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2021和自己對話，用兩個字概括“稀缺”判莉。
? ? ? ? 把自己的時間基本投入在兩個孩子身上豆挽，又不想太縮減自己的興趣和學(xué)習(xí)的時間。導(dǎo)致自己的日常就非橙眩“辛苦”帮哈。缺少自我對話的時間。
? ? ? 首當其沖是“錢”渗饮，扶養(yǎng)兩個孩子加上正常上班但汞，當自己把副業(yè)削減了以后，明顯會覺得自己有很大的經(jīng)濟壓力互站。雖然扶養(yǎng)兩個孩子私蕾，他們爸爸會給一定的生活費，但心理仍然充滿著焦慮和不安胡桃。往差了想：萬一有一天這筆錢沒有了的話踩叭，我是否能保持現(xiàn)在的生活質(zhì)量。
? ? ? ? 其次翠胰，是時間的稀缺容贝。雖然有爸媽的幫忙，但是學(xué)校日常事務(wù)依然繁雜之景，帶倆娃的日常比帶一個娃多了很多一地雞毛的時刻斤富。有時候遇到家里有人身體不舒服的時候，感覺就周轉(zhuǎn)不過來了锻狗。那種精疲力竭的感覺满力，會讓人覺得很無助。
? ? ? ? 最后轻纪，就是精力油额。我算得上是朋友中間精力比較旺盛的一個人，但是今年明顯覺得精力不足刻帚。由于時間的緊缺潦嘶，經(jīng)濟上的焦慮感，還有偶爾來自關(guān)系上的一些刺激崇众，很容易重新掉入之前的情感創(chuàng)傷中開始自我懷疑掂僵。能量就是這樣一點一點的消耗掉，很無力又很無奈顷歌】淳看到別人的進步和陽光，自己不免心生羨慕之情衙吩，心情不好的時候也可以說是“嫉妒”。
? ? ? ? 回顧這一年溪窒，自己完完全全是掉入了“稀缺”的陷阱里坤塞，越忙碌越焦慮冯勉，因為自己太過要強和較勁，不僅把自己折騰的夠嗆摹芙，也把我爸媽折騰的夠嗆灼狰。
? ? ? 下半年11月左右，自己開始意識到對自己過于嚴苛浮禾，對父母也缺少關(guān)心交胚，開始向內(nèi)看，我到底要的是什么盈电？我是要做一個完美媽媽嗎蝴簇？我要在外人面前把自己標榜成一個事業(yè)孩子兼顧的“獨立女性”嗎？還是要做一個普通真實的自己匆帚？
? ? ? ? 后來熬词，逐漸接受自己不是萬能的，我做不了一個全能媽媽吸重，家庭和事業(yè)我可能只能顧好一個互拾，另一個做不到優(yōu)秀就力求及格吧！逐漸心情平復(fù)嚎幸，接納自己精力不足颜矿，接納自己做的不夠好，接納今年的稀缺嫉晶。如果不是今年的這種“較勁”骑疆，可能自己還會繼續(xù)和自己較勁，去力求完美车遂，去苛責自己封断。
? ? ? ? 放過自己，與自己和解舶担。
