今天上午和母親去醫(yī)院里看腿疼窿春，頭一次用輪椅推著她，感覺(jué)母親老了采盒，人老了非常需要子女的陪護(hù)旧乞。感謝愛(ài)人開(kāi)車(chē)?yán)覀內(nèi)ィ屛也恢劣谒奶幷臆?chē)位而顧不了母親磅氨。此時(shí)尺栖，我的咳嗽、鼻炎還未康復(fù)烦租，我不愿意出門(mén)見(jiàn)風(fēng)延赌，但為了母親必須出去。由此想到叉橱，人到中年是生病也生不起的年齡挫以，上要顧老人，下要管孩子窃祝，自己還要上班掐松，確實(shí)壓力山大。人們說(shuō)老人的健康是子女的福氣粪小，一點(diǎn)也不錯(cuò)甩栈，我們保養(yǎng)愛(ài)惜好自己的身體，就是為兒女未來(lái)積福報(bào)糕再。
下午在家修養(yǎng)量没，打掃了一個(gè)多小時(shí)的衛(wèi)生，感覺(jué)好累突想，趕緊去床上躺一會(huì)兒殴蹄。此時(shí)我發(fā)現(xiàn)究抓，當(dāng)我生病時(shí)，尤其在家里養(yǎng)病袭灯，我的情緒容易低落刺下，高興不起來(lái)。我知道這個(gè)小病比很多人輕多了稽荧，過(guò)幾天就會(huì)恢復(fù)橘茉，不用擔(dān)心，但我知道做不到姨丈。躺在床上百無(wú)聊賴(lài)畅卓，再給自己做個(gè)療愈吧。
我為什么情緒低落蟋恬？我認(rèn)為我是個(gè)不健康的人翁潘，一想起不健康就讓我不舒服。我想要什么歼争？我想讓自己成為一個(gè)健康的人拜马。那我就對(duì)自己說(shuō)：我是個(gè)健康的人，我是個(gè)健康的人沐绒！當(dāng)我一遍遍的說(shuō)的時(shí)候俩莽，我的心情感覺(jué)舒暢了很多。然后我想象很多人對(duì)我說(shuō)一句話乔遮。
健康的我對(duì)我說(shuō)：你本來(lái)就很健康扮超。
兒子對(duì)我說(shuō)：媽媽祝福你越來(lái)越健康。
張翔老師對(duì)我說(shuō)：每個(gè)人都可以活出自己的健康長(zhǎng)壽申眼。
愛(ài)人對(duì)我說(shuō)：你不怕瞒津，什么事也沒(méi)有。
國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人說(shuō)：放心括尸，有國(guó)家在巷蚪。
年輕時(shí)的我說(shuō)：你一直很健康啊。
馬龍飛老師說(shuō)：一切都是平衡的濒翻，每一個(gè)苦難都是來(lái)提醒你走向更好屁柏。
孔圣人說(shuō)：每一個(gè)人都可以活出自己的大自在。
我聽(tīng)著這些話語(yǔ)有送，感覺(jué)我可以活出我的健康淌喻，我可以活出我的大自在，我就是一個(gè)大自在的人雀摘！當(dāng)我一遍遍的說(shuō)我是個(gè)大自在的人時(shí)裸删，感覺(jué)心情非常舒暢，充滿(mǎn)力量阵赠，臉上也不由自主的笑開(kāi)了花涯塔。我是一個(gè)大自在的人肌稻，我就是。
我們的身體狀況匕荸、念頭爹谭、所處的環(huán)境在不斷的影響我們的情緒。當(dāng)情緒低落時(shí)榛搔，無(wú)論是變換一下身體诺凡，還是轉(zhuǎn)變念頭，或者去到一個(gè)環(huán)境優(yōu)美的風(fēng)景中践惑，都能夠讓我們的情緒有所轉(zhuǎn)變腹泌。關(guān)鍵是體驗(yàn)，只有體驗(yàn)了童本，感受到了真屯，才能有所改變脸候。
一切都可以變成我的資源穷娱。當(dāng)我處于不如意時(shí)，這就是提醒我做些什么事情运沦，讓我走向更好泵额，此時(shí)的苦難就是推動(dòng)我走向更好的資源。當(dāng)我走過(guò)來(lái)回首再看時(shí)携添，全是風(fēng)景嫁盲，全是生命成長(zhǎng)的資源。感恩一切的發(fā)生讓我去向更好烈掠。
