2021年8月17日挣棕，正念冥想
今天在做正念冥想時打嗝少了一些。在關(guān)注念頭時亲桥，念頭非常支持我洛心，使我發(fā)現(xiàn)自己的生活模式中：恐懼，擔(dān)心题篷，害怕词身，糾結(jié)，我不行等念頭更多一些!當(dāng)我站在云彩中發(fā)現(xiàn)番枚，自己在生活中受這些念頭的影響法严，他們在拉扯著自己的能量。欣喜葫笼，開心是隨后的一小部分深啤，身體感覺很輕松。
自己感覺到今天收獲很大路星，就如心慧老師所說溯街，發(fā)現(xiàn)及改變。
我很開心洋丐，我很愉悅呈昔。我很感謝我的身體，感謝我的心靈友绝，感謝我的念頭堤尾，感謝我的潛意識，感謝我的每一寸肌膚九榔，感謝每滴血液哀峻，感謝每一個器官涡相，我愛你們，咱們在一起剩蟀，我愛我自己
謝謝心惠老師的用心引領(lǐng)和陪伴催蝗。愛與感恩同在……
