元認(rèn)知能力就是對(duì)我們思考過(guò)程的認(rèn)知和理解，對(duì)思考過(guò)程蝎困、思考結(jié)果的反復(fù)思考还最，了解自己的思考過(guò)程、思考原理塌碌、思考方式；審視過(guò)自己的思考結(jié)果是否確實(shí)正確合理旬盯。
“這么簡(jiǎn)單的道理台妆，我怎么才明白”，元認(rèn)知能力的提升胖翰，開(kāi)拓了自身的思考方法接剩，思考方向，使自己的思考與思路越來(lái)越接近于正確萨咳、越來(lái)越完整懊缺，更接近于事實(shí)的真相。
元認(rèn)知能力起作用的方式事實(shí)上極其簡(jiǎn)單：想培他，反復(fù)想（思考）鹃两。想的越多，越深入舀凛，越透徹俊扳，才會(huì)越接近是事實(shí)的真相。意識(shí)到自己原來(lái)的想法是那樣的猛遍，意識(shí)到自己現(xiàn)在的想法是這樣的馋记，意識(shí)到這樣和那樣之間有怎樣的不同；甚至懊烤，在對(duì)與錯(cuò)梯醒、好與壞、優(yōu)與更優(yōu)奸晴，差與更差之間反復(fù)選擇的過(guò)程中冤馏，不斷強(qiáng)化自己的元認(rèn)知能力。
應(yīng)付考試——學(xué)會(huì)了如何學(xué)習(xí)寄啼；
應(yīng)付老板的任務(wù)——學(xué)會(huì)了如何有效地工作逮光，如何有效地領(lǐng)導(dǎo)代箭，如何有效地創(chuàng)造真正的價(jià)值；
自說(shuō)自話——成為“認(rèn)真的聆聽(tīng)者”
之間的差異大家還是一眼就能看出涕刚，前者是想的完成任務(wù)嗡综，而后者想的是怎么得到能力的提高。古有諺語(yǔ)杜漠，只有想不到极景，沒(méi)有做不到。想的多驾茴，想的層次深盼樟，做出更好的選擇，加之后來(lái)的“刻意鍛煉”锈至，這就是人與人之間的技能差異晨缴。
昨天在學(xué)習(xí)寫作基礎(chǔ)概念中，有一段話關(guān)于普通人的話是這樣說(shuō)的“不是因?yàn)樽罱K不是普通了才想的不一樣峡捡，其實(shí)恰恰是反過(guò)來(lái)击碗，正因?yàn)閺囊婚_(kāi)始就想的不一樣，才后來(lái)慢慢變成了不普通的”们拙，其實(shí)人生下來(lái)都是普通的稍途。
夫妻吵架，溝通不足砚婆。不光是時(shí)間不足械拍，還有就是深度不足。一個(gè)不能想清楚自己為什么這么想的人装盯，怎么可能讓對(duì)方完全明白自己的想法呢殊者？
多問(wèn)自己為什么，透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)验夯，而想要解決問(wèn)題，看到本質(zhì)摔刁，肯定是基于自己的反復(fù)思考挥转，多思考可以提高元認(rèn)知能力。
想到自己想要什么共屈，不想要什么绑谣？別人想要什么，不想要什么拗引？自己缺點(diǎn)是什么借宵？怎么改正？?jī)?yōu)點(diǎn)是什么矾削？怎么發(fā)揚(yáng)壤玫？我們了解自己豁护，也可以更好的了解別人。
在反復(fù)思考中欲间，時(shí)時(shí)刻刻都能注意到自己的思考與思路楚里，時(shí)時(shí)刻刻都在對(duì)自己的思考與思路進(jìn)行“反思”、“校驗(yàn)”猎贴、“修訂”班缎，最后是“升級(jí)”。
