依據(jù)永橙老師的模板，直接從偉誠那copy实束，感謝偉誠！
一逊彭、一月整體分析
（主要說明一月份的三個核心目標(biāo)的完成情況）
總體而言咸灿，完成率比較低。
1-1寫作：完成82000字侮叮，之前的目標(biāo)是16萬避矢，完成率51%。分析原因囊榜，是因為從25號以后就基本停了晨間思审胸，沒有堅持是因為晚上睡得太晚，而早上起不來锦聊，雖然拆書1-1里決心要起來歹嘹，但還是起不來，而且因為鍛煉少了孔庭，明細(xì)感覺自己身體不如以往，睡眠減少后更累材蛛。
晨間思之外的其他寫作內(nèi)容：一共15篇文章圆到，很散，信仰卑吭、工作芽淡、生活、學(xué)習(xí)都有豆赏，基本源自自己的經(jīng)歷挣菲。
其中參加簡書的簡年活動（15篇），寫了7篇掷邦，完成率不到50%白胀。內(nèi)容包括工作、拆書抚岗、英語或杠、旅行、理財（讀書）宣蔚，倒是和最初定的內(nèi)容是相符的向抢，源自工作认境、生活、學(xué)習(xí)挟鸠。為什么沒完成目標(biāo)叉信？原因有：
1）對自己要求太高，基本上每篇文章都在千字以上艘希，而簡書活動要求是500字以上即可（跟天黑寫作團的要求是一樣的）茉盏。每天寫500字，目前對我來說枢冤，是件很容易的事鸠姨。但因為要發(fā)表，我會考慮內(nèi)容和意義淹真，于是可輸出的就不是那么多了讶迁。
2）輸入不夠。學(xué)英語和理財?shù)膬?nèi)容核蘸，都是因為有輸入巍糯，處理之后的輸出，也花了不少時間構(gòu)思客扎。期間我也一直在思考今天可以寫什么祟峦，從當(dāng)天遇到的事情里去找可寫的內(nèi)容。但還是因為輸入不夠徙鱼，總寫不出自己滿意的內(nèi)容宅楞，于是就不寫了。
3）斷了就很難繼續(xù)寫袱吆。比如24-26連續(xù)3天都沒寫厌衙，我還自我安慰說可以連續(xù)寫幾篇一次提交，但事實證明這個只是個美好的想法绞绒，沒有實踐的可能性婶希。所以還是要持續(xù)不斷的每天堅持寫。春節(jié)期間出門旅行不斷換地方蓬衡，入住晚了后基本就不會寫了喻杈。抓住各種零碎時間一點點寫，最后匯集也是種方法狰晚。
實際完成情況：
1-2拆書：完成1-1筒饰，但沒有提及到網(wǎng)站上，得抓緊家肯。另外自我介紹和拆書幫的介紹也需要繼續(xù)練習(xí)龄砰，熟練度不夠。原因是講的不夠多。
1-3英語：天天用英語很難用起來换棚，得換個方式學(xué)英語式镐。在HK圖書館看了一本如何調(diào)整兒童情緒的書，但忘了英文名固蚤。英語好的心理表征是什么呢娘汞？
可以做的嘗試有：1.喜馬拉雅找個節(jié)目，每天跟著學(xué)（聽）夕玩。2.coursera里找個課程你弦，每天聽課，學(xué)習(xí)燎孟。3.翻譯經(jīng)濟學(xué)人的文章禽作。4.讀英文版圣經(jīng)。
對學(xué)好英語這件事揩页，一直沒放棄旷偿。但沒有找到自己喜歡的內(nèi)容和學(xué)習(xí)的節(jié)奏，所以還在一片混亂中爆侣。所以要解決的是萍程，用什么，怎么用兔仰？
二茫负、各領(lǐng)域情況分析
（主要分析自己的學(xué)習(xí)、工作乎赴、生活等領(lǐng)域的具體情況忍法，可以用文字也可以用數(shù)據(jù)來展示）
健康-跑步：43km，基本是后半月完成的无虚，還是不錯的缔赠。調(diào)整：剛開始跑步時就要通過間隔跑讓自己進入跑步的狀態(tài)，最后也要練習(xí)間隔跑友题。keep也跟著做了一些。
興趣-烘焙：做的少了戴质，蛋糕2個度宦，餅干1次，基本都是以前的方子告匠。下個月嘗試楊潔的天使蛋糕戈抄。
學(xué)習(xí)-閱讀：小花的魔法投資書*****『笞ǎ刻意練習(xí)*****划鸽，說故事的人沒讀完。
理財：開始記賬。
陪伴：陪著米花練習(xí)滑板裸诽。閱讀不夠嫂用。
工作：開始時間記錄。
三丈冬、問題分析
（分析上個月中最突出的問題嘱函，不要超過3個，并且找出問題發(fā)生的原因以及解決方案埂蕊，并盡可能思考往弓，如果這個解決方案投放之后，這些問題是否會再出現(xiàn)蓄氧？）
1)時間記錄：從永橙老大的目標(biāo)定義看函似，時間預(yù)計是很重要的一塊，但我沒有記錄我的時間花銷喉童，所以無法時間這塊就無法分析了撇寞，這是個很大的問題。這個月我的工作開始做時間記錄泄朴，但因為工作和生活的手帳不是一本重抖，所以生活這塊就沒有時間記錄。分開說明我的意識里就是把生活和工作分開的祖灰，是否要考慮把手帳合并成一本呢钟沛？
解決：先記錄在一起，在周回顧時可以在自己的生活手帳里記錄局扶。
2)早起：早上起不來恨统，就無法晨間思，寫作的任務(wù)就成了問題三妈。原因是睡得太晚畜埋。
解決：除了要早睡，還是要實踐早起畴蒲，從5：30開始吧悠鞍，也不用太早了。根據(jù)拆書1-1的實踐來執(zhí)行模燥。
3)目標(biāo)不夠明確咖祭。以1-3英語為例，1月份的目標(biāo)是模糊的蔫骂，無法衡量么翰。所以每周沒啥進度時，也不知道下周應(yīng)該如何改進辽旋。我為什么要實現(xiàn)學(xué)好英語這個目標(biāo)浩嫌？我想看英文書檐迟，英文資料，想陪米花讀英文繪本码耐。為啥不直接開始追迟，而非要先學(xué)呢？
解決：直接開始用英文：從英文版圣經(jīng)開始伐坏。
4)有些習(xí)慣想養(yǎng)成怔匣，但只是在腦子里，所以沒有養(yǎng)成桦沉。比如周回顧每瞒，基本都因為每個周日都有事而無法參加，只有第一周做了回顧纯露。比如日記剿骨，也在旅行期間中斷了。
解決：在日事清里新增一個習(xí)慣養(yǎng)成的卡片埠褪，記錄要養(yǎng)成的習(xí)慣浓利，記錄在手賬里，可以隨時提醒自己钞速。
四贷掖、一條感悟
（上一個月中你收獲的最大感悟是什么？至少寫出一條）
1）要養(yǎng)成習(xí)慣渴语，需要持續(xù)不間斷的做苹威。
2）要做記錄要做記錄要做記錄 ，記錄是為了看的見驾凶。
五牙甫、下個月的主要安排
1.拆書：完成1-1逐字稿、提交到網(wǎng)站调违，準(zhǔn)備1-2.
2.寫作：12萬窟哺。
3.英文：圣經(jīng)（20章）+繪本（4本）
4.新技能練習(xí)：檢視閱讀（10本）、刻意練習(xí)技肩。
5.學(xué)習(xí)：李參老師的《用印象筆記做個人知識管理》--cctalk且轨。
