? ? ? ?說到籃球大家都不會陌生吠各,它更像是男孩子的專利,大部分的男生都狂熱地愛著籃球這項運動港谊。但在女孩子中喜歡籃球的少之又少,會打籃球的屈指可數(shù)尺棋。而我作為女孩子的我,卻喜歡上了打籃球绵跷。
? ? ? ?籃球膘螟,起源于美國馬薩諸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造碾局,是奧運會核心比賽項目荆残,是以手為中心的身體對抗性體育運動。今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國籃球職業(yè)聯(lián)盟比賽净当,也就是大家熟知的NBA内斯。
? ? ? ?我喜歡上籃球純屬機緣巧合。那段時間動畫片《灌籃高手》火速走紅像啼,使得籃球這項運動在學(xué)生中迅速火了起來俘闯。每天上學(xué)的第一件事情,就是和同學(xué)討論《灌籃高手》中的情節(jié)忽冻。加之我從小就很胖真朗,而我的好朋友告訴我打籃球可以減肥,所以在她的帶動下僧诚,小學(xué)五年級的我加入了姓谏簦籃球隊,開始了籃球之旅湖笨。
? ? ? ? 籃球運動看上去十分炫酷旗扑,單手上籃,搶籃板慈省,三分線投籃臀防,灌籃等等。但是要真正愛上籃球边败,會打籃球清钥,卻沒有想象中那么簡單。
? ? ? ?首先放闺,不斷地祟昭、反復(fù)練習(xí),再練習(xí)怖侦。想要做出這一系列炫酷的動作篡悟,那么你必須一次次反復(fù)進行基礎(chǔ)練習(xí)谜叹。籃球的基礎(chǔ)傳球搬葬、運球荷腊、投籃。而我加入籃球隊后急凰,每天都是從這幾個最簡單的動作開始練習(xí)女仰。僅僅是這幾個動作,我應(yīng)該練習(xí)了有幾萬次抡锈,一直需要練習(xí)到將籃球控制在自己的手里疾忍,做到手與籃球合二為一,像是一個整體床三,那才算籃球入門了一罩。手指被籃球砸成蘿卜指那是家常便飯。
? ? ? ?科比·布萊恩特撇簿,美國職業(yè)籃球運動員聂渊,自1996年起效力于NBA洛杉磯湖人隊,收獲無數(shù)榮譽四瘫。你可能會羨慕他所擁有的汉嗽,但你永遠不知道這些榮譽是由無數(shù)汗水凝結(jié)而成的≌颐郏科比一天要訓(xùn)練6個小時诊胞,投中(注意是投中)2000個球,外加五百次罰籃和五百次三分球锹杈。如果細(xì)心一些撵孤,你可以通過慢鏡頭看到他那雙難看甚至已經(jīng)變形的手,他已經(jīng)告訴我們成功的答案竭望,那就是訓(xùn)練邪码、訓(xùn)練、在訓(xùn)練咬清。
? ? ? ? 第二闭专,努力專研【缮眨籃球是一門技術(shù)影钉,除了必要的專業(yè)訓(xùn)練,還需要掌握一定的技術(shù)掘剪。例如防守平委、? 斷球、基本戰(zhàn)術(shù)等等夺谁×猓可以尋找一些正規(guī)比賽的視頻肉微,例如NBA,CBA蜡塌,進行學(xué)習(xí)觀摩碉纳,結(jié)合自身進行運用残揉。
? ? ? ? 第三请祖,要有集體精神泵三〖佤铮籃球是一種集體運動,關(guān)鍵在于團隊配合晨汹,不能單打獨斗勺爱,要靠團隊的力量促煮。只有大家團結(jié)一心迫吐,才成獲得比賽的成功!這也是籃球運動的真諦库菲。NBA賽場的那些明星账忘,他們并不是靠自己就可以讓自己的球隊獲勝的志膀。正是同伴們一次次精準(zhǔn)地將球傳到他們的手中,一次次完美的配合鳖擒,才能讓自己的球隊在比賽中獲勝溉浙。
? ? ? ?隨著年紀(jì)的增長,現(xiàn)在打籃球的次數(shù)已經(jīng)越來越少了蒋荚,即使這樣戳稽,我依然熱愛著籃球這項運動。因為籃球期升,它帶給我無數(shù)收獲惊奇。讓我明白,只有你在背后付出的越多播赁,你所得到的收獲也會隨之越多颂郎,付出與收獲是成正比例的。好的運氣只是一時的容为,只有努力付出才有機會獲得成功乓序。它更讓我明白了團隊的力量。感謝籃球讓我明白了這些坎背,籃球替劈,我愛你。