1、是我目前用過的最形象化的番茄鐘軟件肥隆，通過種樹實現可視化稚失；
A.可積累性：
? ? ? ?通過統(tǒng)計每周、每月的番茄鐘數量來確定自己究竟花費了多長時間句各，而不是依靠“我學習了XX天”這種沒有精確量化時間計數方式凿宾，讓我們的行動更加的具體，更加具有積累性初厚、量化性。
B.可考核性：
? ? ? ?我們的學習骤坐、工作時間就可以作為我們每周的CPI考核指標纽绍，比如我規(guī)定近3個月需要花費400個番茄鐘來學習公務員知識備考，這就是我未來3個月的KPI 考核指標拌夏，完成后可以得到 一定的獎勵，這個KPI考核指標非常簡單障簿、粗暴站故，而且具有積累性。
? ? ? ?比如西篓，我們在剛剛到來的2019年決定制定一個種番茄鐘目標岂津，在業(yè)余知識學習上投入1500個番茄悦即，這個就非常牛逼了橱乱，每天要做的事情就非常簡單粱甫，就是起來就完成番茄鐘茶宵。
C.有助于形成內在生物鐘：
? ? ? ?番茄鐘的最大效果就是幫助我們建立內在生物鐘，從此與之作伴叶摄。
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2蛤吓、種樹過程非常讓人享受糠赦，里面的圖標非常卡哇伊淌山，你第一眼就會喜歡上它的顾瞻；
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3荷荤、因為玩手機導致樹種死亡后蕴纳，會讓人感到難過，可以避免自己被手機分散注意力翻翩；
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4稻薇、推薦使用25分鐘番茄+5分鐘休息時間模式：
A.為什么不采用更長時間？
其一絮吵，是因為我們的注意力有限弧烤，能夠保持25分鐘已經非常不容易了；
其二莺戒，是因為我們目前基本上是零碎時間居多从铲，很難找到大塊時間學習瘪校、工作，25分鐘比較理想阱扬；
B.為什么休息5分鐘麻惶？
休息時間更長不利于再次投入到學習信夫、工作中，容易被其他事物吸引注意力警没；
C.更方便的是25+5=30分鐘杀迹，非常好計數押搪；
