事情引几，不是外在磨難昧互，也不是旅途艱辛，而是人內(nèi)心深處難抵誘惑伟桅，難戒浮躁敞掘。
句式：世上最x的xx，不是xxxx楣铁，也不是xxxx玖雁，而是xxxx。
12）有時(shí)打敗我們的不是重重磨難盖腕，而是我們靜不下的心赫冬。
句式：有時(shí)xx我們的不是xxxx，而是xxxx溃列。
13）放不下眼前繁華劲厌，就走不穩(wěn)下坡路。
句式：放不下xxxx听隐，就xxxx补鼻。
14）風(fēng)光時(shí)不得意，安逸時(shí)不大意。
句式：xx時(shí)不xx风范，xx時(shí)不xx咨跌。
15）始終保持對(duì)生活的敬畏，始終對(duì)腳下的路謹(jǐn)慎硼婿。
句式：始終xxxx锌半，始終xxxx。
16）人要放得下高處的名利寇漫，放得下身上的包袱刊殉，抵得住身邊的云云虛景，專心腳下的路猪腕。
17）上得了高處冗澈，也下得去低處，這才是最好的人生陋葡。
富貴榮華撥得開亚亲，艱難困苦立得住，這才是最好的心態(tài)腐缤。
句式：xxxx捌归，xxxx，這才是最xx的xx岭粤。（前兩處是對(duì)比）
18）處在高處也好惜索，走在低處也罷，最難的就是心境平和剃浇。
19）始終守住平常心巾兆，才能過(guò)好這一生。
句式：始終xxxx虎囚，才能xxxx角塑。
20）只有守住平常心，人才不會(huì)迷失自我淘讥。
人只有經(jīng)得起命運(yùn)磨練圃伶，熬過(guò)苦，抵住甜蒲列，才能迎來(lái)長(zhǎng)久的福氣窒朋。
句式：只有xxxx，才xxxx蝗岖。
21）不困名利侥猩，不餡欲望；不戀過(guò)去抵赢，亦不畏將來(lái)欺劳。
22）上坡雖苦洛退，風(fēng)雨過(guò)后就能見彩虹；下坡雖甜杰标，回歸生活本色才是真。
2.案例和議論的貼合
1）第一部分：小和尚的案例
配合議論：他精力磨難重重彩匕，才有了云開月明腔剂。
人生也是如此，上坡路熬一熬驼仪，就過(guò)去了掸犬。最怕中途放棄，讓自己空留遺憾绪爸。
2）第二部分：莫言的案例
配合議論：莫言是明智的湾碎，他知道人生到達(dá)一個(gè)高處時(shí)，就會(huì)迎來(lái)下坡路奠货。
他做到了心境平和介褥，不被眼前的富貴名利誘惑，戒掉浮躁递惋，始謹(jǐn)慎前行柔滔。
做人就該如此。
3）第三部分：勾踐的案例
配合議論：由布衣到祖國(guó)萍虽，最后回歸布衣睛廊。令人欽佩的是，無(wú)論是上還是下杉编，他始終寵辱不驚超全，抱著一顆平常心。
從0到1→到“1”后的態(tài)度→由“1”到0再到“0.5”
對(duì)素材案例的一個(gè)安排邓馒，值得學(xué)習(xí)嘶朱。
3.金句開頭，提煉結(jié)尾
1）引子
開頭：《小窗幽記》里有云：“成名每在窮苦日绒净，敗事多因得志時(shí)见咒。”
結(jié)尾：做人只有沉得下心挂疆，耐得住性改览，才能走好每一段路。
2）第一部分
開頭：《三國(guó)志》：“志行萬(wàn)里者缤言，不中道而輟足宝当。”
結(jié)尾：勇敢向前胆萧，不畏艱難庆揩，方能見識(shí)廣闊天地俐东。
3）第二部分：
開頭：孟子有云：“生于憂患，死于安樂订晌÷脖瑁”
結(jié)尾：上得了高處，也下得去低處锈拨，這才是最好的人生砌庄。
4）第三部分：
開頭：《小窗幽記》有句話：花繁柳密處，撥得開奕枢，才是手段娄昆；風(fēng)狂雨急時(shí)，立得定缝彬，方見腳跟萌焰。
結(jié)尾：無(wú)論何時(shí)，無(wú)論何事谷浅，初心不變扒俯，從容自若。不困名利壳贪，不餡欲望陵珍；不戀過(guò)去，亦不畏將來(lái)违施。
結(jié)尾：
開頭：古人云：“一苦一樂相磨練互纯，練極而成福者，其福始久磕蒲×袅剩”
結(jié)尾：無(wú)論是快是慢，是上坡時(shí)下坡辣往，節(jié)奏始終掌握在自己手中兔院。
