焦慮帶來的負面影響

最近焦慮癥似乎變得愈發(fā)厲害们拙，并且疊加了強迫癥稍途。具體表現(xiàn)為對具體事情的抗拒，以及對未來的擔憂砚婆，但這本身是因為內(nèi)心想法和實際進度之間的巨大差距所造成的械拍，例如想寫一章 但只寫了一節(jié)，寫的時候丟掉了主題装盯。

但回頭想坷虑，其實時間很多，關(guān)鍵在于不逃避埂奈，拆分任務迄损，慢慢來。加油做哇账磺，寫東西也是一種釋放芹敌。

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