卵巢老一歲，女人老十歲忆肾！常吃蜂王漿荸频，越來(lái)越年輕！
? ? ?卵巢被稱為女性健康美麗的“生命之源”客冈。女性如果擁有健康的卵巢旭从，可以使面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅场仲，永葆韌性和彈性和悦；促進(jìn)機(jī)體健康，女性能煥發(fā)青春活力燎窘，卵巢的作用功不可沒(méi)涝桅。
? ? ? 由于卵巢功能不好會(huì)影響雌性激素分泌及性功能粘驰、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài)，使臉部發(fā)黃夜只，身體臃腫，陰道發(fā)干捎泻，提早進(jìn)入黃臉婆時(shí)期诬乞，即衰老來(lái)臨。因此卵巢保養(yǎng)對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)非常重要
? ?茵茵是一個(gè)快40歲的女人谁不，她的皮膚白嫩的像剛剛剝了殼的雞蛋白一樣嫩滑彈滑……不認(rèn)識(shí)她的朋友都以為她只有25歲左右坐梯。茵茵說(shuō)她“逆生長(zhǎng)”的保養(yǎng)方式，就是在每月一次大姨媽的時(shí)候細(xì)心調(diào)養(yǎng)自己刹帕，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吵血。只有學(xué)會(huì)善待自己的身體谎替，才能擁有百搭的紅潤(rùn)氣色和傲人身材，那時(shí)候愛(ài)怎么穿蹋辅、愛(ài)怎么搭钱贯、愛(ài)什么口紅、都能隨意而為侦另。
? ? ? 大姨媽期間對(duì)我們的身體是利弊交錯(cuò)的秩命，利就是身體的溶血機(jī)制增強(qiáng)，經(jīng)血排出的同時(shí)褒傅，可以把體內(nèi)的瘀血弃锐、毒素順帶著排出去。而弊呢殿托，就是我們身體許多微量元素隨著經(jīng)血的排出而流失霹菊，導(dǎo)致大姨媽后期，我們的身體處于極度疲倦和虛弱的狀態(tài)中碌尔。每年12次浇辜，日久累積你知道對(duì)我們自己的身體有多大的損傷和傷害嗎？
大姨媽引起的N種表現(xiàn)
1. 頭發(fā)愛(ài)出油唾戚、面部油亮柳洋；
2.睡覺(jué)留口水、口臭叹坦、身體有異味熊镣；
3.渾身無(wú)力，常感到疲倦募书，精力不集中绪囱；
4.睡覺(jué)打呼嚕，痰多莹捡，咳嗽鬼吵；
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）篮赢；
6.感到累齿椅，連說(shuō)話都懶得說(shuō)，沒(méi)勁兒启泣；
7.眼袋下垂涣脚，肥胖；
8.臉色蒼白寥茫，原本紅潤(rùn)的臉頰不見(jiàn)了遣蚀；
9.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫；
10.舌頭邊緣有鋸齒芭梯，俗稱“裙邊舌”险耀。
? ? ?如果你學(xué)會(huì)在順利排出瘀血和毒素的同時(shí)，能及時(shí)補(bǔ)充上流失的營(yíng)養(yǎng)和微量元素玖喘；那么就能改善經(jīng)期期間因新陳代謝不平衡問(wèn)題引起的喉嚨腫痛胰耗、口舌生瘡、口腔潰瘍芒涡、便秘“上火”，甚至皮膚再也不會(huì)因經(jīng)后營(yíng)養(yǎng)不足引起面色枯黃卖漫、黃褐斑费尽、雀斑、冒痘痘羊始、松弛干燥旱幼、皮膚細(xì)胞活力下降、彈性纖維受損而催生魚(yú)尾紋突委、抬頭紋柏卤、法令紋……還有因經(jīng)期引起的身材浮腫、黑眼圈匀油，及以上N種癥狀都能快速得到恢復(fù)缘缚。每次來(lái)大姨媽，都是我們的一次“重生”敌蚜，而利用好每月的這一次機(jī)會(huì)桥滨，對(duì)女人太重要了。
? ? ?茵茵就是把每次大姨媽都當(dāng)作一次“重生”的機(jī)會(huì)弛车，并認(rèn)真按照營(yíng)養(yǎng)食譜煮粥齐媒、煲湯、搭配營(yíng)養(yǎng)餐慰勞自己纷跛。去年開(kāi)同學(xué)會(huì)喻括，遇到了一位16年未見(jiàn)的大學(xué)閨蜜（如今一直在日本工作），閨蜜告訴茵茵一種方法贫奠，就是在大姨媽期間吃蜂王漿唬血。
大姨媽期間吃蜂王漿有好處嗎？
1.經(jīng)期是一種血液流失的過(guò)程叮阅，因?yàn)榍啡北ｐB(yǎng)的方式刁品，你這期間是不是經(jīng)常會(huì)體倦乏力、面色憔悴浩姥、腹痛挑随、腰酸、頭暈等癥狀勒叠，如長(zhǎng)期不引起注意和保養(yǎng)兜挨，會(huì)會(huì)直接導(dǎo)致你的生理機(jī)能下降膏孟，引起衰老，肥胖拌汇，這也就是「為什么女人比男人更容易衰老的主要原因」柒桑。蜂王漿是純天然的補(bǔ)血良藥，它富含豐富的銅噪舀、鐵 魁淳、鎂、鋅与倡、葉酸等礦物質(zhì)界逛，可以使你的骨髓產(chǎn)生出更多的造血細(xì)胞，為你提供更多的新鮮血液纺座，避免我們因經(jīng)期出現(xiàn)體倦乏力等上述生命體態(tài)息拜。
2.經(jīng)期食用蜂王漿，可調(diào)節(jié)情緒净响，減少月經(jīng)綜合癥的出現(xiàn)少欺。經(jīng)期我們經(jīng)常出現(xiàn)心煩、盜汗和狂燥……蜂王漿蘊(yùn)含乙酰膽堿馋贤，是我們大腦必須的營(yíng)養(yǎng)成份赞别，能加速腦細(xì)胞再生，有效提高記憶力配乓、緩解疲勞氯庆、調(diào)節(jié)情緒和增強(qiáng)體力等作用。
3.月經(jīng)期間扰付，我們身體免疫力下降堤撵，許多疾病有了可乘之機(jī)。如這時(shí)食用蜂王漿羽莺，可提高我們身體免疫功能实昨，讓我們?cè)诮?jīng)期免受月經(jīng)不調(diào)、女性更年期綜合癥盐固、黃褐斑荒给、痛經(jīng)、氣機(jī)失調(diào)刁卜、氣血不和志电、早衰等疾病的困擾。
4.蜂王漿中含有微量雌激素蛔趴，蜂王漿可彌補(bǔ)我們經(jīng)期后身體中的雌激素的不足挑辆，另外還能調(diào)節(jié)及保養(yǎng)卵巢健康功能，保持我們卵巢青春狀態(tài)。
5.在經(jīng)期間服用蜂王漿鱼蝉，還可快速補(bǔ)充我們體內(nèi)因月經(jīng)期間流失的蛋白質(zhì)洒嗤，要知道蜂王漿中的蛋白質(zhì)約占50%以上，其中1/3為球蛋白魁亦，2/3為膠原蛋白渔隶。
當(dāng)膠原蛋白因月經(jīng)期間大量流失，我們的皮膚處于極度缺水洁奈、干燥间唉、枯萎等細(xì)胞活力弛緩狀態(tài)，月經(jīng)期間服用蜂王漿利术，可有效補(bǔ)充流失的膠原蛋白终吼，迅速恢復(fù)皮膚的緊密度，恢復(fù)皮膚張力氯哮，縮小毛孔，美白亮膚···一個(gè)星期后你就會(huì)明顯感受到自己的皮膚緊繃富有彈性商佛！我們?cè)诮?jīng)期服用蜂王漿喉钢，就如干渴非洲大陸遇上久違的春雨一樣，讓我們一片生機(jī)勃勃良姆！
還有更不可思議的肠虽，你知道嗎？大姨媽期間玛追，我們身內(nèi)細(xì)胞處于極度失衡税课、衰竭狀態(tài)······我們前面說(shuō)過(guò)了，蜂王漿中的膠原蛋白對(duì)我們身體細(xì)胞有非常強(qiáng)效的修復(fù)功能痊剖，這種修復(fù)機(jī)能在修復(fù)的同時(shí)需要大量消耗我們體內(nèi)熱能韩玩，因此在月事期間服用蜂王漿，能讓你在睡覺(jué)的時(shí)候就能輕松消耗脂肪陆馁，消腫找颓、減重的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
6.蜂王漿含有豐富的B叮贩、C維生素击狮，月事期間，我們面容的膚色非常容易憔悴益老，暗沉枯黃（黃臉婆）彪蓬，而維生素B、C是我們皮膚美白保養(yǎng)的基礎(chǔ)成分捺萌，所以經(jīng)期服用蜂王漿不僅能皮膚白皙档冬，還具有抗自由基、抗氧化等作用。所以我們經(jīng)期間服用蜂王漿捣郊，能直擊黑色素形成辽狈，消除黑斑等，恢復(fù)透亮嫩白白皙肌膚呛牲。
7.SOD酶刮萌，相信愛(ài)美的朋友肯定都知道，SOD酶能營(yíng)養(yǎng)皮膚娘扩，防止表皮表面的水分蒸發(fā)散失的作用着茸。所以在月事期間食用蜂王漿可以讓你干燥的皮膚長(zhǎng)效保濕不干燥。
8琐旁、蜂王漿含有26種以上的脂肪酸涮阔，其中最重要的就是10-羥基-2-癸烯酸(10-HDA)，大姨媽期間我們非常容易感染細(xì)菌與炎癥灰殴，10-羥基-2-癸烯酸(10-HDA)具有消除炎癥敬特、殺菌、抗癌等極其重要的生理功能牺陶。它還能促進(jìn)腦的活化性伟阔，健腦益智，保持皮膚凈爽掰伸，防止痘痘膿瘡皱炉，促進(jìn)睡眠，美容潤(rùn)膚狮鸭，延緩腦衰老機(jī)能等等合搅。同時(shí)還具有良好的調(diào)節(jié)免疫力功能，促進(jìn)腎機(jī)能改善和保護(hù)作用歧蕉。
吃蜂王漿對(duì)卵巢好嗎灾部？
1、吃蜂王漿對(duì)卵巢是特別好的一種選擇惯退，大家都知道蜂王漿是高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品梳猪，它可以為人體代謝提供多大量營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入人體以后蒸痹，也可以到達(dá)卵巢春弥，能促使卵巢正常代謝，處于正常的工作狀態(tài)叠荠。
2匿沛、蜂王漿中還有大量的雌激素存在，而卵巢正是女性雌激素的重要分泌器官榛鼎，人們食用蜂王漿以后可以彌補(bǔ)身體中雌激素的不足逃呼，另外也能調(diào)節(jié)卵巢功能鳖孤，減少卵巢病變的發(fā)生，對(duì)女性內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)不調(diào)有明顯的治療和預(yù)防和功效抡笼。
蜂王漿應(yīng)該怎樣吃苏揣？
蜂王漿屬天然生物活性物質(zhì)，可直接食用被人體吸收推姻，但它最怕受到胃酸的破壞平匈，實(shí)驗(yàn)證明，胃酸破壞蜂王漿的有效成分高達(dá)50%藏古。為避免王漿中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞增炭，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、空腹服用拧晕。若胃內(nèi)有食物隙姿，必有大量胃酸，因此空腹服用吸收力較好厂捞，受胃酸的破壞也相應(yīng)小一些输玷。故飯前半小時(shí)空腹服用，早晚各一次靡馁，每次3-5克欲鹏，將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下效果最佳奈嘿。
2、與蜂蜜混合食用吞加。蜂王漿的口感特殊裙犹，為改善口感可配制成王漿蜜食用；同時(shí)衔憨，與蜂蜜混食亦可保護(hù)王漿不受胃酸破壞叶圃。具體方法是：取1000克美蜂美妙純天然高原蜂蜜加入100-200克蜂王漿混勻，早晚各一次践图，每次10-20克掺冠，溫水送服，配制的王漿蜜不用時(shí)需冷藏保存码党。 這里要注意的是德崭，因蜂王漿比重小、易上浮 揖盘，故每次服用前最好進(jìn)行攪拌或晃勻眉厨。
3、嚴(yán)禁沸水沖服兽狭。因蜂王漿內(nèi)有天然活性物憾股，故切勿用開(kāi)水或茶水沖服鹿蜀，以免營(yíng)養(yǎng)流失。此外服球，蜂王漿吞服后半小時(shí)內(nèi)最好不要喝水茴恰，水將王漿稀釋后抗菌、消炎能力會(huì)大大降低斩熊。為清理咽喉往枣，喝一小口30°C以下的溫水即可。
至于蜂王漿的食用量：一般人群保健劑量座享，日服10克婉商；中老年人保健，日服15～20克渣叛，初次服用宜少丈秩，無(wú)不適后再增加用量；年老體弱及病狀較重者淳衙，可再適量增加劑量蘑秽，蜂王漿是天然食品不會(huì)產(chǎn)生副作用。
