如果問近期比較火的一本書剪廉，《刻意練習(xí)》一定會(huì)被不少人提起娃循。這本書作者安德斯?艾利克森博士，是美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授妈经，康拉迪杰出學(xué)者淮野。他專注于研究體育捧书、音樂吹泡、國際象棋、醫(yī)學(xué)经瓷、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物如何獲得杰出表現(xiàn)爆哑，以及“刻意練習(xí)”法則在其中的作用。

布蟻對(duì)本書也是喜愛有加舆吮，因?yàn)榘驳滤?艾利克森博士在書中確實(shí)提供了一些行之有效的方法揭朝。具體的內(nèi)容很多人已經(jīng)拆解過了队贱，這里就不再重復(fù)，布蟻想跟大家談?wù)剾]有特別明確講述卻很重要的三點(diǎn)潭袱。

【1】為什么要刻意練習(xí)

在開始之前柱嫌，想先給大家介紹一個(gè)很好用的工具——黃金圈法則。該法則是由《從為什么開始》書作者西蒙·斯涅克通過研究對(duì)世界產(chǎn)生重大影響的各領(lǐng)域領(lǐng)軍人物提出屯换。黃金圈法則把我們認(rèn)知世界的方式分為三個(gè)層面——第一個(gè)層面是what層面编丘，即事情的現(xiàn)象、成果彤悔；第二個(gè)層面是how層面嘉抓，是為了實(shí)現(xiàn)我們想做的事情的操作方法和措施；第三個(gè)層面是why層面晕窑，即我們做事的目的和理念抑片，或者說為什么要做這件事情。西蒙·斯涅克認(rèn)為杨赤，why層面才是最重要的敞斋。

等等……聰明的你或許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，從“黃金圈法則 ”來看架诞，缺少了“why層面 ”的東西****拟淮，即為什么要刻意練習(xí)。這并未作者遺漏谴忧，看本書的副標(biāo)題——從如何從新手到大師很泊，作者已經(jīng)給出一個(gè)前提，刻意練習(xí)是為了從如何從新手到大師沾谓。那么問題來了委造，你真的想成為某方面的專家嗎？我想您的答案未必是肯定的吧均驶。拿書中提到的象棋大師的例子昏兆，如果你玩象棋只是為了休閑娛樂，就沒有必要去花大量時(shí)間刻意練習(xí)或者逼著孩子去練習(xí)妇穴。這里還涉及到了我們要談的第二個(gè)方面——時(shí)間成本爬虱。

【2】你時(shí)間耗的起嗎隶债？

在時(shí)間的擁有上，每個(gè)人都是公平的跑筝，一天24個(gè)小時(shí)死讹，誰也不會(huì)多一秒或者少一秒，怎樣利用時(shí)間來實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)就顯得非常重要了曲梗。在上一部分已經(jīng)提到回俐，如果從來就沒想過在某些方面成為專家或者大師，則沒有必要去刻意練習(xí)稀并，因?yàn)檫€有更重要的事情等著你去做仅颇。

不過布蟻這里想談的是另一個(gè)方面。在《刻意練習(xí)》 這本書的一個(gè)章節(jié)碘举，作者提出忘瓦，練習(xí)時(shí)間比智商重要，所以一些朋友在談起《刻意練習(xí)》 這本的收獲時(shí)引颈，會(huì)提到耕皮，天賦不重要，只要刻意練習(xí)蝙场，任何人都能成為某一領(lǐng)域的專家凌停。我不知道他們自己心里是否真的是這么想的，但有一點(diǎn)《刻意練習(xí)》 這本書沒有提到售滤，那就是時(shí)間成本罚拟。拿體育競(jìng)技項(xiàng)目來說，同一個(gè)教練使用同樣的方法指導(dǎo)一批人完箩，有人進(jìn)步飛速赐俗，有人可能慢如蝸牛”字或者這些慢如蝸牛的人通過刻意練習(xí)阻逮，勤奮努力也能成為該項(xiàng)目的高手，那么什么時(shí)間呢秩彤？無從知曉叔扼，或許等他成為高手的時(shí)候，已經(jīng)到了要退役的年齡漫雷，而這個(gè)時(shí)間段內(nèi)瓜富，很多機(jī)會(huì)或許已經(jīng)錯(cuò)過了。

【3】這是第一手知識(shí)嗎珊拼？

在《刻意練習(xí)》第4章“1萬小時(shí)法則的錯(cuò)與對(duì) ”小節(jié)中食呻，作者提到，刻意練習(xí)的研究成果是他和其他兩位合作者提出澎现，卻被曲解后在世界范圍內(nèi)廣泛傳播仅胞，被曲解后的法則叫做“1萬小時(shí)法則 ”。作者舉例說明了“1萬小時(shí)法則 ”是站不住腳的剑辫。于是一個(gè)非常有意思的現(xiàn)象發(fā)生了干旧，之前某些鼓吹“1萬小時(shí)法則 ”專家在本書出版后，開始倒戈妹蔽，擁護(hù)“刻意練習(xí)”了椎眯。

這告訴我們?nèi)チ私獾谝皇种R(shí)的重要性。第一手知識(shí)即知識(shí)的源頭胳岂，指知識(shí)生產(chǎn)的地方编整，一般來說是有人創(chuàng)造的，如愛因斯塔發(fā)表相對(duì)論和E=MC2的論文乳丰，或者其他的學(xué)者們掌测，他們通過長(zhǎng)時(shí)間的專研，提出的新的理論产园。

有這么一個(gè)笑話：

在一次戰(zhàn)役的前線汞斧，將軍去視察士兵們的備戰(zhàn)情況，就看到一個(gè)士兵什燕，處在緊張的情緒中粘勒，就給他一片口香糖。
“好些沒有屎即，士兵庙睡？”
“好多了，將軍技俐。這是無味口香糖嗎埃撵，一點(diǎn)味道都沒有∷淞恚”
“不是無味暂刘，而是我已經(jīng)嚼過了∥娲蹋”

在生活中谣拣，我們無時(shí)無刻不在品嘗著別人已經(jīng)嚼過的口香糖信息，你看的書族展、微博森缠、空間、朋友圈和社群分享的內(nèi)容等等仪缸，都是被嚼過的口香糖贵涵，是二三四手的知識(shí)信息，甚至是五手、六手的宾茂。而隨著知識(shí)的傳播瓷马，會(huì)被不同程度的加工和演繹，最后可能早已不是第一手知識(shí)的原意跨晴。

所以欧聘，我們?cè)谂龅揭粋€(gè)新理念的時(shí)候，不妨問問自己端盆，這是真的嗎怀骤？該理念原始出處是哪？

總結(jié)一下

本文的目的不是為了駁斥“刻意練習(xí) ”的方法焕妙，而是為了提醒一下：
（1）做一件事情一定要明白自己的目的蒋伦，即為什么要做；自己投入的時(shí)間是否值得嗎焚鹊？
（2）在碰到一個(gè)新理念的時(shí)候痕届，不妨問問自己，這是真的嗎寺旺？該理念原始出處是哪爷抓？

END

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