2022一開年辽装，劇集市場就甩出個“王炸”——《開端》。開播12天相味，播放破10億拾积，16萬人豆瓣“看過”，評分8.2丰涉。它講述的是女大學(xué)生李詩情被困公交車上后拓巧，和鄰座的游戲設(shè)計師肖鶴云“結(jié)盟”，攜手阻止藏匿在公交車上的炸彈引爆的故事一死。故事情節(jié)燒腦肛度，扣人心弦，看得我們腎上腺素飆升投慈。
根據(jù)劇情的設(shè)定承耿，炸彈會在循環(huán)中被反復(fù)引爆，李詩情和肖鶴云也不停在循環(huán)中“重生”伪煤。每一次重生加袋，他們便擁有一次新的機會分析炸彈到底藏匿在哪個乘客手里，每一次選擇都會觸發(fā)不同的線索抱既。
最終他們之所以能夠成功解救公交車上的所有乘客职烧，沒有造成任何人員傷亡的原因，是因為他們擁有超強的復(fù)盤能力。
如果他們不懂得復(fù)盤蚀之，他們也只能在不斷地“重生”中“身亡”蝗敢。
那么什么是復(fù)盤呢？復(fù)盤能力如何煉成足删？
由國家二級心理咨詢師寿谴、復(fù)盤方法論模型的提出者鄭強老師所著的這本《復(fù)盤高手：自我認(rèn)知與自我精進(jìn)的底層邏輯》中，向我們闡述了復(fù)盤的概念壹堰，將復(fù)盤的結(jié)合到實際的生活工作中拭卿。并且毫無保留的傳授給我們復(fù)盤的工具，以及復(fù)盤的正確的流程贱纠。
閱讀這本書峻厚，我們可以清晰地感受到萬事皆可復(fù)盤的理念，用復(fù)盤工具幫助自己不斷精進(jìn)谆焊。
本書內(nèi)容整體上分為兩部分惠桃。
第一部分是對復(fù)盤的一些基礎(chǔ)介紹，包括對復(fù)盤的概念辖试、作用辜王、模型、流程的介紹罐孝。第二部分對個人成長過程中如何應(yīng)用復(fù)盤來提升效率的問題進(jìn)行了較為詳細(xì)的說明呐馆。我們可以有選擇地針對性閱讀，幫助我們快速吸收莲兢。
接下來我們一起來簡單的快速了解一下這本書的內(nèi)容汹来。
首先，我們要了解什么是復(fù)盤改艇。復(fù)盤是運用科學(xué)的方法收班，對組織或個人以往的工作進(jìn)行回顧和思考，發(fā)現(xiàn)自己在以往生活和工作中的優(yōu)點和不足谒兄，進(jìn)而為未來的工作和計劃做好準(zhǔn)備摔桦。
“以終為始”地去思考自己的目標(biāo)是思考，對過往事件的回顧是思考承疲，對問題產(chǎn)生原因的分析是思考邻耕，去偽存真地找到問題的核心原因也是思考。
就像《開端》里的李詩情和肖鶴云燕鸽，他們在不斷地爆炸循環(huán)中抽絲剝繭赊豌，排除嫌疑人員，最終找到目標(biāo)人物“鍋姨”陶映紅绵咱，找到爆炸源——高壓鍋。
然后，在復(fù)盤的過程中悲伶，我們一方面要保持一個謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度艾恼，去發(fā)現(xiàn)我們的各種行為中存在的問題和不足；另一方面麸锉，我們要對成功的事件和決策進(jìn)行復(fù)盤钠绍，找到成功背后的邏輯，知其然更要知其所以然花沉。
復(fù)盤柳爽，不是單純做檢討，而是真正找到成功與失敗的原因碱屁。復(fù)盤的最終目標(biāo)是要面向未來磷脯，在復(fù)盤過程中我們應(yīng)該更關(guān)注未來該怎么做。
然而娩脾，復(fù)盤最終能否取得卓有成效的成果赵誓，還是只得到淺嘗輒止的行動方案，關(guān)鍵點在于我們是否充分有效地對內(nèi)容進(jìn)行了分析柿赊。
分析取決于每個人的認(rèn)知與思維俩功，我們要將復(fù)雜的、不同的碰声、混亂的思維進(jìn)行梳理诡蜓。這就需要借助一些思維工具，書中詳細(xì)介紹了幾種工具胰挑，比如魚骨圖蔓罚、邏輯樹和思維導(dǎo)圖。
就像《開端》里肖鶴云洽腺，他就是運用的思維導(dǎo)圖推算出爆炸的具體時間脚粟，以便在接下來的循環(huán)里充分利用好時間。
最后蘸朋，復(fù)盤最重要的部分就是要落實到未來的行動核无，如何將我們的思考進(jìn)行實操。我們可以運用5W1H來先做計劃藕坯，做好計劃是行動的基礎(chǔ)团南。
好比《開端》里的李詩情和肖鶴云左医，他們在每次爆炸復(fù)盤后机蔗，都具體的制定出下一次行動計劃柠座，然后才開始分頭行動啦吧，各自完成自己的任務(wù)蛙紫。
我們可以從最簡單的第一件事開始琼牧，逐步朝著自己的目標(biāo)前行舞虱。設(shè)立一個獎懲機制气嫁，當(dāng)天兌現(xiàn)，這樣更有利于我們完成計劃冗疮。
我們要在不斷地行動中萄唇，總結(jié)——思考——復(fù)盤——調(diào)整——行動。
書中還列舉了具體的案例來詳細(xì)剖析復(fù)盤的全過程术幔，比如時間管理的復(fù)盤另萤、知識學(xué)習(xí)的復(fù)盤、求職的復(fù)盤等等诅挑。有興趣的伙伴可以買來仔細(xì)閱讀四敞。
