堅持成就自我
堅持星球,彼此加油谬晕，最愛學習,最愛演講,最有能量的小伙伴們,大家現(xiàn)在好,我是二班的面條雪人，我今天演講的主題是堅持成就自我菲宴！
今天我將用五分鐘的時間通過我的經(jīng)歷給大家分享下我是如何通過制定目標司恳，堅持目標來成就現(xiàn)在的我嫂丙。相信每個人都會制定有各種各樣的目標，比如說夏天來了為了能穿上漂亮的裙子憾儒，我要減掉十斤肉挎挖。為了能講出一口流利的英語，明天開始我要開始學習英語航夺，為了能夠升職加薪蕉朵，我決定報班去學習考證等等。目標是定下來了阳掐，但是你堅持去做了嗎始衅，堅持做了多久呢，有沒有收獲呢缭保，這一系列都值得我們去思考一個問題汛闸，制定目標很簡單，去實施也很簡單艺骂，但是堅持像目標靠近并不容易诸老。所以啊，堅持才是關鍵钳恕。記得我剛畢業(yè)的時候體重曾經(jīng)達到140斤别伏，真的是名副其實的小胖妞。因為在上學的時候只顧學習看書考試忧额，餓了就去大吃大喝厘肮，吃飽后不是躺在宿舍就是坐在圖書館學習看書，很少去運動鍛煉身體睦番。另外一方面也是因為當時沒有那么重愛美之心类茂，不管是有壓力或是有開心的事發(fā)生時候，都會暴飲暴食托嚣，對外在的形象不那么看重巩检，覺得生活嘛，開心最重要示启，想吃就吃兢哭，無需委屈自己。所以在畢業(yè)的時候體重增加到140斤丑搔，對于160的我來說厦瓢，這個體重真的是讓我得整體形象降低可很多提揍。當時正值畢業(yè)，要拍畢業(yè)照煮仇，預定畢業(yè)服的時候劳跃，都找不到我穿的號碼，沒辦法浙垫，只能定了一套男生的碼給我穿刨仑。看著別的女生穿著s或是m碼的學士服夹姥，往那一站就是一副風景圖杉武，而我就像個小丑一樣，看著別人私下里偷偷嘲笑的眼神辙售，這個時候真的是打擊到我了轻抱，所以我當時就下定決心，我要減肥旦部，我要瘦我要美Ｆ硭选！士八！從那時候開始我就制定了一個遠大的減肥目標容燕，兩個月減掉30斤。并且要堅持下去婚度。為了能夠完成我的目標蘸秘，我每天堅持早起跑步一個小時，一日三餐要合理營養(yǎng)均衡蝗茁，不能暴飲暴食醋虏，晚上堅持花一個小時去健身房做減脂運動。為了使自己中途堅持不放棄评甜，我就在朋友圈里立了一個flag灰粮，每天都會在朋友圈里堅持打卡，讓朋友們的隱形力量監(jiān)督我忍坷。在我堅持大半個月的時候，體重幾乎沒有什么改變熔脂，當時的我特別的氣餒佩研，每次想放棄的時候，都會有一個隱形的聲音在對我說霞揉，你要是放棄了旬薯，你還是一個小丑，朋友圈的朋友會看不起你這種語言上的巨人适秩，行動上的矮子的绊序。每當這個時候硕舆，我就放棄了躺在家里刷微博逛淘寶看電視得時間堅持去健身房打卡健身。就這樣我一堅持就是一個月骤公，在第一個月結束的時候抚官，發(fā)現(xiàn)體重慢慢的在往下降，身體慢慢的開始變輕阶捆，氣色也越來越好凌节。這給了我很大的信心和希望繼續(xù)堅持下去，等到第三個月堅持下來的時候洒试，我已經(jīng)瘦到115斤了倍奢，這已經(jīng)是一個全新自我了，雖然離我制定的目標還差5斤垒棋，但是我已經(jīng)很開心了卒煞，此刻站在鏡子面前我看到了一個神采飛揚，有氣色有活力的年輕人叼架。不再是以前那個自卑笨重沒活力的自我了跷坝。我變的自信開朗了，而且善于言談碉碉，找到了一份不錯的工作柴钻。運動改變了我，堅持成就了我垢粮。堅持的力量是多的神奇和偉大贴届。成功的路上并不擁擠，因為堅持下去的人并不多蜡吧，而如果你堅持下去的話毫蚓，你就會體驗到那種無法言喻的喜悅。所以說人生沒有白走的路昔善，每一步都算數(shù)元潘。堅持下去，你就是最棒的君仆，加油翩概！
